不同的人有不同的审美观，甚至不同学龄段、不同年龄段的同 学也有着不同的审美观，这才让大千世界多姿多彩。随着中国人对 美的追求品位逐渐升高，人们对着装美的要求也越来越关注，服装 世界正日益主宰着中国人的消费领域，将中国人带向时装王国。但 是作为一个青少年，对服装的追求，最多也只是雾里看花，如果他 们不加选择、不顾身份地追求奇装异服，结果往往无法带来美的享 受，甚至还会对身体健康造成很大危害。其实作为青少年，着装的 关键是干净卫生，有一个好习惯，应该做到以下几点。
(1)青少年应严格按时令着装，春、夏、秋、冬四季都应区别 明显。夏季着装应该以凉快为基本，原则为不太露，冬季着装应该 以保暖为原则，春、秋虽然可以相对较为随便一些，但也要体现青 少年活泼向上的风格。
(2)青少年不可以追求奇装异服，着装不可太随便，一般要遵 照以下几方面要求：①女生不能着太露的衣服或超短裙，上衣不可 过短，领口不可过低，少穿紧身衣裤；②男生不能着背心、穿短裤 上学，着衬衣时应该内穿背心；③男女生穿衣都要遵循实用美观、 朴素大方的原则，要充分体现青少年的风采与精神。
(3)青少年还要根据参与的不同活动，选择不同风格或样式的 服装。如出席追悼或吊唁仪式，要着白衣服或着黑衣服，不可以穿 大红大紫的衣服；参加升旗仪式，应该统一着校服；上体育课或参 加早操时应该穿运动服。当然，校服可以说是中性服装，无论什么 活动着校服都很合适，因此，同学们应该积极穿校服。
有少数同学总希望通过服装的色彩、样式，佩戴饰物和奇异发型 来展示自己的风采，张扬自己的个性，其实每一个真正有个性的人， 只需要一瞥微笑、一个动作、一个眼神就足够体现自己的风采
认真体会校服的美
从实际的教育实践来看，校服有很多重要的作用。
(1)校服可以让青少年在身份感上区别于社会其他人，从而增 强青少年自身的约束力。比如在文明礼貌、遵纪守法、荣誉感等方 面校服都能起到内在约束的作用。校服是一种象征，可使青少年潜 移默化地培养自律意识。
(2)校服还可以产生一种平等感。青少年的家庭收人状况不 同，但如果穿一样的服装，相互之间的感觉会更平等，易于形成相 互尊重、团结、合作的精神，培养青少年艰苦朴素的品质，防止在 校园里出现攀比之风。
(3)校服还有教育的功能。青少年穿校服对于推进学校校园文 化建设非常有益。青少年统一的穿着对其有教育的功能，比如说培 养青少年的团队精神。
(4)穿校服对青少年有规范行为的功能。因为学校比较特殊， 它和外面的社会有很大不同，青少年正处在成长学习的阶段，所以 不论从哪个方面而言对青少年的行为都应当进行规范。
学生着装的要求
遵循中、小学生日常行为规范的要求，青少年穿戴要大方、朴 素、整洁。提倡穿校服，男生不留长发，头发干净整齐，女生不化
妆、不烫发、不穿高跟鞋、不佩戴首饰，经常洗澡，勤洗头、勤剪 指甲。学生着装要注意以下几点：
1平吋的穿着平时穿着要注意整洁、合体、朴素。整洁，即 干净、整齐的意思。服装应是扣子齐全，平整洁净，不能有开线的 地方，内、外衣应该勤换勤洗，衣领袖口要保持清洁状态，下摆扎 在裤内，内裤、内衣不可以露出。此外，对鞋袜应该像对衣服一样 重视，不可以身上漂亮而鞋袜污脏，皮鞋应该保持鞋面光亮。不管 对于女生还是男生而言，第一点就是要穿着干净。干净，指个人 卫生包括指甲、头发和服装的干净。整齐，就是选择合适的穿衣配 套，从式样、色彩上给人一种协调的感觉。合体，是说尺寸大小应 该符合自身个头。同时合体也指衣服不能打褶，樊烫平整，使人看 上去合体。朴素，着装不仅要合体、整洁，还需要大方、朴素。要 符合青少年身份，不追求名牌。
2.仪式话动着装青少年参加活动应该按要求身着统一的运动 服、校服等。在校园内活动，青少年不得穿超短裙、紧身短裤、健 美裤等。男生不敞胸露怀，不光背打球，不赶时髦，校园内尽量别 戴有色眼镜。
赴约须提前五分钟
在社会交往中，准时赴约很重要，迟到会给人留下非常不好的 印象。但是同准时赴约相比，若是提前到几分钟就会给人留下很好的印象。对方也许就会因为你提前 几分钟到而觉得你非常重视这个约 会。所以，为了表达对对方的重视 和尊敬，青少年应该学会提前5分钟赴约。
5分钟可以做许多事
某个著名培训师在培训课上说到，交往中表达对别人重视的第 一条原则就是：提前5分钟赴约。此时，一个小伙子举手站起来说 道：“我个人认为这条规则应该因人而异，这对有些人不适合，例 如我就是一个缺乏耐心的人，我在等待别人的时候就会显得非常焦 躁。若是我提前到了，而对方没有准时到，我就会很容易心情不 好，这对我们接下来的交流也有很大的不利……”。这个小伙提出 这样的异议，是因为他不善于利用等待的时间，其实这5分钟可以做 很多事，而且都是一些很重要的事情。提前到达就意味着你有时间 去洗手间，检查一下自己的仪容；若是商务会谈，你还可以利用这 五分钟去理一下自己的思路，这样就不会因为过分紧张而出现语无 伦次的情况；若是和朋友见面，提前5分钟到达你还可以先去研究一 下菜单。
