请记住：为自己着想要求有能力承认，也有勇气去承认哪怕最痛苦和最不开心的现实。如果你在寻找，那是一个警告信号，说明两个人的关系里面出现了麻烦。不管寻找的是你还是你的伙伴，信号就在那里。在两种情况下，都不要让自己沉醉在幻觉当中。应该有勇气承认现实，分析哪个地方出了毛病，然后想办法解决问题。
常有的情况是，爱情真的不存在了。这种化学上的亲和力也许已经死亡了，哪怕你根本都没有意识到，但是在很长时期内，促成其死亡的因素不可能再纠正了。
如果你“寻找”的倾向来自于自己内心基本的不安全感，那你应该做一个有意识和理性的努力，以求解决这个问题。如果不是这样，尽管大部分人都不愿意面对它，理性的解决办法还是要切断这种关系，转而去寻找能够满足你的需求，使你不再想去寻找的那个伙伴。
◇“一切部很好”信号
另一个熟人有很多次公开对我说，他对自己的妻子绝对没有任何感情了。当我问他那个有点儿荒唐问题——为什么不离婚——的时候，他并不想为自己找一个什么理由。根据他的情况，他跟妻子还在过日子的惟一理由是，他太爱自己的小孩子了，不忍心离开他。
虽然我对他牵挂儿子的心情抱有同情，但是，我坚持想知道，在这样的情形之下，他如何能够过得下去。他回答说，事情也没有坏到那种程度。
“她也不怎么挡我的道，也不是非常令我烦心。”这样的话让我不停地搔头皮，半天搞不懂。我能够说的所有话是，如果一个丈夫或妻子的功能仅仅是不再挡在道上，或者只是不再烦对方，那么，一些婚姻以创纪录的数量摔在石头上破裂，也就不是什么奇怪的事情了，通奸成为一种生活也不是什么奇怪的事情。
◇完美婚姻信号
为了不描绘出一个错误的图景，让大家以为戴黑帽的总是男子，而天真无辜的总是妇女，我再来讲最后一个故事我有个十分亲近的朋友，看来他有最完美的婚姻生活——25年跟同一个女人过日子从表面看，他们好像有很多共同之处，他们彼此忠诚，彼此爱护、体贴，给人的感觉很幸福，我经常对他说，他们两个人的关系是人人都梦想有的。他一般也会温和地笑一笑，“我猜自己运气好些吧。”
但是，有一天，一个不是那么好玩的事情就发生在他去公司的路上：他妻子（当时才40出头），跟一个29岁的小伙子跑了。过了一阵子以后，造成的震惊也消磨得差不多了，我们终于有机会可以谈一谈此事我告诉他说，这个事件让我万分吃惊，因为我总是相信他们的婚姻是最为完美的。他两眼空空，十分可怜地看着地板，说了一句话：“我也是。”
劣质的关系如何解脱
我们已经说过，在人生的旅途上带着过量包袱行走的代价太过昂贵，背着劣质的两性关系包袱过日子会催人早衰。
劣质两性关系理论
劣质两性关系是你不断地付出而回报很少的一种关系，如果你目前处在这样的窘境中，那就趁这样的关系还没有发展太久的时候割断它。如果你的婚姻给你带来的痛苦多于快乐，你不该因为曾投入了多年极宝贵的时间就继续忍受这样的生活，否则你会损失更多年的生活。不要隐藏自己的问题，也不要徒劳地修复，无视你走向越来越糟糕境地的现实。不要让自己的幸福（或不幸福）由别人来确定，你应该控制住自己的命运。不要推迟，现在就做。时间一秒一秒过去，你的时间已经不多了。
如果一种两性关系的质量低劣，没有任何理由再保持下去，所有理由当中最糟糕的一个是孩子。如果孩子涉及其中，让他们休息一下，从你配偶的生活当中走出去。这样，孩子就可以欣赏你们两个人当中最好的一面——让他们在你们处在更好的状态时看见你们。如果你们在悲惨的情形当中过下去，不仅仅你和你的配偶会受苦，而且，从一开始就处在无辜状态中的孩子也被迫忍受看着你们长年争吵的痛苦，他们也会因为你们为婚姻做的恶劣的广告而受罪。
内疚？别这样，我们从一开始就已经彻底讨论过通过内疚而形成的威胁了。你们两个人都是成年人，每个人都有权对这样的两性关系说不，以免两个人在其中牵涉太多感觉内疚的惟一理由，是你无理性地有意将支离破碎的两性关系强行撮合在一起。你没有权利让你的配偶继续痛苦下去了，哪怕他或她错误地相信最好还是留在一处一般来说，你的情人那一方保持这种想法是由无理性的自私引起的，而这种无理性的自私又会是恐慌的情绪引起的。改变是一种让人害怕的东西，当你已经习惯于一种生活方式以后，改变就更加可怕了。
惟一的现实就是现在。一个人今天是什么，你今天对他有什么样的感觉，这些就是现实。过去的已经过去了，那是不再存在的一种东西。未来是一种可能性，或者说得好听些，是一种必然性，但不是一个现实。只有你现在跟你的情人体验到的一切才是现实。
