豁达的人，常常是乐观的人。而所谓乐观，按照某位哲人的说法，就是乐观的人与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了悲观。
豁达的人在遇到困境时，除了会本能地承认事实，摆脱自我纠缠之外，他还有一种趋乐避害的思维习惯。这种趋乐避害，不是为了功利，而是为了保持情绪与心境的明亮与稳定。这也恰似哲人所言：“所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的人，是只记得与此相反的内容的人。”每个人的满足与不满足，并没有太多的区别差异，幸福与不幸福相差的程度，却会相当巨大。
观察分析一个心胸豁达的人，你往往会发现，他的思维习惯中有一种自嘲的倾向。这种倾向，有时会显于外表，表现为以幽默的方式摆脱困境。自嘲是一种重要的思维方式。每个人都有许多无法避免的缺陷，这是一种必然。不够豁达的人，往往拒绝承认这种必然。为了满足这种心理，他们总是紧张地抵御着任何会使这些缺陷暴露出来的外来冲击。久之，心理便变得脆弱了。一个拥有自嘲能力的人，却可以免于此患。他能主动察觉自己的弱点，他没有必要去尽力掩饰。从根本上来说，一个尴尬的局面之所以形成，只是因为它使我们感到尴尬。要摆脱尴尬，走出困境，正面的回避需要极大的努力，但自嘲却为豁达者提供了一条逃遁出去的轻而易举的途径——那些包围我的，本来就不是我的敌人。于是，尴尬或困境，就在概念上被消除了。
豁达就像清凉的甘露，浇灌了干涸的心灵；豁达就像温暖的壁炉，温暖了冰冷麻木的心；豁达就像不熄的火把，点燃了冰山下将要熄灭的火种；豁达就像一只魔笛，把沉睡在黑暗中的人叫醒。
§§§第四节 豁达的面对得与失
有些人经常告诉自己，活着是一件很美好的事情。还有些人常想，应该感激生命，唯一有幸成为生命的载体，我们才能感受到人世间的一切，才能感受到温暖与快乐，才能体会到智慧的力量，才能感受到人格的尊严，才能尽情地抒写生命的赞歌！
其实，人生就如一曲旋律，充满抑扬顿挫与悲欢离合，关键在于我们怎样去把握生活，多一分乐观，少一分忧愁，这与退一步海阔天空的道理一样。我们应该享受平淡带给我们的温馨，享受清心寡欲带给我们意想不到的成功和喜悦。希望每一位朋友都能坦然地面对生活，在坦然中求得一分欢乐。
在找了许多种理由之后，我们得以发现：生活在我们的视野下，盛满着这么两个字：坦然。
我坦然，所以我心美丽。
我心美丽，所以我的人生也跟着美丽。
坦然便是一种失意后的乐观。
一支登山队在攀登一座陡峭的雪山。这是一座分外险峻的山峰，稍有不慎，他们就会从上面跌落下去，将会粉身碎骨。
他们在努力攀登。突然，队长一脚踩空，向下坠落了。
当时，他想发出一声临死前的悲呼，可是，他知道，只要他一出声，肯定就会有人受到惊吓，攀爬不稳，再掉下去！所以他死死咬紧牙关，强忍着不发出一点声音来。就这样他无声无息地掉进了万丈深渊里。
只有一个队员亲眼目睹了这一惨烈的场面。原本他是可以发出一声惊叫的，但是多年的经验让他明白了，惊叫一声不仅不能救回队长，而且还会惊吓到其他队员，将会给全队带来更大的灾难。他像没事人一样继续向上攀登，每登一步，眼泪都会掉下来，打在雪上。
登顶后大家才发觉队长已经不在了，最后目睹者把事情的真相说了出来。大家沉默无言。
这是世界上最优秀的一支登山队，因为它的队员能够坦然面对自己的死亡，也能坦然面对朋友的死亡。他们不仅登上了自然的高峰，也登上了人性的高峰。
曾经看到那些假日垂钓者，大清早出门，直到夕阳西下拎着空空的鱼笠回家，他们依然是一路欢歌。让人不禁感到惊讶，付出了一天的时间却一无所获，为什么还能快乐满怀呢？很容易看出，给我们的答案是：“我虽然钓不上鱼，却钓上来一天的快乐。”
其实，这个垂钓者给我们的启示是：许多事情的得失或者成败都是我们不可能预料到的，但只要我们以乐观的心态去面对就足够了。
尽管在我们的生活当中，存在许多的不幸，但也有许多快乐的事。我们为何不放弃那些令人烦恼的事，而去寻找一些让人欢乐、让人高兴的事呢？
我们经常会因为失去而郁郁寡欢，也常常因为得到而欣喜不已，当然这两种心态会直接导致浮躁，我们应该予以摒弃。人生不会一直在失去，也不会一直在得到，有失必有得是一种规律，我们应坦然地去面对生活中的得失。
在失去面前我们要坦然，在得到面前同样也需要坦然：
