茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏，我们便懂得享受；学会欣赏，我们便拥有快乐；学会欣赏，我们便走近幸福；学会欣赏，我们便成为一个处处受人欢迎的人！
★渴望重视，人性的深切心理
一位哲人说过：“人性中最深切的心理动机，就是获得赏识的渴望。”
台湾著名作家三毛在散文《一生的战役》中写道：“我一生的悲哀，并不是要赢得全世界，而是要请你欣赏我。”这个“你”是她的父亲。一天深夜，父亲读了三毛的这篇文章，给她留条：“深为感动，深为有你这样一株小草而骄傲。”三毛看到以后，“眼泪夺眶而出”，写道：“等你这句话，等了一生一世，只等你——我的父亲，亲口说出来，扫去了我在这个家庭里用一辈子消除不掉的自卑和心虚。”
由此可见，每个人都希望被人欣赏，不管他是乞丐还是大亨，是农民还是哲学家，是学生还是教师……著名心理学家杰丝．雷尔评论说：“称赞对于温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样，没有它，我们就无法成长开花……”
在我们的现实生活或工作中，很多人都在为生活为事业奔忙，关注的都是自己，似乎无暇关注并欣赏身边的人和事，人际淡漠，拒人千里；而有的人似乎也只看到自己的优势，觉得别人都不如己，一副趾高气扬盛气凌人的姿态；还有的人从不相信别人做事，总是横加挑剔与指责，没有宽容爱人之心，凡此种种，不一而足。懂得欣赏别人，便多一份尊重与理解，多一份坦荡与赞美，少一份挑剔与指责，少一份误解与不信任，这既彰显着自己的人格，实现着自我的成长和自我的升华，更是对他人的激励与鼓舞，让别人拥有更多的自信和勇气。并且无论让自己还是别人都会获得一种前进的力量，感受到平等与平和，感受到动力与活力。
工作繁冗，一个认可的眼神，一句轻轻短短的赞美也许就换来了他人成倍的努力，因为无论对谁都需要这样的话语，如：你想到了我没想到的；你是正确的；你做得很对。
正如先哲培根所说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和长年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”
遗憾的是，大多数人对于别人的美好行为或成绩视为理所当然，认为放在心里就行了，而不善于把赞美的阳光给予别人。这种做法大错特错。真诚的赞美会被人们视为珍宝，并重复它们，即使我们已经遗忘，人们还会重新提起。那么，为什么不现在就让对方知道我们对他的赞美，感受这种美好呢？
阳光心态：
小小的亲切可以推动世界，轻轻的掌声足以温暖人生，每个人都喜欢听好听的话，每个人都渴望看到别人赞许的目光，渴望得到别人赞美的话语。这是每个人都会有的渴望。换位思考一下，别人也同样渴望得到我们的赞美。所以，学会赞美别人往往会成为我们处世的法宝。
★引发潜能，欣赏是最佳方法
英国首相丘吉尔说：“要人家具有怎样的优点，你就怎样去赞美他！”这说明，赞美具有引发潜能的作用。
有一种探测器，用来测量疲倦的程度。当疲倦的孩子被称赞时，探测器显示体能急剧上升；当孩子被批评或指责时，则显示他们的体能急剧下降。我们成年人不是也有这样的感受吗？当有人因为我们的出色工作而感谢我们时，我们的精神会变得非常兴奋，我们也会因此而更加努力工作。
台湾著名作家林清玄青年时代做记者时，曾报道过一个小偷作案手法非常细腻，犯案上千起。文章最后情不自禁感叹：“像心理如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷，做任何一行都会有成就的吧！”
林清玄不曾想到，他率真率性写下的这几句话，竞影响了一个青年的一生。当年的小偷因这几句话猛然深省。把才智用在了正道上，如今，已经是台湾拥有几家店铺的老板了！
有人说，一个人活着，就是为了避免惩罚，或者说为了获得赞美。一位老妇人说，每次有人称赞她漂亮时，她一定会说：“谢谢！我因此可再多活一年。”她的话说得很对，因为称赞会给我们新能量和新生命。如果我们能给别人更多的生命力，我们就是在创造奇迹。而做到这一点很简单，只要每天都能诚心诚意地欣赏并赞美别人。
对于被欣赏者来说，欣赏是一种引导和激励。美国有一个坏孩子，他经常和人家打架，还把别人的小狗扔进水池。他9岁那年，父亲娶了继母，父亲对继母说：“亲爱的，你要好好注意他，他是全州最坏的孩子，可让我头痛死了。”继母好奇地走近了这个孩子，当她对孩子有了了解之后对丈夫说：“你错了，他不是全州最坏的孩子，而是最聪明的孩子，只是还没有找到发挥他聪明的地方罢了。”继母很欣赏这个孩子，在继母的引导下，他很快走上了正路。这个被父亲断言为“全州最坏的孩子”，后来竟成了美国当代著名的企业家和思想家，他就是——卡耐基。
