【本章提要】主观幸福感是人意识到自己的需要得到满足以及理想得以实现时产生的一种情绪状态。强烈的主观幸福感有助于大学生的健康成长。在生活水平越来越高的今天大学生的主观幸福感有下降的趋势。影响大学生主观幸福感的因素既有主观的，又有客观的。提高大学生主观幸福感的策略在于加强对其世界观及人生观的教育，提升其挫折承受力，完善人格结构以及增强家庭温暖度等。
【关键术语】大学生；主观幸福感；影响因素
大学生是国家可持续发展的重要人力资源，他们生活的幸福与否关系国家与民族的兴衰，而主观幸福感正是反映其生活幸福与否的重要心理指标，是个人对生活的总体评价和满意度的一种重要心理状态。当前，大学生正处于中国历史发展的崭新时期，所拥有的物质财富和面临的机遇都是前所未有的，处于这一关键时期的大学生本应感觉生活幸福，但却出人意料地经常将“郁闷”“无聊”等词挂在嘴边，因此，找出影响大学生主观幸福感的因素并积极寻求增强大学生主观幸福感的方法，对改善大学生的生活质量，提高大学生身心健康水平非常重要。
$第一节 关于主观幸福感
一、主观幸福感的含义从古希腊时代起，人们就开始对幸福进行研究。最早对幸福作探讨的是梭伦，他认为幸福是人所追求的最高目的，幸福在于善始善终。得到国内外学者认同的关于幸福感的定义是Diener（1984）对主观幸福感的定义，即主观幸福感（Subject Well-being，SWB）是人类认识到自己的需要得到满足以及理想得以实现时产生的一种情绪状态，是由需要、认知、情感等心理因素与外部诱因交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态，是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。
二、主观幸福感的结构和特点
（一）主观幸福感的结构
大部分研究者主张主观幸福感由两个部分构成，即情感平衡和生活满意度。Diener等学者认为主观幸福感由情感成分和认知成分构成，认知成分即为生活满意度。生活满意度指个体对生活总体质量的评价，是主观幸福感的关键指标；情感成分指个体生活中的情感体验，可以进一步分为积极情感和消极情感。幸福感由对生活的满意、积极情感的体验和消极情感的缺乏构成。对整体生活满意程度越高，体验到的积极情感越多，消极情感越少，则个体的幸福感体验越强，它是衡量个体生活质量的综合性心理指标。
（二）主观幸福感的特点
有学者认为主观幸福感具有3个显著特点：（1）主观性。幸福是个人对需要对象的获取和对需要满足的过程中所获得的愉悦体验，它是与个人的经历、体验直接相关的，是具有个体差异性和无法移情的一种心理体验和感受。（2）层次性。幸福是要分层次和境界的，既表现为同一个体由于需要层次差异所决定的幸福层次，也表现为不同的人对于幸福期待的指数差异。物质性需求满足所获得的幸福感是比较低层次的幸福，而精神领域的需求的实现所获得的幸福感属于较高层次的幸福。（3）持久性。莱布尼茨说：“幸福是一种持续的快乐！”人类的需要是多维、多层的，同时具有延展性，一种需要的满足必然滋生出新的更多的需要，这种“需要链”的满足过程即为幸福获得的过程。
$第二节 大学生主观幸福感的影响因素
一、影响大学生主观幸福感的主观因素
（一）人格特征
影响大学生主观幸福感最重要的内部因素是人格特征。人格具有开放、尽责、和谐、神经质和外倾等5个组成维度，它们分别对主观幸福感产生不同的影响。在人格特质与主观幸福感的关系中，神经质和外倾这两个维度又得到研究者的普遍重视。许多研究证明，外倾与积极情感、满意度呈正相关，而神经质与消极情感呈负相关。有外倾性的大学生对积极的正向情感敏感，所以这类学生的主观幸福感会比较高。
（二）自尊