如果你是一个诚实和忠实的丈夫，过去十年来一直如此，那你指望妻子因为你的一次欺骗而原谅你是合理的。但是，如果到了40岁还是恶习不改，一个理性的妇女就应该意识到，你昨天所做的事情就是你昨天的样子，你今天所做的事情就是你今天的样子。如果她昨天爱你有什么理性的原因，那么，那些理由不再有效了，假如你还是同样的一个人的话。当然，你在过去的多少年里的确积累了不少好行为的分数，但是，你永远不可能积到足够多的分数，以至于有权持续性地虐待自己的伙伴。
随着时间的推移，人们都会发生一些变化。当两个情人朝着不同方向变化的时候，他们最后会在餐桌上看见陌生人。不同方向的发展时常会在很多年的时间里发生，一天一天来看是看不出来的。结果，收回自己的脚步，把自己在多少年里学会的事情告诉对方是不切实际的，也是不可能的。最开始的时候你们可能是两个有着类似兴趣的人，但是，你们最后却演变成了异性相吸的两个人。
决定是否处在一种劣质的两性关系当中时，只有一个相关因素应该考虑进去：你的重量及平衡幸福尺度表是否告诉你——你从两性关系当中得到的东西是值得你投入的东西吗？不管好东西有多么好，如果不好的东西比它重得多，那就是一种劣质的关系。留在这样的两性关系当中会成为致命的一击，让你无法把自己放在第一位。
◇回头看
如果你认为，自己的两性关系不再能够满足让你过上幸福生活所必须有的要求，如果你已经理性地做出了分手的决定，那让我为你提一个建议，关系到是否回头的事情：不要回头！几乎总是有一种诱惑，想回头再试一次我假定这是可能的——一切都是可能的——但很少有行得通的。
诱使一个人回头的最大原因之一，就是回忆起他或她在寻找合适的情人时体验到的全部痛苦。这就足以形成打消任何人念头的理由。多年以来已经远离了寻找和被拒绝的生活模式，想到要再次去体验那样的生活，那是相当吓人的。事实上，只有一件更为可怕的事情是我能够想起来的：继续过一辈子无聊和空洞无趣的生活。宁可暂时受苦，因为哪里有生命，哪里就还有希望。如果你的努力、决心、自律和耐心不断增强，这种希望变成现实的可能性就会极大地提高。
你是否愿意——在30岁、40岁或者50岁的年龄——为更好的生活付出代价？事情看起来总是回到底线上来，不是吗？
◇巨大的回报
你可能从来没有恋爱过，或者目前处在极差的一种恋爱状态当中，极希望能够找到一个真正的伴侣。不管是哪一种情况，外面总有人在那里等着，我可以保证这一点。当你最终发现爱情的时候，不要错过培养和珍惜它的机会。一旦找到自己真正喜欢的伴侣，不要让任何人夹在你们之间——不管是父亲或母亲，不管是儿子或女儿，不管是丈夫或妻子。
如果到了这样的时刻，丈夫或妻子当然不应该是一个因素。如果两性关系不对劲，那是时间拆开的，这样两个人都得到了解放，都可以去寻找真正的伴侣。做个男子汉大丈夫，在找到自己要找的人之前便做出这样的决定。这样不仅仅会提高找到你要的人的可能性，而且还会减少涉及很多人的痛苦。等到孩子们长大了，等到妇女老到过了花期的时候再动手，那是最无理性的自私行为，也不是一个大丈夫所为。这样的一个男子错过了自己最宝贵的年华，也让他妻子错过了最宝贵的时光，并且不公平地使自己无辜的孩子们处在每天的谎言之中。在这样的情形当中，难怪孩子们长大以后觉得爱情并不是婚姻当中的必要成分。
要有理性的自私，要有勇气开始付出必要的代价。当你足够幸运，找到了自己真正的伴侣时，不要害怕。我听到很多人找到爱情时说过，他们“如此幸福，竟然让自己感到害怕”。不要害怕爱情。明天很快便会来临，明天也会带来明天的不快。值得考虑的更重要的事情是，明天也许根本就不会来临。只有今天才是现实，如果你今天是幸福的——如果你感觉很好，那你就得到了今天。
如果你找到了所爱，放松自己吧。专心体会今天得到的快乐。不要仅仅装出幸福的样子，应该将每一刻过到实处。不要让自己的思想背上并不存在的过去，或者尚且没有到来的明天爱人，让人爱，不要找麻烦。满足每个人的需求，让自己的尺度表平衡起来，一切只会使快乐更加快乐。最终的结果是要为自己着想。
本章对龟先生生活产生的影响
我在两性关系上的哲学如何影响我自己的爱情生活？跟朋友关系一样。我鼓励很多不明白价值换价值爱情关系的美好之处的人自行消失，这样就省掉了我的很多麻烦这对我很好。在这样的消失过程当中，我会接受能够得到的任何帮助，于是增大了外面那些玫瑰绽放出来并为人看见的机会。