欣赏使小偷变成了小老板，欣赏使顽童变成了思想家。
为什么欣赏具有如此神奇的力量呢？这是因为人类本质中最殷切的要求是渴望肯定。不少人因为被欣赏而建立起自信，因为被欣赏而更加茁壮成长。当然，欣赏是有前提的，有原则的，而且未必能解决所有的问题，但是，从客观上看，从时代的发展和人际关系的角度看，欣赏的力量确实是不可替代的。
阳光心态：
培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。”让我们在生活中多一些欣赏，欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种信赖与祝福。人世间人人彼此欣赏，世界就充满了温暖与生机！
★创造奇迹，欣赏的最大作用
威廉·詹姆士说：“人类本质里最殷切的需求是渴望被人肯定。”被誉为人际关系之父的美国成功学家戴尔·卡耐基说：“这种渴望不断地影响着人的心灵，少数懂得满足人类这种欲望的人便可以将他人掌握在自己的手中。”
1960年，美国哈佛大学罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。
新学期开始，校长对三位教师说：“根据过去的教学表现，你们是本校最好的教师。学校特地挑了一些最聪明的学生给你们教。记住，这些孩子的智商比同龄的孩子都要高。”校长再三叮咛：要像平常一样教他们，不要让孩子和家长知道他们是被特意挑选出来的。这三位教师非常高兴，更加努力了。一年后，这些学生是全校最优秀的，分数甚至高出其他学生几倍。
其实，这些学生的智商并不比其他学生高，那三位老师也不是最优秀的，而是在教师中随机抽取的。但正是学校对教师的期待和欣赏，教师对学生的期待和欣赏，才使教师和学生都产生了一种努力改变自我、完善自我的进步动力。
有一位母亲参加家长会，老师对她说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。”母亲有一点难堪，因为全班30位小朋友，唯有他表现最差；唯有对他，老师表现出不屑。
回家的路上，儿子问母亲老师都说了些什么，母亲告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”
那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。
儿子上小学了。家长会上，老师说：“这次数学考试，全班50名同学，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”
回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。”
说这话时，她发现儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学，去得比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料——直到结束，都没有听到。她有些不习惯，临别去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。”
她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。”
高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。
她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所大学。她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己的房间里大哭起来，边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……”
这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上……
赞赏别人是尊重人的重要方面，也是人的美德之一。以欣赏的心态对待别人，会发生很多奇迹，就像这个孩子一样，得到了欣赏，他就变成了另外一个人。
阳光心态：
在社会生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去欣赏别人。欣赏与被欣赏是一种互动的力源，欣赏者必具有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美之善念。因此，学会欣赏，应该是一种做人的美德，肯定了别人也是肯定了自己。
★人际沟通，因为欣赏而融洽
