疾病防治中的健康陷阱
▲椎间盘突出乱按摩
专家分析：在报纸、街头广告上经常有这样一些宣传：某某医师祖传推拿按摩手法，能将突出的椎间盘复位。实际上，这种说法是十分不严谨的。腰椎间盘突出症患者当纤维环未破裂时，腰椎间盘以膨出方式突出，将脊柱做适当的复位，突出的组织可以退回到椎间隙内。按摩方法可以加强后纵韧带等对突出物的压力，迫使突出物退回到椎间隙，但须有经验的按摩医师。一旦纤维环已经破裂，再想通过推拿治疗使已突出的椎间盘复位是不可能的。在此期间，术者的手法推拿治疗若处理不当，很可能会加重病症。
另外，牵引也是改善腰椎间盘突出症状的有效方法，但也不是所有的人都适合，中央型腰椎间盘突出，双下肢疼痛、麻木，伴有大小便功能障碍者不宜牵引，腰椎间盘突出症伴全身明显衰弱的患者，如有心血管系统和呼吸系统疾病，心肺功能较差的患者也不宜牵引。
温馨提醒：腰椎间盘突出患者应到正规医院就诊，确诊椎间盘突出的程度，是否存在治疗的禁忌症，才能在有经验的医师的指导下，选择正确的治疗方法。
▲胃溃疡患者食糯米制品
专家分析：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的自汗、气短无力、妊娠腰腹坠胀等症。然而，胃溃疡患者却要慎食糯米，因胃与十二指肠溃疡病的发生与胃酸有一定关系。日常生活中，凡是能促进胃酸增加的因素，都可使病情加重，或者引起溃疡病复发。糯米的黏性比较大，相对难于消化，从胃中排出的时间延长，促进胃酸分泌增加。因此，溃疡病人进食糯米制作的各种食品，往往会使疼痛加重，甚至会诱发胃穿孔、出血等严重的并发症。
温馨提醒：糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人都要少吃。
▲药源性肠炎
专家分析：中老年人由于机体免疫功能下降，体内正常菌群紊乱，经常发生感染，感染后又少不了使用各种抗菌药物。使用抗茵药后，一部分体内细菌被杀死，另一部分体内细菌对所使用的药物不敏感，即可大量增殖，从而出现菌群失调现象。其中对中老年人消化道危害比较大的是艰难梭菌。
艰难梭菌是人类肠道正常菌群的一个成员，30％的成年人肠道中都有此菌。它对氨苄青霉素、头孢菌素、红霉素、四环素等常用抗生素均不敏感，而长期使用这些抗生素时，抑制了肠道中敏感细菌，艰难梭菌即趁机大量增殖，并可产生毒素，从而引起假膜性肠炎。中老年人免疫力低下，往往发生伴有全身中毒症状的假膜性肠炎，引起脱水、低蛋白血症、电解质紊乱，甚至导致严重后果。发病年龄以60-70岁老人最为多见，一般在应用抗生素1～2周后出现症状。
温馨提醒：中老年人一旦应用抗生素后出现顽固腹泻、发热或类似肠梗阻症状时，要考虑艰难梭菌引起的假膜性肠炎，必须立即停止正在使用的各种抗生素。病情严重的尚需使用甲硝唑、万古霉素进行治疗。由于艰难梭菌具有芽胞，一般需经1～2周时间才能使细菌完全消除。抗生素使用不当与艰难梭菌腹泻密切相关，这也是住院病人最常见的肠道感染的病因之一。
▲用水冲洗小伤口
专家分析：有的时候，我们因为不小心而会碰伤自己，但是往往因为是小伤口，很多人只会用水冲一下便了之的做法。虽说这种做法在一定程度上起到清洗作用，但是并不是最好的办法。当我们因不注意而弄伤手脚，划破小口子，造成小外伤，会因为伤口太小而有所忽略，采取的就是用水冲洗伤口，止住流血的措施。没错，有小外伤时，先用自来水冲洗伤口是很重要的事。但是，这样做是不怎么妥当的，如果稍有不甚，可能会因此而引起细菌感染，酿成大伤，延长治愈时间。为什么这么说呢？因为用水冲洗伤口，只能洗涤尽伤口处的细菌和脏东西，如果在冲洗后没能将伤口处擦拭干净，或者涂抹其他药物，还是不能彻底消除伤口中的小沙粒和污秽物的，也就是说没有完全杜绝病菌的感染源。
