在市场经济大潮中，似乎人人都是整日忙碌，忙什么呢？人来人往，皆为利往，看来这个似乎已经是“常理”了。但是存在的未必就是合理的，存在的未必就是对的。在《论语》中，有“吾日三省吾身”之说，目的就是让人们每天反复检查、反省自己的言行，以便发现有违背常礼和伦理道德要求之处及时纠正。
人生的确需要反思，也必须反思。反思的目的是为了明天的成功，为了使自己更健康地成长。反思应该成为每一个人的品质，它能使我们清醒，反思过去，可以使我们明白错误之处，反思也可以让我们时刻保持健康良好的心态，不会错过即将到来的机遇。
自省、慎独是儒家提出的重要修身方法，很长时间以来，对人们的修身养性、追求高尚的道德情操，都起到了不可忽视的作用。我们也正需要自省的精神，不断克服缺点，提高自己，超越自己。
尽管孔子老先生也说“吾日三省吾身”，但是怎么去“省”？或许你也会问这个问题，的确很长时间以来，许多人都想问这个问题。逐渐，“静观”一词浮出水面，或许你对“静观”并不了解很多，但它现在却是十分流行。数百年来，许多宗教人士都在使用这个方法来修身养性。
简单说来，所谓的“静观”是在静中开始和结束的一种知识，完全来自于你自己的一种自省反思活动，一般经验多于理论，直观多于推论。从心理学上来说，静观就像一个人从对美丽的事物产生的顿悟一样。
在现实生活中，要坚持静观的心态无疑是非常困难的。但是，静观却是伴随你成长脚步的一个长期过程，每一次的静观都是对你自己心灵和行为的剖析和检测。在不断的静观中，你会发现在你身上的陋习和人性中的痼疾，经过静观你也可以不断将它们抛弃，不断超越自己。
你可以设想，找一个安静的地方，拔掉电话线，关了手机，扔掉你的记事本，开始静静地倾听自己的呼吸，让自己进入深深的平静中。此时此刻，告诉自己学会忘记，忘掉所有的不愉快，告诉自己不要后悔走过的路，问问自己是不是自己错了？这时，把自己想象成为一个平静的、健康的、从容的、快乐的人。
生命的价值就在于追求和超越。如果没有认真总结自己的过去，可能就无从评价自己的得失，那么超越无疑就无从谈起。静观是一种心态，是一种审视，更是一种调节。在你低沉的时候，不要悲观，你会看到光明；在你为成功兴奋的时候，不要狂妄，你会认识到自己还有不足。把握合适的尺度，调整合理的心态，你才会左右逢源，审时度势，不断前进。
做一个深呼吸，平静你的心，慢慢地你会发现，原来生活对每个人都是公平的，有些失去，有些得到。面对天平，不管发生什么，对或错，公平或不公平，都不要去计较，要深信你自己是幸运与幸福的！感觉你自己是被爱的温暖的光环包围着，然后，张开双臂从容地与生活相拥！
小张有位大学同学最近患病，而且是到了癌症晚期。身为好同学，好朋友，他当然要去看看这位同学了。所以，他和其他的一些同学，当然还有这位患病同学的亲人和朋友，一起去医院看望病人。或许由于这个病友心胸开阔，所以在一次次的晕倒之后，居然还能再苏醒过来，小张和朋友们都暗暗感谢上帝对她的眷顾。
一段时间以后，或许是病友的要求，医院同意病友出院回家静养。小张也是由于情感难舍，所以在这位同学回家静养期间，他经常去看这位同学。在闲谈中，小张的这位朋友，十分的感叹“时间”对一个癌症病人的重要性！当然，健康也是十分重要的。
或许人不到这个阶段，是无法体会到那种心情，体会不到一个癌症病人是多么的渴望多一点时间、多一点健康，可以去做一些有意义的事情，可以去过一些正常人的生活，那怕就是打打排球、聊聊天、带着轻松的心情到餐厅品下午茶。
一天，小张再次去病友家中，他们聊到了时间和生命。还是在医院的时候，病友看着医院里的人来人往，她就会问：“为什么他们还要浪费时间不断埋怨、自寻烦恼，不积极点生活？不好好享受生活呢？”因为在别人浪费时间的时候，她正在争取每一分每一秒，因为这些对她都是很有意义的。
离开朋友家后，小张走在大街上，看着人群又不禁自问：“为什么他们还不知道自己在做些什么？为什么他们还不抓紧时间享受生活？难道咬着香烟、大谈股票、卿卿我我、吵吵闹闹，这些就是人生吗？”
自有古训云：“严以律己，宽以待人。”似乎是说让你对自己要求严格点，对别人则宽厚仁慈一些，多做一些批评和自我批评，少去怨天尤人。
但是，可能是因为眼睛总是长在自己身上的原因，眼睛的首要用途就是来看，看别人多于看自己，所以常常看不到自己身上的缺点，老是觉得自己没有什么问题，找不到缺点。而对于别人，似乎眼睛更喜欢挑剔，总是优点和缺点都一览无遗，而且从某种角度来看，缺点还会被放大。
意大利著名画家阿马代奥·莫迪里阿的作品都有一个特点，画中如果有成年人的话，那么许多的成年人都是一只眼睛的。有人问他这是什么原因，他回答说：“这是因为我用一只眼睛观察周围的世界，而用另一只眼睛审视自己。”