自尊是幸福感的一个最有力的预测因素。高自尊者对自我持肯定态度，表现得乐观自信，对消极影响多采用积极的应对方式，并试图适应并改变所处的情境，不像低自尊者那样回避现实，所以对于幸福感的体验强烈。研究证明，虽然幸福具有极大的主观性，但从长期来看又具有相对的稳定性，是通过自我效能（自尊）这一中介因素影响主观幸福感的。跨文化研究证明，在集体主义文化背景下，自尊与幸福的相关程度不高。
（三）归因方式
主观幸福感中的判断理论认为，幸福感产生于现实条件与某些标准的比较。当现实条件高于标准时，主观幸福感强，当现实条件低于标准时，主观幸福感则弱。内控者倾向于把行为后果看作是由行为本身决定的，多采用问题指向的应对方式，往往能较好地适应环境，从而有助于获得幸福感。而外控者则认为幸福是由行为以外的因素决定的，自己不能控制，因此比较悲观和被动，不容易获得幸福感。国内研究者认为，内控者和介于内控与外控之间的人的幸福指数较高，而典型的外控者幸福感指数较低。（四）自我概念
自我概念指个体通过自我观察，对外部活动以及情境的分析、社会比较等途径所获得的关于自我生理状况、心理状况和社会属性方面的认识。自我概念又分为现实自我和理想自我。主观幸福感的自我决定理论把理想自我作为参照标准，认为当现实自我高于理想自我或与理想自我一致时，个体就会体验到幸福感；当现实自我低于理想自我，两者严重不一致时，个体就会感到焦虑、压抑、沮丧等，从而降低幸福感。有研究发现，大学生幸福感指数与自我概念总分呈现显著相关（P<0.01），并且不同自我概念组的大学生主观幸福感得分有非常显著的差异。
二、影响大学生主观幸福感的客观因素
（一）社会支持
社会支持是个体所得到的来自他人或群体的肯定、尊重、关爱和帮助。大学生的社会支持主要包括实质性的支持、情感支持、信息支持和言语支持等。不同来源的社会支持对大学生主观幸福感有不同影响。调查发现，当大学生获得父母的关心、老师的表扬、同学和朋友的支持时，会增加积极的自我评价，同时伴随积极的情感体验，产生较高的主观幸福感。研究表明，对于大学生来说，异性朋友的支持对主观幸福感的影响最大，其次为父母和老师的支持。在对主观幸福感及其结构进行预测时，不同类型的支持具有不同的意义，其中对总体主观幸福感和消极情感产生预测作用的变量是家庭和朋友的支持，对生活满意度和积极情感产生预测作用的变量是家庭和其他支持。
（二）经济状况
经济状况与主观幸福感之间的关系一直存在争议。有研究者认为，仅在收入水平很低的时候经济状况才对主观幸福感有影响，当人的基本需要得到满足时，经济状况对主观幸福感的影响就小了。还有研究认为，经济状况与主观幸福感显著相关。在世界各国人民幸福感的调查中，来自44个国家的数据表明，幸福感随着经济收入的增加而增加，这一方面是经济因素的直接影响，另一方面也有可能是经济发展的影响超越了物质生活的范围，例如提高了平等的程度、促进了其他领域的满意度，间接导致了非物质领域的满足。
（三）生活事件
生活事件是在生活中发生的各种事情，分为正性和负性两种。生活事件对大学生主观幸福感的影响已经越来越受到人们重视。正性的生活事件可以提高大学生的主观幸福感，而负性的生活事件则会降低他们的主观幸福感。有学者研究发现，生活事件是主观幸福感的重要预测因素，并且负面生活事件比正面生活事件对主观幸福感产生的影响更强。还有学者研究证明，各种生活事件（正性的、负性的）都没有对大学生的主观幸福感产生明显的影响。
（四）家庭教养方式
家庭是人生活的最重要场所，对其有很大的影响作用。家庭教养方式指父母的教养观念、教养行为及这些观念和行为对大学生产生影响的一种组合方式。大学生正处于青年阶段，对他们的研究发现，他们的满意感或不幸福感与他们所体会到的家庭气氛相关，家庭气氛和谐愉快，成员间互相帮助，大学生就会体会到较强的幸福感。国内外研究表明，大学生总体幸福感与父母教养方式中父母的情感温度、理解因子呈高度正相关，与父母亲的过度干涉、过度保护、惩罚、严厉、偏爱、母亲的拒绝等均呈显著的负相关。家庭教养方式直接影响大学生的主观幸福感，是预测大学生主观幸福感的一个重要指标。
（五）期望目标