温馨提醒：外伤再小也是伤，处理不当添后患。
▲异物入眼用水冲
专家分析：在马路上行走或者刮大风，有些异物会进入眼里，人们立即感觉眼睛疼痛不适，不能睁眼，勉强睁眼也是泪汪汪的，总觉得有东西在磨眼珠。有些人认为揉一下眼睛或者是用水来冲洗，异物就会出来，这样做并不是正确有效的方法。一般若是跑进沙石、飞蚊或游泳完毕的轻微疼痛，不宜以水冲洗，因为我们的眼睛在泪膜的保护下能保持无菌状态，这是由于眼睛里的钠离子、蛋白质与溶菌酶具有杀菌力。另外，眼球是由养分层、水分层、油层所构成，若以水冲洗，不免伤及眼睛。因此，异物进入眼中而微感不适时，只要轻轻眨眼，让眼泪代为清洗并排出异物即可。最好不要以手用力揉搓，或是以自来水冲洗，因为眼泪才是最佳的洗涤剂。但若情况严重者，最好立刻求医，不可以手揉眼或以水冲眼，除非是被强酸强碱喷入才必须以大量清水冲洗，在初步处理后请立即就医。
温馨提醒：异物进入眼睛后，我们应该怎么办呢？正确的做法如下：（1）安静地闭眼数分钟让眼泪将异物冲至内眼角处，然后用干净的手帕揩擦内眼角处，浸在眼泪中的细小异物可随之被清除；（2）如果眼仍疼痛，则应将眼皮翻过来检查异物是否嵌在睑结上，看到异物后，可用棉签或干净手帕角轻轻将异物拭去；（3）若异物嵌在黑眼球上，则应到医院看急诊。
▲口香糖除口臭
专家分析：口臭是困扰许多人的问题，其患者往往不敢直接面对其他人说话，给生活带来了相当大的不便，而且严重影响了患者的自尊心。而口香糖以其特有的清香，成为了很多人抑制口臭的常用药，但是这真的有效么？ 口臭产生的原因有很多种，其防治方法也各不相同。有的是食用大蒜、洋葱等刺激性食物引起的口臭；有的是由于抽烟、喝酒等不良嗜好引起的口臭；有的是由于肠胃病、糖尿病、咽喉炎等疾病引发的口臭；还有的口臭是由于口腔不洁引起的。利用口香糖的清香的确可以压制口嘴里的异味，但是却达不到治本的效果。我国市场上最常见的有两种口香糖：一种是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，还有一种是含木糖醇等糖的代用品的无糖口香糖。如果含糖口香糖嚼得过多，还会因为其中的糖分在口腔中驻留而引起蛀牙，加重口中的异味。而木糖醇口香糖也不能过多地使用，现在社会上对木糖醇是否有害的问题还存在争议。所以，以口香糖抑制口臭的方法并不可取。
温馨提醒：口臭惹人烦，治疗有讲究，口香糖治标不治本。
▲胃及十二指肠溃疡病人服阿司匹林
专家分析：阿司匹林是一种常用的解热止痛药，具有疗效可靠、携带服用方便等特点。但对胃、十二指肠溃疡的病人不适宜应用，因为它对病人有以下副作用：（1）直接刺激胃肠粘膜，影响溃疡愈合：阿司匹林类药物对胃粘膜有直接刺激作用，使粘膜充血水肿，影响溃疡面的愈合。（2）可以引起上消化道出血：因为阿司匹林能抑制体内前列腺素的合成。在前列腺素生物合成过程中产生的一种叫做促凝血素A2的物质，对血小板有很强的聚集作用，并能使血管收缩，有促进凝血、防止出血的生理功能。阿司匹林能抑制前列腺素的合成，也就抑制促凝血素A2的合成，使出血时间延长。由于胃粘膜充血水肿糜烂等，容易诱发上消化道出血，甚至发生胃穿孔。