据统计资料表明：一个人获得成功的因素中，85％决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15％。其实，几乎所有的人都懂得处理好人际关系的重要性，但尽管如此，大多数都不知道怎样才能处理好人际关系，甚至相当多的人错误的认为拍马屁、讲奉承话、请客送礼，才能处理好人际关系。其实，处理人际关系的决窍在于我们必须有开放的人格，能真正的去欣赏他人和尊重他人。
一个人希望得到他人欣赏，并不等于图虚荣、好面子；一个人懂得欣赏他人，也不是不顾事实、只唱赞歌。欣赏他人是对别人的肯定和鼓励。当别人有值得称赞之处，我们毫不吝啬地给予诚挚的赞美，会使交往变得和谐而温馨。换个角度想，若有人对我们发自内心的欣赏，我们肯定会由衷地喜欢他并对他真诚相待。
有一位女大学生去看心理咨询医生，她因为宿舍中人际关系紧张而苦恼。在宿舍里同学们互不来往，各自忙着自己的事情，似乎相互都有戒心，很难知心交谈，宿舍气氛沉闷，她希望改变这种状况，但又不知从何做起。医生告诉她：从现在开始，试着夸奖他人，真心赞赏他人的长处，如：“你今天气色很好！”“你的眼睛真亮！”“这件裙子对你再适合不过了！”等等。不久以后，她告诉医生，宿舍的气氛完全变了样，大家相互帮助，彼此关心，在一起时有说有笑，下课后都愿意回宿舍，好像宿舍有一种无形的吸引力。
其实，懂得欣赏他人是一种美德。付出赞美，自尊心不会受到损伤，相反还会收获友谊与快乐，同时，还可以矫正我们的狭隘自私和嫉妒心理，从而培养出大家风范。而一个提倡欣赏的团队将会是一个关系融洽的大家庭，团队中的每一位成员都会心情舒畅，这个团队的凝聚力自然会提高。
要学会从内心深处去尊重他人，首先必须能客观地评价别人，能找得出别人的优点，我们会发现亲人、朋友、同事、上司或下属身上都有令我们佩服、值得我们尊重的闪光之处。我们会发自内心去欣赏和赞美他们，我们会在行为上以他们的优点为榜样去模仿他们。这时我们就会发自内心去尊重和欣赏他人，我们就达到了处理人际关系的最高境界。换个角度想，若有人对我们有发自内心深处的毫不虚假的欣赏和尊重，我们肯定会由衷地喜欢他（她）们并与他（她）们真诚相待。
在企业与上司、同事、下属相处时，若我们能去客观地发掘别人的优点和真诚地尊重和欣赏别人时，我们的人际关系便如鱼得水了。但一些人认为怀才不遇，他们看到自己上司一点点不如自己的地方便认为上司不如自己，从内心上看不起上司，私下抱怨上司，工作上不配合上司，结果连与上司的关系都处理得不好，更不用说同事和下属了，这种人必然会自食其果，在社会中很难生存。
用欣赏人、尊重人的方式去处理人际关系有许多好处：其一，成本最低，不用花费金钱去请客送礼，不用伪装自己去浪费感情；其二，风险最低，不必担心当面奉承背后忍不住发牢骚而露陷，不必担心讲假话，提心吊胆，梦寐不安；其三，收获最大，因为我们能真心尊重和欣赏别人，我们便会去学习别人的优点去克服自己的弱点，使自己不断的完善和进步。
阳光心态：
一个懂得用欣赏人、尊重人处理人际关系的人会过得很愉快，别人也会同样的欣赏和尊重他，而一个提倡欣赏和尊重人的团队将会是一个关系融洽的大家庭，团队中的每一位成员都是欣赏和尊重别人，每一位成员也受到别人的欣赏和尊重，每一位成员都会心情舒畅，于是这个团队的凝聚力会提高。
★互补促进，欣赏利人又利己
“生活中不是缺少美，而是缺少发现的眼睛。”这是因为人们常犯一个通病，容易看到别人的缺点，而很难看到别人的优点。
著名作家刘墉在《成长是一种美丽的疼痛》中写了一件事。一天，女儿小帆翻看星座书，书上说，她和双子座还有天秤座的人最为相合。小帆十分不解，因为她的一个叫珍妮的同学就是双子座，小帆并不喜欢她，还有一个同学叫玛丽，是天秤座，小帆同样也不欣赏她。于是，刘墉开始了和女儿小帆的讨论。下面是他和女儿的对话。
“双子座的人有什么优点？”
“他们聪明．善于变化。”
“天秤座的人有什么优点？”
“没有！他们很懒！”
“可是懒就完全不好吗？他们稳重，不容易冲动。所以．
我们身边的朋友，不见得非要和我们完全一样，他们甚至可以和我们完全相反，这样相互之间才可以互补促进。
欣赏他人是与自身的修养分不开的。有了爱才之心、容人之量，才能透过一个人的表象看到他内在的美和善。在生活中，只要客观地观察别人和自己，我们会惊奇地发现，所有我们接触到的人，都可以找出优点来。欣赏他人是一种智慧，因为我们在欣赏他人的时候，也能以人为镜，看到自己的不足，从而不断克服缺点，不断地提升和完善自我。
一名记者曾做过一次调查：经常欣赏、夸奖、赞美他人的人，往往处世积极乐观，受人尊敬，不常生病，并且比一般人长寿；而常爱指责、抱怨的人，不但没有朋友、孤单落寞，并且心理脆弱，比一般人寿命短。
阳光心态：