紫苑开始说出这话便觉得有些不妥，可说出去的话如泼出去的水，又如何能再收得回来，她虽然被李云东说得脸上微微有些发热，但好在她控制能力极强，脸上一点也看不出来，只是淡淡的说道：“你要慢慢学会睁眼也能够做到控制你的气息不乱！只有气息平稳，真元才能稳定，真元稳定，你就能在半空中掌握平衡，然后通过真元之力将你抓起来。”
李云东点了点头，先是闭上眼睛，开始控制气息，然后再释放出真元，将自己缓缓抬高，在抬高到一定程度后，紫苑又说道：“现在，睁开眼睛。”
李云东这一次睁开了眼睛，心里面有了心理准备，一开始身形只是微微晃动了一下，但很快便又稳定住了。
紫苑点了点头，随即又说道：“睁着眼睛运气，把你自己再升高一点。”
李云东尝试着控制这股真元将自己再抬高一点，没过多久，他便已经离地有一米多高，这时候紫苑又说道：“慢慢的尝试把你的脚放下来。”
李云东又依言而行，缓缓的将脚放下来，他脚一放下来，立刻便觉得身体忽然一沉，自己吧嗒一声落在了地上。
李云东不解的问道：“这是为什么？为什么我脚一放下来，我就觉得身子像是一下沉重了很多？”
紫苑解释道：“因为人盘膝的时候，人体内的气息走动是最流畅最通顺的，从小腹下丹田到脚板涌泉穴，虽然气息走动的长度没变，可气息要由上而下，再由下而上的高度变了，以前气息要走将近一米高，可盘膝而坐以后却只要走一巴掌左右的高度，自然气息更加顺畅。所以你腿一放下来，体内的气息突然间变得不那么顺畅了，所以你便觉得你身子沉了。”
李云东这才恍然大悟：“那我该怎么办？”
紫苑说道：“好办，在放下腿的时候，加快气息的流动！”
李云东点了点头，表示自己明白了，他又盘膝坐下，然后慢慢运气让自己漂浮起来，等到离地有一米多以后，他睁开眼睛，慢慢的放下双腿，这一次有了经验，他也只是身子往下忽然沉了一寸，然后便稳住了身形。
紫苑点头道：“嗯，就是这样，等你熟练了，就可以直接站立飞行，不需要盘膝坐下再御气飞行。”
说着，她自己走到阳台上，然后身子忽然一飘，飞到了阳台外面，身子悬浮在半空中，紫苑对李云东微微一笑：“现在，跟我出来体验一下天地之间的大恐怖吧！”
李云东有些愕然：“现在？马上？我才刚刚学会漂浮也？你就让我飞？会不会太快了一点？”
紫苑笑着反问道：“怎么，刚才豪言壮语，现在就打退堂鼓了吗？”