温馨提醒：人体内的前列腺素有抑制胃酸分泌和增加胃粘膜血流量的作用。而阿司匹林能抑制前列腺素的合成，使胃酸分泌大量增加，所以病人服药后胃痛、反酸等症状加重。
▲扭伤马上贴膏药
专家分析：膏药是家庭中常用的一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。然而，在使用该药治疗跌打扭伤时，许多人伤后立即贴上膏药，以为这样伤痛会好得快。其实，这种做法不但无法减轻疼痛，反而会造成局部肿胀加重，疼痛更厉害。人体组织在受到外力损伤后就会立即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上伤湿止痛膏，其活血作用会使局部血液循环加速，自血管内渗出的液体也会增多，局部肿胀疼痛也会加重。因为膏药具有活血散淤的作用，伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。
温馨提醒：正确的使用方法应该是，跌打损伤后，在皮肤无破损的情况下，应先用热毛巾或生姜片将患处的皮肤擦净，也可冷敷或用冷水冲洗患处，使血管收缩，减轻肿胀疼痛现象，等24小时后再贴伤湿止痛膏，这样既可减轻疼痛，又可缩短病程。
▲患性病偷偷买药自己治疗
专家分析：性传播疾病主要是通过性行为传播的一类疾病。在我国目前人群所患性病中，淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等最为常见。淋病如果不及时彻底治愈，可以发展成为慢性。患者体内长期带菌，不时发作，会侵犯内生殖器官如子宫内膜、输卵管或者盆腔等其他脏器。淋病治疗不规则还可促使淋病菌产生耐药性。治疗淋病时如果抗生素剂量不足或用药时断时续，病情得不到有效控制，更易产生耐药性。梅毒螺旋体对青霉素不产生耐药性，但是由于梅毒的病情进展相对比较缓慢，一期梅毒的症状也不严重，但却可因不彻底治疗发展为晚期梅毒。发生三期梅毒时，梅毒病变会侵犯心脏、大脑、肾脏或其他重要脏器。晚期梅毒治疗效果不理想，即使能保住生命，也会遗留严重的残疾。
温馨提醒：患性病后一定要正视现实，尽可能到正规的医院和性病防治所诊断和治疗。治疗时要严格按医嘱，保证用药正规和足量，使性病在急性期得到根治。
▲治疗创伤勤换药
专家分析：有些人以为，创伤要经常换药才会好得快。其实不然，换药过勤反而会影响伤口的愈合。换药只是换一换消毒敷料而已，并不能帮助伤口尽快愈合。相反，经常换还会对伤口产生有害刺激，影响伤口的愈合时间。皮肤出现伤口后，血液中的纤维素和白细胞会形成一层纤维素膜保护伤口。换药时，需要擦洗伤口，这样就会损坏保护肉芽组织的纤维素膜，损伤肉芽，引起出血，影响伤口愈合。因此，创伤经常换药是不利于康复的。
温馨提醒：通常来说，一般伤口在24小时内完成首次换药效果最佳，以后每2-3天换1次，夏天则需每天换药，并使用酒精擦拭伤口。
▲小伤不用治
专家分析：日常生活中，一不小心就会受点儿小伤。很多人对此不以为然，觉得小伤小碰不用管它，过段儿时间就会白行痊愈了。其实，看似不重的小伤口，处理不当也可能导致破伤风。破伤风是因伤口感染了破伤风杆菌而引起的，在厌氧条件下该菌可大量繁殖，并产生毒素，引起一种急性特异性感染。破伤风杆菌广泛存在于泥土、尘埃及人畜的粪便之中。正常情况下，破伤风杆菌及其毒素是无法侵入人体皮肤和黏膜的，只有在人体受伤后，当伤口窄深、缺血、坏死组织多、引流不畅、局部缺氧时，才容易发生破伤风。由于伤口愈合后产生厌氧环境，有利于厌氧菌繁殖，所以被带有泥土的锈钉或木刺刺伤的伤口容易出现破伤风。
