只瞄准，不射击，不是好猎手；只呐喊，不冲锋，不是好士兵。
著名科学家马萨森说：我们成功靠的不是智慧，而是靠不断的努力。付出一份耕耘，才能有一份收获。只要付出了努力，即使前进的道路曲曲折折，但总有一天，上天会给你相应的回报。音乐家卡罗斯？桑塔纳在谈到他的成功理念时，说道：你应该拿出150%的努力，不管你做什么都要这样。因为只有付出的越多，你才能得到更多。
卡罗斯？桑塔纳是一位世界级的吉他大师，他出生在墨西哥，17岁的时候随父母移居美国。由于英语太差，桑塔纳在学校的成绩非常糟糕。有一天，他的美术老师克努森把他叫到办公室，说：桑塔纳，我翻看了一下你来美国以后的各科成绩，除了‘及格’就是‘不及格’真是太糟了。但是你的美术成绩却有很多‘优’我看得出你有绘画的天分，而且我还看得出你是个音乐天才。如果你想成为艺术家，那么我可以带你到旧金山的美术学院去参观，这样你就能知道你所面临的挑战了。
几天以后，克努森便真的把全班同学都带到旧金山美术学院参观。在那里，桑塔纳亲眼看到了别人是如何作画的，深切地感到自己与他们的巨大差距。克努森先生告诉他说：心不在焉、不求进取的人根本进不了这里。你应该拿出150%的努力，不管你做什么或想做什么都要这样。克努森的这句话对桑塔纳影响至深，并成为他的座右铭。通过自己的不懈努力，2000年桑塔纳以《超自然》专辑一举获得了8项格莱美音乐大奖。
一个人难免有落魄或处于困境的时候，但不管面对什么样的境遇，不放弃任何希望，抓住各种机遇并付出150％努力的人，是不会失败的。只要付出了一份努力，就必然能得到一份收获。
“一份耕耘，一份收获”的确不假，也许一份耕耘不能换来一份收获，但一份收获却必须有一份耕耘！成功不会从天而降，人必须付出行动，才能有所成就，天才和成功其实就是不懈努力和积极行动的结果。邮差弗雷德就是一个通过持之以恒的行动从平凡走向成功的典范。
一位每天穿梭于社区间的普通邮差似乎总也不能引起很多人的注意，其默默无闻又日复一日的简单劳作，怎么也让人无法理解他与杰出之间的密切关系，然而美国有一位叫弗雷德的邮差，用自己的行为改变了世人对这项工作的看法，也改变了许多人对自己工作的认识。以至于许多年来，弗雷德的故事在美国家喻户晓，各行各业的人们纷纷从邮差弗雷德那里得到启示。那么先看看弗雷德是如何从平凡走向优秀的吧：
每当弗雷德服务的小区有新住户搬来，他就会上门拜访，自我介绍，同时了解住户的职业、爱好，决定自己服务的方式；
如果有住户经常出差，他会向住户要一份日程表，主人不在家期间，他替主人把邮件打包保存，防止有小偷窥探到被塞满的邮箱，判断主人不在家而行窃；
如果有邮件投错了地址，弗雷德会设法找到正确的收件人，附上纸条，解释清楚；
如果主人不在，还要将邮件用鞋垫遮住，以避人耳目；
给住户写好感谢信，即使是自己递送，弗雷德也要自费贴上邮票，严格遵守邮局的规定。
几乎全世界的邮差都一样：一身蓝色的工作服，一个帆布的口袋，走街串巷。不同的是，弗雷德在传递信件、报刊、包裹的同时，传递了他对职业真诚的敬重，传递了富有想像力的热忱与体贴，传递了服务者与被服务者之间的人情和人性温暖的光芒。
在美国，有很多公司设立了“邮差弗雷德奖”鼓励那些热爱工作，尽职尽责，创新服务的员工。
热爱并付出努力，坚持行动，是迈向成功的第一步。成功是辛勤的劳动的结果，一份耕耘，一份收获。只要你能像邮差弗雷德那样，即使处于平凡的岗位，只要通过自己的想像力和创造力，坚持努力，把平凡的工作做得无与伦比，就可以跨越平凡成为精英和杰出人才。
只瞄准，不射击，不是好猎手；只呐喊，不冲锋，不是好士兵。永远躺在摇篮里四肢会萎缩；永远呆在黑暗中，双目会失明。所以，不要为失败而彷徨，更不要畏缩不前，只要我们坚持行动，付出努力，就一定会穿过暴风雨，到达成功的彼岸。