川流2年1月13日，天空依旧如同昨天一般，一片乌云，‘哎，这场雨也不知道要何时才能下起’侧卧在齐敖雄身边的王百度憋了憋嘴喃喃的说到。
‘啊’王百度刚想动一下，腰间就传来了缀心的疼痛。基本强身虽然厉害，但却是一个折磨人的武功，折磨的王百度全身没有一处正常，古铜的肌肤紫红一片，十分吓人，王百度没有放弃，他知道他不能放弃，不管为了什么，这条路必须走。
基本强身的强大已经让王百度看出希望了，此时王百度已经知道，熊天霸只单单修炼了“基本强身“的第三层练体术，第三层练体术，可以说是秘籍中最为实用一种锻炼方法，锻造全身覆盖面积最大，前胸，腹部，后背，三个位置，甚至说已经代表了锻炼全身，而基本强身其他锻炼方法只是锻炼身体中各自独立部门，双手，腰部，大腿等。
“熊天霸将内功与基本强身结合，看来未来不可限量。”王百度脑中不断索道。
“只是可惜，我的内功还是那样！”王百度每天都会尝试一下自己内功是否能够恢复，但每一次都让王百度失望，血红气息，不断笼罩住自己丹田，自己体内真气根本无法从其中突出，王百度虽然能感受到自己体内存在真气，但根本无法使用，这股真气最多让自己身体恢复能力加强一点，要不然这几天高强度的练功，王百度也不能承受的。
王百度看着旁边的齐敖雄，还在沉睡中，口中叹道：“这几天，他也累坏了。”但还是用手将齐敖雄退醒“敖雄，起来了，练功了！”
齐敖雄迷迷糊糊睁开眼睛，朦胧的眼神中透出丝丝疲倦，但还是站起身体，对王百度说道：“好的，开始练功！”
王百度看着他疲惫的脸色，口中说道：“你的吐纳法怎么样子了？”
“哎，还是进不了第一层，真不知道聚气为什么这么困难！而且老是分神！”齐敖雄感叹说道，其实江湖中如同齐敖雄这样情况，遍地都是，吐纳法的威力被每一个江湖客所知，大家都纷纷修炼这门武功，但修成着寥寥无几，不过这个只是时间问题，吐纳法虽然入门困难，但一旦修到第一层，以后就简单了。
“恩，别太担心了，吐纳法本来就是要水到渠成的！”王百度点点头，安慰说道。
“我也不太担心这个，毕竟乾坤颠倒刀法，与日月拳法威力十足，只是能不能斗过黑衣人还不知道！”齐敖雄说道。
“可能我们面对不单单只有一个黑衣人！”王百度有些担忧说道，如果黑衣人真是东方锐的话，那对上就要是整个龙江帮了，虽然自己在帮中还是有些声望，但王百度知道，龙江帮从来都是东方锐一个人的，东方锐的手可以说死死抓住整个龙江帮。
“哎！”
两人聊过一会，王百度跟齐敖雄梳洗之后，吃了一些水果，也开始练功了，齐敖雄依旧在方石之上打坐修习“吐纳法。”
王百度则开始修习基本强身第三层，基本强身第三层修习方法，对场地比较要求，要将一些绳子将石头绑住，然后悬挂在空中，来回游荡，练习时候，则要用身体胸部，后背，腹部，来抗住冲击力，越往后练习所要求的石头也越大，修到大成之时，不惧怕普通拳脚之力，更对内力有一些抵抗能力。
王百度找来一些树藤，然后挑选一些比较合适的石头，将它悬挂到古树，四周树枝之下。
“都成一个阵法了！”王百度看着眼前的石头阵，有些感叹说道。
“看起来挺危险的！”王百度一看眼前架势，心中还是有些惧怕，不像第一层，第二层虽然痛苦，但并不吓人，这次可真是石头击打在自己身体之上。
王百度一共准备了六块石头，都悬挂在古树之上，形成一个圆形，王百度站入圆中，双手成刀，使出颠倒乾坤刀法，将四周石头波动，石头开始一点一点晃动。
王百度看着眼前石头朝着自己撞来，吸入一口空气，用胸膛顶了上去，“咚。”的一声，王百度被石头震退几步，这时身后的石头，也砸向王百度后背，又是“咚。”的一声，砸的王百度后背一片漆黑，王百度护住重要部位，强忍身体痛苦，硬接住四周六块石头，砸的王百度身上“咚咚。”直响。
“这还真不是一般的苦！”王百度口中悠悠叹道，但还是强忍住痛苦，因为此时不容他分神，一旦砸中重要部位，那就后果！
王百度用胸部，腰部，腹部，后背，不停的接住石头的轰炸，一旦石头冲击力度减少，王百度则用“乾坤倒转刀法。”将石头重重击飞。
“好像不那么疼了！”每次巨大的冲击力度，都让王百度几乎分裂，但身体好像一点一点开始接受，冲击力度一样。
一边的齐敖雄看着王百度练习样子，面上也有些不忍：“百度，真是苦了你！”但随后又想到黑衣人的摸样恨恨说道：“我也不能落后。”说完加紧修炼内功。
王百度身体已经开始慢慢适应冲击力度，虽然还是有些疼痛，但王百度能够承受，身体的痛苦根本比及不了王百度内心的痛苦，当天的无奈感，王百度根本无法宣泄，也许这些身体的疼痛反而可以减少王百度内心的责备。
“来吧！我不怕痛苦。”王百度看着四周飞过来的石头，恨恨说道。
“噗通。”石头不断砸到王百度身上，王百度站立马步，抵抗住冲击力，就这样王百度反复修炼整个上午的基本强身，身体由起先的紫红，变为了一片漆黑，红中带黑，看的让人心酸。
“中午吃什么呢？”时间匆匆，王百度感到有些饥饿，从石阵中走出，对着齐敖雄说道。
“敖雄，中午你想吃什么？”
“有啥吃的，不就水果，鱼，跟松子么！”齐敖雄说道。
“今天，天气不好，我们去打一些野物吧！正好可以放几天，以免下雨了不好抓鱼！”王百度说道，齐敖雄与王百度都是十分能吃之人，而且两人都在长身体时候，所以对于吃饭王百度还是很注意的。
“好啊！抓头猛虎来！”齐敖雄摩拳擦掌说道。
“呵呵，一山不容两虎！这山中老虎早让我跟云天杀了！”王百度感叹说道。
“额，我怎么不知道，还有这事？”齐敖雄惊起说道。
“那是！”王百度的声音慢慢传入山林中，给这死气沉沉的森林增加了一丝活力，忽后传出两人的笑声，更荡起鸟声，扑向天空。