若是你总迟到，你的可信度就会慢慢丧失。此外，提前5分钟赴 约还可以有一定的宽裕时间处理恶劣天气、交通延误、电梯拥堵、 停车困难等问题。若是发现你提前5分钟还是迟到了，那么就应该及 时打电话通知对方并给出合理的解释，一定要解释清楚迟到的出现只是意外。
提前5分钟可以获得心理优势
若是你提前5分钟到达，而对方是迟到了几分钟或者按时赴约， 那么你就可以因为这提前的几分钟而占有一些心理优势。对方会由 于比你晚来而心有所亏，特别是迟到的人，听说你早早地就等在那 里，他们会产生不同程度的愧疚感，这种愧疚感对于你就有很大的 好处。一般来说，一个迟到的人在接下来的交谈中就不会出现咄咄 逼人的讲话，他总会因为晚到几分钟而谦和一些。
除此之外，提前5分钟到达还可以让自己提前熟悉环境。等对方 到达时，由于你早已熟悉了环境，你会比对方更加自如和自信。这 样，在交流的前半部分时间，你就可以轻而易举地成为掌握主动权 的一方。
提前5分钟赴约虽然有很多好处，但是因为文化有差异，在很多 场合、很多地方，提前5分钟也许就会被认为是一种不礼貌的表现。
在欧洲大部分国家，特别强调约会准时。北欧人办事不差分 秒，绝对不可以提前出现，更不能迟到，否则就会让北欧人皱眉 头。若是你请英国人吃饭，应该要早些通知。一般情况下，晚餐定 在7： 30开始，你7： 35到达比较合适，也就是晚5分钟，提前5分钟 会被认为很不礼貌。在希腊，不一定非得准时赴约，但若是能事先 给对方去个电话表示尊重，对方会特别高兴。在美国、芬兰、法国 和拉美等国家，一般都要求提前约定并准时赴约。
若是你的约见对象是外国人，为了防止因为文化差异而造成不 必要的误会，你应该提前通过书籍、网络等方式了解该国的习俗，
然后选择你赴约的最恰当时间。有些国家的人不喜欢约会对象早 到，那么你也可以提前几分钟到达约会地点，然后在附近溜达几分 钟或者在洗手间整理一下自己的仪容，千万不可以将时间安排得太 紧，避免路上出现突发状况。
怎样进行自我介绍
1960年美国大选到了剑拔弩张的时刻，在两位主要候选人查 理.尼克松和约翰.肯尼迪之间展开了一场极为关键而激烈的电视 辩论。在辩论以前，绝大多数政治分析家都觉得肯尼迪肯定处于劣 势，因为他名气比较小，年纪轻，而且还是一位天主教徒，虽然极 为富有但是说话的时候却带着一股很浓重的波士顿口音。但是，实 际上，电视屏幕上的肯尼迪却是一个心平气和、说话很轻松又富有 幽默感的先生，而且有着讨人喜欢的新鲜面孔。坐在旁边的尼克松 却显得紧张而不自在，饱经风霜。据说，就是通过这次电视辩论的 对比，肯尼迪因为借机很好地介绍了自己，从而赢得了很多美国民 众的喜欢，最终击败了强劲对手尼克松。
现在是一个市场经济的社会，这个世界商品横行。最主要的商 品就是劳动力，所以，每个人都不可避免地成为待估的商品，自己 必须学会将自己顺利介绍出去，并且还要卖一个好价钱。为什么很 多人并没有什么真才实学，但是却拥有一份薪水很高的工作呢？最主要的原因就是因为这些人善于介绍自己。生活其实就是一连串的 介绍，不管自己是否具备这项技术。青少年若是觉得自己还不具备 介绍自己的能力或者还欠缺火候，现在就应该加强锻炼。
介绍自己的准备
无论介绍什么，都必须做好准备，介绍自己更不能例外。青少 年应该从以下这些方面做好介绍自己的准备。
(1)正确认识自己：青少年在介绍自己的时候，首先应该对 自身情况有一个具体的理解。比如可以问自己“我有什么优点和缺 点？ ” “我是什么样的人？ ” “我最擅长的事情是什么？ ” “我能 满足他人什么需要？ ”等问题，借此来了解自己。
(2)要充满自信心：介绍自己，首先要对自己有信心，自己对 自己的使用价值都不抱有信心和乐观，如何能让别人对你抱有欣赏 的态度呢？因此，青少年应该及时树立自信心，多去寻找、发现自己的闪光点并加以放大。在介绍自己的时候，应该充满自信，这样 才会有感染力，才能让对方知道“自己”这个商品的优良特性，让 对方知道接受你才是他当前最好的选择，否则就会后悔。
(3)沟通表达能力：介绍自己需要出众的沟通能力和口才。凭 着三寸不烂之舌说得句句在理、头头是道，让对方相信自己所说的 每一个字、每一句话，这样才可以达到介绍的目的。因此青少年平时应该注意口才的培养，多和周围的人沟通。可以找一个自己感兴 趣且有争议的话题与其他孩子展开辩论来提髙自己的口才，辩论中 需要找很多有利于己方的证据，因此对提高表达能力很有帮助。
(4)良好的外在形象：现在的商品几乎都特别注重外在的包 装’ 一个人若是想让别人对自己有个好印象，自己的外在形象一定 要注重。虽然不一定拥有美丽的外表，但是务必要给人一种清爽的感觉。