还在为自己生活中的无奈感到痛苦吗？有没有想过去改变自己？不要抱怨自己的命运不好，不要怪罪上天给你太多磨难，一切都取决于你自己！只要你勇敢地去挑战生活带给你的苦难，你就会脱离苦海，成为生活的主人，而不是被生活控制。怎样才能成为生活的主人？只有改变自己，让自己变得更强才能彻底脱离苦海。
逆境中，才能认清自己
人总是有劣根性的，就像许三多曾经说过自己的：当自己幸福的时候，从来不会去想别人的不幸。这句话转换一下更能说明人的劣根性，当人在顺风顺水的时候，很少能看清自己。很多时候自己都不能看清楚自己，不知道自己最想要什么，不知道自己最应该珍惜的是什么。但是当处在逆境中时，人会沉静下来，会思考自己所做过的事情，自己错过的事情。应该说，逆境是人的一生当中最好的一位老师，它能让你彻底看清自己。
相信每个人都有这样的感触，自己要是健康无恙，肯定不会惦记着自己的健康，肯定意识不到运动对健康是多么重要，但是有一天你病了，你才会意识到健康对自己是多么重要；只有那些失明了的人才更加珍惜光明，那些成年后失明、失聪的人就更是如此。然而，那些耳聪目明的人却从来不好好地利用他们的这些天赋。他们视而不见、充耳不闻，无任何鉴赏之心。事情往往就是这样，一旦失去了的东西，人们才会留恋它，人一旦处于逆境之中，才能看清自己。
曾为宏达国际总经理、退休从事公益事业的卓火土先生，本来生长在一个富裕之家，在他14岁的那一年，正当他快乐成长之时，爸爸在家门口给车撞了，他与家人送命危的父亲到医院急诊，他心急如焚，欲哭无泪，整个急诊室没有一个人去理会他，父亲就在他眼前走了，到了另一个世界去了。家中的顶梁柱倒下了，家从此走向了苦难。这样的遗憾对一个少年而言是十分惨痛的，却也使得他在后来的人生中立志成为一个有用的人——后来他在一个有名的国际大公司里担任了总经理。当他谈起这段经历时，他说：“这是我人生重大的转折点！”这让他知道，以后家人的生存重担全落在自己肩上了，他必须争气才能使家人从苦难中重获新生。也是家庭的这次变故让他认清了自己身上的担子，让他更加认真地去走自己的人生之路。
逆境最能使人谨小慎微，见微知著。经历磨难的人往往比顺境中过来的人更能正视社会现实；昂贵的痛苦和厄运，往往能成就一个人逆流而上的勇气。
逆境对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。拉梅奈说：“不懂得苦难裨益的人，并未过着聪明而真实的生活。”因而逆境，可能是助力，但也可能是阻力。如果使人变得怀疑人性、悲观消极或者愤世嫉俗，它就是一股阻力；如果将它转化为动力，它将成为你奋发图强的力量。看过世态炎凉，经历了人生逆境并愿意奋发向上的人，大都是能拥有双赢的人生。
逆境比困境更能激发人的斗志，更能锻炼人的意志；在这样的逆境中，也更能看清自己的位置。就像春天的特色只有在冬天才能认清，在火炉背后才能吟出最好的五月诗篇。
再苦也要笑一笑
逆境，让你彻底低下自己曾经不可一世的头，真切地思考自己所经历的事情和应该做的事情。当一个人能够在逆境中看清自己的时候，他就为自己走出困境而迈走出了关键的一步。人在看清楚了自己之后，才会更有动力去实现自己的目标，才能更加确定自己的判断。
困境中，学会欣赏自己
不同的人生阶段有不同的价值取向，青年人善于欣赏自己，是珍惜自己“早晨八九点钟的太阳”金子般的年华；中年人欣赏自己，是重视自身长期积累经验的长处；老年人欣赏自己，则是在令人欣羡的“夕阳红”中为人类历史再添辉煌。欣赏自己是一件美妙的事情，但是并不是每个人都能做到。人们总是羡慕别人、欣赏别人的长处，对自己却是很吝啬，总是觉得自己不够好，没有别人幸运，尤其是在困境中，人们更容易产生自暴自弃的情绪，更加频繁地埋怨自己，却没有想过去欣赏自己。其实，在困境中学会欣赏自己，对自己走出困境有很大帮助，懂得欣赏自己，看到自己的优点，才能给自己信心，让自己更有动力去战胜困境。
在困境中，学会欣赏自己，实际上就是自己在面对困难时保持一份乐观积极的心态，让自己能够从困境中看到希望，从而不会陷入绝望的境地。