2002年9月26日下午4时许，28岁的男青年程某在长沙市芙蓉路某大厦应聘的时候，收到一条手机短信，短信称其中了500万大奖，其言凿凿，不容置疑。生活境况不佳、正在四处找工作的程某看过短信后欣喜若狂，大声叫道：“中了，中奖了！”随后便一头栽倒在地，两眼发直，四肢抽搐。周围的人立即拨打120，长沙市医疗急救中心医务人员迅速赶到现场，发现程某已进入濒死状态，急救人员一边抢救一边将其送往长沙市一医院。等送达医院时，程某早已停止呼吸。
普遍来说，人们总是习惯于得到而害怕失去。尽管“有得必有失”的道理人人皆知，但是，人们都依旧认为得到了可喜可贺，而失去则可惜可叹。每有一失，总要难受一阵，甚至为之痛苦。
确实如此，许多事的得失成败我们都无法预料，当然也承担不起，我们唯一能做的就是尽力去做，求得一份付出之后的坦然与快乐；许多人我们捉摸不透防不胜防，经常是我们想走近，人家却早已设起屏障，我们不必去计较什么，当我们在必须面对他们时，献上我们的真心，然后感到自己的伟大；许多的选择如果让我们抓住，有可能导致我们的成功，但我们一次次失去机会，没有关系，那只是命运剥夺了你活得高贵的权利，却没有剥夺你活得伟大的权利！
我们必须时刻让自己保持一颗乐观的心态，应当随时调整自己的情绪，进而学会保持适度的冷静与清醒，使之有理、有节，达到平衡适中，以免内心的激情狂潮过于汹涌而乐极生悲。
生命的幸福与困难，完全不在于降临的事情本身是苦是乐，最重要的就是看我们怎样去面对这些事。因此，人们要坦然的面对生活！一定要记住：没有蓝天的深邃可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔可以有小溪的优雅；没有原野的芬芳但可以有小草的翠绿！生活中没有旁观者的席位，我们总能找到自己所在的位置、自己的光源，自己的声音！
我们要学会活得坦然，那么就要学会选择，在人的一生当中，放弃是伴随着我们一生的，只有学会放弃的人，才能活得坦然。
当然，人是有思想感情的，是有欲望的，始终都是向往着完美的境界。但人生也难免会有缺憾。天上的太阳不可能时时当顶，夜晚的月亮不可能夜夜明亮，地上的鲜花不可能四季香艳。人的一生，追求“青春永驻”只能是良好的愿望而已，是别人对你的美丽的祝福。人生是动态的，社会也是在不停地运转的，人的生命之花不可能常开不败。这是自然规律，认清了这种规律，那么就要顺应规律，适应这种规律。
人生有许多种苦和乐，失去了自以为宝贵的或者想得到却得不到的东西，对于我们每一个人而言，可能是一件痛苦之事，但一个人如果能坦然面对失去的，并能主动放弃那些可有可无，并且不触及生活要义的东西，那么他的一生必将赢得更多的轻松与愉快。
生活中，我们不可能什么都想得到，因此我们应该学会坦然面对得失。人生虽短，为了不虚度光阴，使生命尽可能的卓越，我们的确应该追求得到，努力用智慧和汗水创造业绩。但是，我们也应该正确看待失去，学会忍受失去。为了成就一番事业，有时不得不失去一些感官的享受；为了更好地实现自己的主要人生目标，有时不得不“丢卒保车”；尤其是为了不玷污自己的人格，有时不得不失去一些利益，比如金钱——那种只要出卖良心或者尊严就能得到的金钱。
有一天，一位外国人在轮船的甲板上看报纸，突然之间，一阵大风刮来，把他头上一顶新帽子刮进了大海。这位先生摸了摸自己的脑袋，看看正在飘向海中的帽子，又继续看起报纸来。
“先生，您的帽子被刮入大海了！”
“哦，知道了，谢谢！”说完他继续看报纸。
“你……怎么不……”
“我为什么非要感叹一遍呢？”
“可那帽子值几十美元呢！”
“是的，我正在考虑如何省钱再买一顶呢！我很心疼，但我能让它飞回来吗？”
我们不能不佩服这位先生的豁达和潇洒：失去的已经失去了，何必为此而烦恼伤心或者耿耿于怀呢？
坦然面对失去，就要及时地调整心态。已经失去了，就要面对事实，承认失去，得到和失去其实是相对的。为了得到，需要失去，因为失去一些，可能意想不到地得到了另一些。民间安慰丢东西的人总是说，“旧的不去新的不来。”事实就是这样。与其为了失去而懊恼，不如全力争取新的得到。应该明白的是，有时失去并非一定是损失，而是放弃、奉献，是大步跃进的前奏或者序曲。
坦然面对失去，就是胸襟更豁达一些，眼光更长远一些。坦然去面对人生中的得失，不能像有些人那样自我姑息，也不能像某些人那样“看破红尘”，碌碌无为地生活。与树的生长一样，我们要经常为自己整整枝，打打杈，排除那些不必要的留念与顾盼，以便集中精力，实现自己的人生目标。这样，大而言之，有益于社会；小而言之，有益于自己。
人生就是这样，当你不能坦然面对自己的生活时，想寻找完美时，那种坦然的完美，其实也在寻找坦然的人生。