原一平作为日本“寿险推销之神”，也有许多困惑，后来他接受僧人的建议，每周都用一个下午到寺院坐禅，反省自己的言行，“赤裸裸注视自己”。在坐禅的时候，面对自己的种种缺点，原一平“非常难受，就像自己跟另一个原一平在打架，简直坐不下去，只能在禅房里烦躁地踱步。”确实如此，正视自己的缺点是一件很难的事，所以《圣经》讲：“战胜自己内心的人，比战胜一座城池的人还伟大。”
就像案例中的主人翁一样，为什么到了最后才知道静观自己的过去呢？为什么到了生命的最后才想起来珍惜生命？但是，当她一切都静观出道理来的时候，一切已经烟过云散。
每个人平时都有许多习惯性的反应，你自己对这些反应可能还不清醒，还没有注意，但是它们却能够构成你成长的障碍，可能由于它们，使你不能正确审视自己，不能做出正确判断，不能改正错误的行为或习惯。
透过静观，你可以发现并注意到这些习以为常的行为模式，并能够正确改变它们，一旦你发现它们，或者是得到了启示，你将更加自由。以下方法可以帮助你进行静观练习，帮助你正确认识自己，享受人生，享受生活。
首先下定决心保持静默，抽出十五分钟的时间，不要讲话，但是你可以继续做你手头工作，只是不要讲话。每天练习十五分钟，一周七天都要做。
然后，渐渐地一次增加十五分钟，变成一次三十分钟静默。你可以透过写纸条、脸部表情、比手势等，尝试用这样的沟通方式与朋友或同事沟通。
如果你是在工作时做的这个练习，那么你可以先告诉你的同事，以期得到他们的帮助和支持。你也可以自己戴个徽章，或者在你的办公室或办公桌前张贴一个纸条，告诉大家你要进行练习，方便大家正确沟通和交流。
其次按照你自己的生活模式，依照一定的规律，在一个月中安排一天的时间，让自己静默一整天。
在这一天里，你可以什么都不做，只做反省与静坐。整个一天，你可以只吃水果，让身体休息清洁一天。你可以休假一天，远离电话与无聊的谈话。
当进行一段时间的静观后，如果你发现自己真的很喜欢静观，可以考虑用一个周末、一周，甚至一个月的时间，隐遁到别的地方去。等你再说话的时候，你就会发现心里面条理分明，察觉到自己以前没有出现过的潜能。
不断刷新思路，不断升级
升级是现在特别流行的一个词汇，用在思维方面，仍然有其适用的道理。升级就是在原来的基础上更进步，改掉原来的不足，让优势更突出。可以说这种升级思路已经成为现代社会不可或缺的一种需要，因为现代社会是一个知识更新非常快的时代，如果不形成这种升级思路，必然不能适应现代社会的需要，必然会止步不前，落在别人后面。因此，可以毫不夸张地说刷新思路、升级思路是人的生命线。
2006年，有两个年轻人同时应聘并任职于一家公司，一个是名牌大学管理专业毕业的小王，另一个是普通大学毕业的小赵。这两个年轻人都很活泼，在公司担任几乎相同的职位，只是起薪有所不同。一段时间过后，小王虽然在大学里储备了丰富的知识，也能按部就班地执行工作任务，但是好像过于自信，不喜欢征询别人的建议；而小赵似乎觉得自己的学历背景不够好，很有压力，每天仔细地观察别人如何完成工作，并经常征求领导的建议。
有一次，老板加班到10点，正要离开办公室，看到小赵还在，就问他很晚了怎么还没走。小赵告诉老板，他觉得自己完成工作有些吃力，便每天晚上在国外网站查找些学习资料，提高自己的业务水平。老板点了点头，给他推荐了两个不错的专业网站，就离开了公司。
一年过后，这两个年轻人的工作能力的差别显露出来：小王和刚入公司一样，没有太多的提高；而交给小赵的任务，总能又快又好地完成。令人惊奇的是，小赵还提出了很多改善公司、创造效益的好点子，有一些被采用了。作为老板，谁都会提拔那些有上进心，并且能为公司作出大贡献的人。经过上下部门的一致认同，小赵被提拔为部门的组长，职位和薪水都高于小王。
事实就是这样，不是小王做得不好，而是小赵做得更出色。名牌大学的背景并不能让人进步，而优秀的学习能力才是走向成功的关键。可能小王还在想着自己辉煌的过去，而小赵正在悄无声息地学习，赶超同龄人。事实就是这么残酷，如果你进步缓慢，你就会被身边数以万计的人超过。
人的起点往往不会有太大的差别，关键在于有了这个起点之后你会怎样？是选择不断学习给自己充电还是选择止步不前呢？你的选择就会决定你的将来是成功者还是失败者。在人们奋斗的任何领域里，都有同样的教训：今天的胜利轻易就会变成明天的失败。1896年首届现代奥林匹克运动会上马拉松冠军的成绩，只能和1990年波士顿的马拉松比赛入围成绩相提并论。而1990年入围波士顿马拉松赛的人数多达9000人！这正说明了人们的思维是在不断刷新的。
凡事不进则退，维持现状不过是虚话。在这个竞争激烈的世界里，周围强者环伺，你的对手，你的同行，无不兢兢业业，日夜精进。他们深深知道，为了取得优势就必须改善自己。如果身边的人一日千里，而我们却选择原地踏步，两相对照，其实是等于拱手认输。
在过去，你清楚地知道自己的对手是何许人，到了今天，你已经不能肯定了。你认为传真机制造商想到过E-mail会成为比传真更简易的沟通方式么？有什么样的新技术又在酝酿之中，日后将会让E-mail过时得像一张废纸呢？