书城励志31岁小美女的幸福经
2956700000003

第3章 女人要幸福,要懂得珍惜和满足(2)

明白了这一点,虽然没有对事情本身产生多大的作用,但你会明白发怒之后对于事情本身并没有任何作用,这样说不定在你下一次即将发怒的时候会因此而停下来。

1. “铜钱”性格

成功女性的性格犹如铜钱,外圆内方,在温柔如水的外表下,跳动着一颗坚强的心。她们已没有了狂热女权主义者的幼稚,从不摆出一副百毒不侵、盛气凌人的女强人的面孔,也从不以为这样就是坚强。她们知道:刻意追求的强悍,与自己真正的内心世界反差太大,是毫无韧性的坚硬。因此,她们懂得用最温柔的行为出击,争取最合理的待遇与最合适的位置。而且,聪明的她们从不像工作狂那样抛弃男人与爱情,她们懂得用理智的心理去体会爱情的美妙滋味,但从不依赖爱情,却充分享受爱情带来的甜美;她们从不控制情感,却知道如何把它向美好的目的地引导。男人亲近她们,却从不敢轻侮她们。

2. 时时“心平”

我们经常在安慰别人的时候总是说要懂得“心平气和”,可是往往在自己发怒的时候却经常忘记这一点。“心平气和”包括“心平”和“气和”两个方面,这两个方面进行比较之后我们会发现,“心平”很多时候比“气和”要重要得多,为什么?有一句名言是这样的,“这个世界有太多的欲望,所以也就有了太多的欲望满足不了的痛苦。”

世界就是这样,存在着太多的欲望。而生活在其中的人,无时无刻不受到这些欲望的诱惑,在拼命追求这些欲望。可是我们知道,一个人的能力毕竟是有限的,用有限的能力去追求无限的欲望,这显然是一种不可能的事情。在这种不可能的前提下,很多人势必要失败。当失败的阴影遮盖你的双眼的时候,心情势必会变得灰暗,势必会因此而发怒。这就是发怒的整个过程,纵观这个过程,我们发现,罪魁祸首其实就是所谓的欲望,而它的主人就是我们自己。从中我们可以得出这样一个结论:要想“心平”,首先要管好自己的欲望,不要让它到处乱跑,否则,受伤害的人就是你自己。

3. 事事“气和”

除了“心平”,还要懂得“气和”。所谓“气和”就是你在和对方交往的时候一定要和声细语,即便此时你的心情糟糕到了极点,你也要保持冷静。因为你心情不好并不是因为他人引起的,我们不能主观地把自己的情绪转嫁到别人身上。这样对别人是不公平的,对你自己来说也是一种罪过。特别是对于一个追求优雅的女性来说,要懂得掩饰自己的感情,才能做到“风不惊,浪不摇”。

4. 不断进步

身处日新月异的科技时代,犹如逆水行舟,不进则退。成功女性深深明白这一点,所以她们不断利用空余时间充实自己,提升自己的知识和技能。她们相信自己具有天生的优势,并努力加以后天的创造。她们比男人更加努力进取,不是对自己没信心,而是比男人更有雄心。

5. 不回避生活的缺憾

有人说:“我是蜘蛛,命运就是我的网。”其实我们的生活就是一种蜘蛛的生活,自己把自己捆在某个地方,特别是当我们遇到某个生活缺憾的时候,我们总是拔不出埋在其中的腿,即便腿埋得并不很深。

原因很简单,就是我们不懂得接受生活的缺憾。很多人都把生活的缺憾当成一种瘟疫,能躲则躲,能避则避。可实际上这种缺憾是上帝给予我们的一个礼物,只是因为这种礼物的外包装并不漂亮,所以,我们一直在遗弃它。缺憾就像一个坚果,外表坚硬,可里面却是营养丰富。我们缺少的就是一副咬开坚果外壳的好牙口。

