高头教练之所以赞同安西教练的提议，也是有自己的打算的，海南在夏季联赛之所以没能夺冠，很大原因是牧绅一的伤势，诸星大可是可以和泽北一较高下的恐怖对手，而阿牧却能震住比赛的走势，与爱和一战海南不单是让牧绅一元气大伤，整支球队都千疮百孔，诸星大可以说是藤真的加强版吧。而最终的决赛对手大荣学园，土屋淳固然厉害，但是如果牧没有受伤，如果高砂没有因过于疲惫而早早被替换下场，两队都以最佳状态出战的话，在高头眼里海南还是有很大胜算的。所谓王者，不必处处竭尽全力，一场练习赛，双方都不派王牌选手，高头的真正目的有二。
一是保护牧绅一，高头不得不承认湘北已经是一个让海南不得不竭尽全力对付的对手了，以阿牧的个性，就算是练习赛也要分个高下，竭尽全力就难免有受伤的概率，而在高头看来，让牧在练习赛中冒受伤的风险有些不值得，这也有些一朝被蛇咬十年怕井绳的味道。
二是毕竟海南没有输给过湘北，想通过训练赛了解更多东西的是湘北队，海南没必要早早把自己的全部实力暴露出来，毕竟一个秋天的训练成果，每支球队都是各不相同的，高头想保持住王者神秘的面纱，直到冬季选拔赛。
于是比赛就这样开始了。海南首发：高砂一马武藤正清田信长神宗一郎宫益义范。
暮木因又报了一个补习班并没有参加此次练习赛……
因为是场练习赛，媒体的关注度自然不高，不过还是引来了相田弥生这位名记。以下是她的赛后报导的大标题：
“湘北vs海南——神奈川的王者之战，常胜海南缺少阿牧遭遇滑铁卢，湘北祭出新野兽：三井·寿！”
全场比赛大部分时间都在合情合理的进行着，可能是因为石井成为了湘北薄弱的环节，开局阶段清田大出风头，而后三井换防清田，外加赤木在内线的照顾，清田也不得不收敛起来。但海南在武藤正的策动下，还是能有条不紊的利用神宗一郎以及宫益义范这两个三分射手的存在价值，湘北曾一度落后10分，但很快宫城发挥了凌驾于宫益义范几个次元的实力，突破上篮，急停跳投，以及很好的分球，也带领湘北打出了内外结合的高潮，上半场结束湘北和海南战平。而下半场樱木花道因为想抢回开局被清田信长抢走的风头，开始了杂乱无章的行动，几次失误下来，湘北又落后了6分，分差一直保持到最后一分半分钟。三井寿开始发威，一记3+1，紧接着3记3分，一分半内独得13分，一举击溃了缺少阿牧的海南。69：64。高头教练开始庆幸自己让海南破例参加这次对外训练赛了，因为湘北又多了一个值得注意的家伙。这个家伙同样也引起了清田信长的注意，因为清田多次只差一步的补防都触碰不到三井出手的三分球了。而夏季联赛清田还能在远离一大步的情况下用手指干扰到三井的出手。三井的身体素质提升了很多，不论是体能，还是弹跳，甚至速度都有些许变化。国中时期的全国mvp要觉醒了么？也许现在还差的远，毕竟现在的三井还是一个纯射手，但是单单作为一个纯射手，三井也已经足够构成王者海南的威胁了。
赛后，阿牧和赤木握手：“赤木，期待下次的对决。”
赤木：“阿牧，我一直有个问题想问你，你为什么没有隐退，把球队尽早交给下一届？”
阿牧：“赤木，你又为何没有隐退呢？你应该是要参加升学考试的吧？”
赤木：“难道你不需要参加升学考试？”
阿牧：“哦~我已经被深泽体大录取了~”
赤木脸皮一阵抽搐：“我是因为那家伙。”说着指了指三井。
阿牧：“只因为那家伙？”
赤木莞尔一笑：“还有就是我称霸全国的梦想让我不能安静的坐在角落里作为一个看客，我必须要抓住这次机会！”
阿牧也相视一笑：“赤木，正是因为有你这样的人，以及翔阳的藤真，才迫使我不能提前隐退啊，神奈川的王者不会因一场练习赛的战略失误而开始输掉任何一场正式比赛。王者是要延续的，就算我离开了海南，我也会希望海南继续常胜下去，至少在神奈川县。所以冬季选拔，我会誓死捍卫海南的尊严的。”