李华出生在一个偏远的山村。小时候，家里很穷，他没机会上学，每天跟着父亲在荒原上开垦、劳动。他在学校的时间总共没有超过一年，虽然家里很穷，但是他并没有因为自己的贫穷看轻自己。相反地，他把这种生活的不幸当成对自己的锻炼，在困境中，他学会了欣赏自己。欣赏自己让李华有更大的动力勤奋学习。他一有机会就向别人请教，他放牛、砍柴、挖地时怀里也总揣着一本书。休息的时候，他一边啃着粗硬冰凉的窝头，一边津津有味地看书。晚上，他在小油灯下常读书读到深夜。
长大后，李华离开家乡独自一人外出谋生。他在工地上做过小工，在饭店当过服务员，找不到工作的时候就饿肚子。但是不管怎样恶劣的生活环境，他都不会自卑，他始终对自己抱着一种欣赏的态度，认为总有一天会发挥自己的才能，走上成功之路，正是这种心态让他在什么时候都没有放弃过学习。
经过自己的不懈努力，他终于走上了成功的道路。在这个过程中，他的自我欣赏的心态给他带来很大的自信和勇气。24岁那年，他终于参加自考，取得了律师资格，成了一名优秀的律师，他的生活开始发生了翻天覆地的变化。回想自己走过的路，他不无感慨地说：“要是我不懂得欣赏自己，在那样的环境下，我早就放弃，就不会有今天的我了。”
世界上每个有成就的人都是懂得自我欣赏的典范，尤其是在困境中。他们不会自怨自艾，不会唉声叹气，他们会从一个积极的角度去看待自己遇到的困难。这就是伟大的人与平凡的人之间的一个重要区别。
有时在闲暇之余，静静地欣赏自己，其实自己也很真实，也很天真可爱。在我们的人生道路上，尽管没有芳馨的鲜花为我们添香，却有希望的绿野为我们舒展；尽管没有雷鸣般的掌声为我们喝彩，却有恒久的信念在我们的心头树立；尽管在人生的航道上经历了沧桑坎坷，征程上理想的风帆却依旧高扬。多少次回味在烈日与风雨中苦苦追求的足迹，生命的旗帜尽管那样平淡无奇，我们仍意志坚定——沿着自己的航线，趟过岁月的河流，走进一片美丽的绿洲。无需改变什么，也无需挑剔什么，自己就是自己——世界上独一无二的自己。原本很美，很独特——只不过，我们仍需努力！
欣赏自己，就是在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励；在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰；在我们自惭形秽的时候，给自己一片空间，一份自信。然后抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，去迎接明天崭新的朝阳，走向一个风和日丽的清晨……
欣赏别人是一种尊重，被别人欣赏是一种承认。欣赏自己则是一种自信，也是一种本领，在困境中欣赏自己是给自己信心与勇气。
再苦也要笑一笑
欣赏自己是一种睿智，让自己的“闪光点”尽快“灿烂”起来，让自己的“余热”尽可能多地发挥作用，这就是认同自己存在的一种人生价值观。
转折时，坚决相信自己
我们在生活中经常会遇到岔路的情况，面对岔路，自己往往不知道该往哪个方向行驶才能最快到达自己的目的地，这个时候，我们最需要的就是要相信自己的判断，果断地迈出自己的第一步，不要犹豫不决，否则会浪费更多的时间，让自己陷入困境。
人生有很多转折的路口，在这个路口总是需要我们做出选择的，这个时候最需要的就是要坚决相信自己。
蜚声世界影坛的意大利著名电影明星索菲亚·罗兰能够成为令世人瞩目的超级影星，是和她的自信心分不开的。
在《卡桑德拉大桥》、《昨天、今天和明天》等影片中，索菲亚·罗兰以其独特的魅力给观众留下深刻鲜明的印象。她的长鼻子、大眼睛、大嘴、丰满的胸部和臀部都使她多了一份不可抗拒的美。可是，你知道吗？在索菲亚·罗兰初试镜头的时候，差点儿因为她的长鼻子和丰腴的臀部而没能走上影坛。摄影师们都嫌她的鼻子太长、臀部太发达，建议她动手术缩短鼻子、削减臀部，可是索菲亚·罗兰坚决不同意。
索菲亚·罗兰在她的自述中详细地记叙了当时的情景：