6. 幽默是最大的智慧

脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉,也是赠送给世界的一份美好礼物,因为笑容可以传染。没有幽默的智慧,不懂得自嘲,心事永结于心,拥堵于胸,一生得不到快乐。成功女性知道幽默,知道自我开解,知道原谅,知道轻松。因为,她把快乐放在自己手心,不系在别人的言行上。

7. 给自己一个恰当的评价

经常给自己一个评价是非常必要的,特别是在你成功地控制了自己的情绪之后,给自己一个比较高的评价,这不仅仅是对自己的一种肯定,更是一种鼓励。

另外一点就是对自己或者对别人有一个切合实际的评价,在这种评价下再进行某件事情的评价,不以过分的要求而使自己为难,也不以不切实际的标准令他人勉强。只有做到这样,才能避免许多烦恼。世上本无事,庸人自扰之。

8. 保持活力

成功女性,会把全部精力用来打理事业。她们踏实、勤奋、敬业,即使只是一份普通的工作,她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人,不是叫你在职场上和男人拼个你死我活,争个高低上下,而是问问你自己:从第一份工作开始,你有没有为自己设定一个奋斗目标?自己要的究竟是什么?

9. 达到家庭事业两平衡

成功女性是走钢丝的高手,善于在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生,忽地来个漂亮翻身,又是一副悠然美态。她们不是一成不变的角色,懂得在职业女性与贤妻良母之间进行角色的转换,什么场合,什么角色,泾渭分明。

总之,优雅不仅仅是一种外表上的光鲜亮丽,也需要内在的修养。内外兼修才是真正的优雅。

幸福女人的幸福秘诀,不妨你也学一学哦。

(1)生气又如何呢?既改变不了事实,又破坏了你的形象,这种“赔了夫人又折兵”的事情,聪明人是不会去做的。

(2)当一个女人的内心宁静如水,生活的杂乱和烦恼就不会再干扰她。

(3)你的愤怒是有理由的,但却是无济于事的。

(4)如果你能冷静,优雅怎么会不属于你?

(5)烦躁和愤怒在扰乱内心宁静的同时,也在你的面容上留下了不愉快的痕迹,让你不再优雅。

(6)因地制宜地去生活,对那些无法控制的事泰然处之,宁静便会降临,你就会逐渐具有宁静、高雅的魅力。

■ 学会放松,坦然面对生活中的不顺

放松,不管什么时候遇到什么问题,都要告诉自己——放松。在许多情形下,一个人的心境、心态决定着他的愉快或忧愁,决定了对外界的适应程度和抗衡力量乃至承受能力。许多人常常处于紧张之中,往往意识不到自己手中的幸福,这是心理在作怪。怎样给自己营造一个宽松的心理环境呢?

1. 往事已经成为过去,不要回首往事

人,一碰到坎坷,免不了抚今追昔。但是,在这种情景下就容易产生消极情绪。

美国前总统尼克松,从政多年,他是20世纪美国历史上因“水门事件”而第一位被迫辞职的总统。年过八旬时,他遇到了一件令他悲痛欲绝的事,他的贤内助永远离开了他。面对事业和个人生活中的不幸,尼克松感慨地说:“长寿的秘诀是,不可回首往事,只能向前看。你要找些让你为它生存下去的事,否则便是生命的终结。”正因为如此,他在卸任后埋头笔耕,至今已写了9部书,其中7部在世界畅销。在他看来,过多地回忆,只会给自己的心理带来悲伤,使情绪大为紧张。

从心理学角度来说,回忆是一种心理压力的来源。当然,回忆的滋味,因人而异、因景而异,不过当回忆袭上心头时,总是别有一番滋味,不论是辉煌的过去,还是灰暗的昔日,回忆都不会是一种美好的享受,是甜的已随岁月的流逝而变淡,是苦的更会由于翻老账而变涩。所以,不要回忆往事,你的心理就会轻松许多。