温馨提醒：破伤风虽然是一种极为严重的疾病，但并非不可预防，最有效的预防方法就是伤后注射破伤风类毒素。通过及时注射此类毒素使人体产生抗体，并在较长时间内保持一定的浓度，以中和进入体内的破伤风毒素，不致发病。应该注意的是，凡是外伤都要及时处理，彻底清洁伤口，积极治疗，即使只是微小的伤口也不能疏忽大意。此外，还应加强个人安全防护，坚决摒弃用香灰等不洁物处理伤口的陋习，以降低患破伤风的可能性。
▲唾液用来消毒杀菌
专家分析：我们的唾液确实具有消毒的作用，于是，有些人在被蚊虫叮咬、皮肤损伤、甚至被毒蛇咬伤时，因一时找不到药而以唾液来消毒杀菌。要知道伤口最怕受到细菌感染，而因为咀嚼食物的缘故，口中很容易滋生各种细菌。如果用唾液为伤口消毒，不仅不能达到消毒的目的，反而可能会造成感染。
温馨提醒：如果受了伤，最好用大量的清水冲洗伤口，然后尽早到医院进行专门的治疗。如此才是上策，更有利于保持你的身体健康。
▲碘酒、红汞混用
专家分析：有人受伤之后在伤口处搽了碘酒又搽红汞，认为这样能起到双重消毒的作用，其实这样做很可能会起反效果，不仅不能消毒，还有可能会导致“中毒”。这是因为，碘酒中含碘，有较强的杀菌作用，可以破坏细菌的原浆蛋白并杀死细菌的芽孢；红汞是汞和溴的有机化合物，汞离子能沉淀细菌蛋白，具有抑菌杀菌作用。如果把这两种外用药混合使用，碘酒中的碘与红汞中的汞就会发生化学反应，变成具有极大毒性、刺激性很强的碘化汞，轻则会破坏皮肤组织，导致红肿、水泡，重则会引起皮肤中毒，致使伤口化脓。
温馨提醒：碘酒与红汞是不能混合使用的。
▲扭伤后立即用正红花油
专家分析：日常生活中，人们一不小心会发生轻微的腕、踝关节扭伤。一旦受伤，很多人马上就用家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正红花油，对扭伤处进行涂抹按摩，觉得这样能及时治疗，好得快。其实，这样做反倒不利于伤势好转。这是因为，在受损伤的24小时内（即急性期），皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化瘀的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，致使肿胀加重。
温馨提醒：在扭伤的急性期，应用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，避免过多活动，并严禁热敷、揉搓及涂抹活血化瘀药物。24小时后，扭伤局部会进人血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用红花油等活血化瘀药物，每天涂抹患处4—6次。不过，若扭伤处皮肤出现破溃，就不能使用正红花油；使用后发生皮肤过敏的人，也应该立即停止使用。
▲常吃薄荷糖提神
专家分析：有些人喜欢吃薄荷糖，认为能提神醒脑，去除口腔异味。但长时间咀嚼薄荷糖却会刺激口腔黏膜，导致口腔发炎。 薄荷糖含有薄荷成分，对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，所以有解热的作用，长时间咀嚼薄荷糖，却会反复黏膜角化层增厚，细菌侵入，损害到口腔黏膜。
温馨提醒：除薄荷糖以外，长时间咀嚼口香糖也会损伤到口腔黏膜。口香糖是由软质胶加入糖类及各种香料制成的，持续咀嚼易使舌尖部表皮血管破裂，牙齿刺激口腔黏膜，导致口腔也会受到不同程度的损害。