有一天，他（指卡洛——作者注）叫我上他的办公室去。我们刚刚进行了第三次或第四次试镜头，我记不清了。他以试探性的口吻对我说：“我刚才同摄影师开了个会，他们说的结果全一样，噢，那是关于你的鼻子的。”
“我的鼻子怎么啦？”尽管我知道将发生什么事，但我还是问了。
“嗯，咳，如果你要想在电影界做一番事业，你也许该考虑作一些变动。”
“你的意思是要动动我的鼻子？”
“对。还有，也许你得把臀部削减一点。你看，我只是提出所有摄影师们的意见。这鼻子不会有多大问题，只要缩短一点，摄影师就能够拍它了，你明白吗？”
我当然懂得因为我的外型跟已经成名的那些女演员颇有不同，她们都相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而会更有魅力呢。如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫地把它除掉。但是，说我的鼻子太长，不，那是毫无道理的，因为我知道，鼻子是脸的主要部分，它使脸具有特点。我喜欢我的鼻子和脸的本来的样子。“说实在的，”我对卡洛说：“我的脸确实与众不同，但是我为什么要长得跟别人一样呢？”
“我懂，”卡洛说。“我也希望保持你的本来面目，但是那些摄影师……”
“我要保持我的本色，我什么也不愿改变。”
“好吧，我们再看看。”卡洛说，他表示抱歉，不该提出这个问题。
“至于我的臀部。”我说，“无可否认，我的臀部确实有点过于发达，但那是我的一部分，是我所以成为我的一部分，那是我的特色。我愿意保持我的本来面目。”
正是这次谈话，使导演卡洛·庞蒂真正地认识了索菲亚·罗兰，了解了她并且欣赏她。后来，卡洛·庞蒂成了罗兰的丈夫。由于罗兰没有对摄影师们的话言听计从，没有对自己失去信心，所以她才得以在电影中充分展示她的与众不同的美。而且，她的独特外貌和热情、开朗、奔放的气质开始得到人们的承认。从1950年至1979年，她先后在75部影片中扮演角色，被人们称为“从贫民窟飞出来的天鹅”。1961年，她主演的《两妇人》获得巨大成功，荣获奥斯卡最佳女演员金像奖。
索菲亚·罗兰在面对自己热爱的电影事业时，并没有盲目地听从导演的意见，她坚持自己的特点，不愿在自己的外貌上做出任何改变，即使冒着被导演辞掉的危险，她依然相信自己，没有作出让步，最终她得到了导演的认可，也得到了观众的认可，她在电影方面的成就证明了她的坚持和自信是正确的。
再苦也要笑一笑
在面对人生的转折时，如果认为自己选择是正确的，就要坚定地相信自己，不要盲目地去听从别人的意见，这样才会让自己有更大的机会获得成功。
做英雄，勇于战胜自己
有句格言说得好：“人生最大的敌人是自己，人生最大的失败是被自己蔑视。”《老子》中曾提到：“胜人者有力，自胜者强。”意思是说，能够战胜别人只是有力量的表现，而能够战胜自己才算得上是强者。人要获得进步，取得成功，就要勇于战胜自己。那些勇于战胜自己的人才是真正的英雄。
人都是有惰性的，总是会找到各种借口为自己的不努力开脱。人们经常会犯这样的错误：为了能让自己多睡半个小时，总是把自己的健身计划抛之脑后；为了贪图舒适，总是拿“学习是长期的任务，不在乎这点时间”当借口；为了贪图享乐，不能克制自己无节制的吃喝玩乐等。看起来是一些小事，但是如果我们不能克服自身的这些小毛病，怎能最终战胜自己，有所成就？如果一个人要想最终战胜自己，实现人生的跳跃，必须从小事中约束自己，从克服自己身上的小缺点开始，这样才能最终战胜自己。
每个有成就的人，也许并不是最聪明的人，但他们往往都是最懂得自制，懂得战胜自己弱点的人。
张海迪，1955年秋天出生于济南。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在家自学完中学课程。15岁时，张海迪跟随父母，被下放到（山东）聊城农村，给那里的孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。