2. 事物都有两面性,不要只盯着坏的一面

任何事物都具有两面性,有利有弊,不可能有利无弊,也不可能有弊无利。聪明的女人,知道分清哪个利大,哪个弊小,从而“择其大舍其小”。当每个人作出选择时,都是要争取趋利避弊。只有利大于弊,只要从长远看是如此,就应当舍去暂时“优越”的“小利”,而去追求潜在的有发展前途的“大利”。

如果在选择之前心理早已有个“准绳”:有利有弊才是真正的现实,利弊相当是幸事,那么就不会因为失去而失落,不会因为得到而狂妄。这样面对生活,心理肯定是坦荡的。

3. 忧愁是一种个人感受,设法想象更糟糕的状况

在心理重创中,忧愁无疑是一个罪魁祸首。要想驱赶这个“杀手”,可以采取“以毒攻毒”的方法。

有一个英国商人,因生意失败而负债累累,从此萎靡不振,形同槁木。一天,当一位失去双脚,靠一块装着轮子的木板来行动的残疾人,神采奕奕地向他致“早安”时,他羞愧难抑,回到家里,在每天都看得见的镜子上写下这样几句话:“我一直闷闷不乐,只因为没有鞋子穿;直到我在街上,看到了一个缺了腿的人!”从那以后,他又找回自信,努力工作,终于还清了所有债务,并且生意越做越大。

当忧愁袭来时,你可以设想比你更糟糕的境遇,也许你的忧愁就驱散了。这种心理的自卫举措,实际上采用了“以毒攻毒”的方法,当你意识到世上有比你更艰难的情况时,你的心理就会豁然开朗起来。

4. 消费不攀比

在生活上与别人攀比,是很容易陷进“不平衡”的心理陷阱的。

国外有一位富商,积攒了上亿财富,但他有一个生活信条:过比收入低的日子。为什么拥有大量财产,却要“清贫”呢?他认为:钱多也是一种压力,过比收入低的日子,不仅仅是“节俭”,更是求得心理平衡。豪华是没有限度的,而保持“低一个档次”的生活要求,舍去攀比的心理冲突,这样反倒惬意。

现在很多女人都有很强的攀比心理,职位一定要比别人高,薪水一定要比别人多,生活档次一定要比别人高,等等,结果弄得心理始终处于紧张状态,其实,舍去一些不切实际的追求目标,可以免去许多的心理压力,心有余而力不足却要拼命追求,那只会让自己疲惫不堪。

5. 宽恕别人,也是自己的解脱

宽恕的道德意义无须赘言,它的心理价值也是不可估量的。有一位政治家,早年曾在一个有钱人家干活,主人对他百般刁难。后来那个人家破了产,而这位政治家在政界崛起,成为风云人物。有一天,那个破落家族的小儿子可怜兮兮地找上门来,希望谋取一份工作,这位政治家非常热情地接待了他,而且还为他在一家船务公司找到了一份工作。

宽恕别人,你才会拥有快乐。

幸福女人的幸福秘诀,不妨你也学一学哦。

(1)心情的好坏,看上去是源自身外的烦恼,事实上是你的一种态度和控制力。

(2)态度决定一切,要用积极的态度去面对压力才能让你的心情变得愉快。

(3)在心情即将崩溃的那一刻,你可以通过看书、听音乐等方式,让心情慢慢放松下来。

(4)喜欢自己是让自己开心的最佳途径。

(5)如果别人把石头扔向你,那么你就用你的背影去接吧!

(6)人们总是喜欢那些心平气和的女性,尽管她外表上看起来并不是那么漂亮。

■ 给自己一份好心情

在实际生活中,漂亮能干的女人不少,但她们中间却很少有生活得十分快乐的。不是对生活不满,就是在追求许多东西的过程中失去了快乐。

其实,快乐从来不取决于财产的多寡、地位的高低、职业的贵贱,也就是说每个人都有可能快乐,关键就看你有没有心思去对付它了。快乐就像一个懂事的小孩,你希望拥有它时,它与你形影不离;你冷淡它时,它便逃得无影无踪。你快不快乐,完全取决于你有没有一种美丽的心境。

那么,快乐的秘诀到底是什么?首先一点就是要让自己变成一个乐观的人。

某日,无德禅师正在院子里干活,迎面走过来一位信徒向他施礼问禅:“人们都说佛教能够解除人生的痛苦,但我信佛多年,却不觉得快乐,这是怎么回事呢?”

无德禅师放下锄头,看着他反问道:“你现在都忙些什么呢?”

信徒说:“我总觉得人不能活得太平庸,所以我每天为了让门第显赫、家人风光而日夜操劳、心力交瘁。”无德禅师听完,哈哈大笑。说道:“怪不得你得不到快乐,原来你心里装满了苦闷和劳累,哪里还容得下快乐呢?”

信徒顿悟,非常惭愧,叩谢而去。

快乐的女人也许不是出色的女人,但她却是掌握人生真谛的女人。女人们一直渴望能成为一个漂亮、能干而坚强的人,但却很少考虑如何成为一个快乐的女人。假如一个漂亮的女人不快乐,那么她的漂亮、坚强和能干又有什么意义?

一个幸福的女人绝对是一个心情非常好的女人,而一个心情好的女人会调适自己的坏心情,随时给自己一份快乐的好心情。那么到底如何才能让自己保持好心情呢?

1. 女人的笑容是万能武器,带上笑容面对生活

笑容是世界上最美丽的表情,它能确确实实地拉近你和对方之间的距离,是人们交际的一种必备武器。其实微笑除了这些功能之外,还有一个功能,也是非常明显的,那就是微笑是通往幸福之路的最佳捷径。

几乎每个人都想变得幸福,每个人也都在极力表现得幸福,可是很多人并不知道微笑是通往幸福的一条捷径。这是一种事实,反过来说,你什么时候会觉得脸上不带微笑的人幸福呢?虽然她可能表现得非常完美,甚至可以说是吸引了所有人的目光,但是那并不表示她很幸福,而是一种丑陋的惺惺作态。

真正的幸福是一种面带微笑的幸福,是一种从内心里表现出来的幸福,而不仅仅是外在的光鲜亮丽。因此,这里有一个忠告:在学习其他使人举止幸福的技巧时,开始对陌生人微笑吧,你会得到立竿见影的效果。

2. 接纳自己的不完美

任何人都不是完美的,每个人都有缺陷,这些缺陷不仅仅是一个或者是两个,一般是很多。可是这个世界上是不是存在没有一点缺点的人呢?这也是不可能的事情,无论是谁,只要活着,即便在别人眼里一无是处也都有他存在的价值。能做到这样其实是一种勇气,这种勇气非常可贵,特别是对于那些经常感到自卑的人。他们的经历告诉我们一个这样的道理:要想开心地生活,首先要懂得接纳自己。这种接纳是接纳所有的一切,包括你的缺点。只有这样,才能在你心情坏到极点的时候给自己一个安慰。

3. 喜欢自己,女人只有喜欢自己才会拥有幸福

每个人都有个性,每个人的个性不见得都被别人喜欢。发生这种事情是在所难免的,毕竟我们都会觉得自己是对的,而别人无论如何都是错的。然而现实中还是有很多人表现得很不一样。他们往往会非常看重别人对自己的评价,或者是别人对自己的看法。比如说有个人说他说话声音太大,那么这个人就会刻意地把声音降低,并且是无限制地降低,低到连自己听清楚都很困难。如果有一天,另外一个人说他说话声音太低,那么这个人又会调高自己的声音,甚至比原来的声音还要高。

这其实就是一种不自信,并且是一种极度的不自信,这同样是一种不爱自己的表现。长此以往,这类人的心情肯定会变得极度压抑,到一定程度肯定会发泄出来。那么到底该怎么办呢?很简单,爱自己,真心地爱自己,包括爱自己的不完美、爱自己不完美的个性。