只要女人拥有了一颗平常心，就非常容易得到快乐。那将是一种简单而又纯粹的快乐。看到早春里的第一棵嫩芽，看到一朵含苞待放的小花，经历一场绵绵如丝的小雨，伴着清风躺在凉爽的竹床上数星星赏月亮，这些都让拥有平常心的女人欣喜不已；甚至接到朋友一个温馨的短信、与好久没见的闺密来一个大大的拥抱，都能让她感到异常幸福：快乐原来真的如此简单。
女人只有怀有一颗平常心，就会安于自己的选择，珍惜自己想要并已经得到的，不会嫉妒别人的成就，这样聪明的女人一定是优雅而从容的，她们明白不能刻意去追求完美，否则注定伤痕累累。有所得必有所失，失之东隅收之桑榆，这些流传千古的佳话都是真理，平心静气，做好自己的事情才是硬道理。平常的心态有时比什么都重要，只要我们试着改变自己，就会重新燃起对生活的热情和希望。
女人只有怀有一颗平常心，就会明白“改变不了环境，就改变自己”这个道理。她们不会去强求些什么，也不会去惦记那些遥不可及的，这样才能做个快乐的女人。
总的说来，能够读懂平常心，仿佛黑夜里仰起头看到满天繁星；感悟平常心，宛如在静静的旷野、在清幽的山涧，寻找清泉，寻找幽兰，聆听樵歌；拥有平常心，好像拥有一架华美的竖琴，让女人的心灵沉浸在欢欣、激昂的旋律里，向心灵世界播撒阳光、雨露。聪明的女人会在宁静的思索中寻求平常心，寻求一份超脱的自然，只有顺其自然，女人才能平静安定的生活。
悲伤or喜乐，何必为打碎的牛奶瓶而哭泣
不要再去想已经失去的东西了，更不要捎带手把自己将来的生活也搭进去，那将是很划不来的孤注一掷。女人如花似锦的日子何其短暂，我们何苦还要花费时间和精力流连于过去的风景？
有许多女人在漫长的人生道路上都会因为自己这样或那样的过失而滋生悔恨情绪，经常自我埋怨、自我谴责，甚至自我惩罚，使得心情痛苦万分。聪明女人是绝对不允许任何可能影响自己身心健康的坏情绪长期存在的，她们会想办法尽快摆脱阴影，重新返回充满阳光的生活；而有些女人陷入悔恨的泥沼中无法自拔，丧失了面向未来生活的信心和勇气，心中的怨气久久不能消除，不良的情绪使她们身体的免疫机能减退，导致疾病的发生。所以，女人一定要学会清除自己的坏情绪，不能让坏情绪妨碍我们的身心健康以及对美好生活的追求。
王思雨是个既美丽又活泼的女孩，在通过电影学院的初试后，她就一直积极准备着复试要表演的节目。可没想到，在复试那天，王思雨却因为一个小小意外而错过了考试。按照规定，她属于自动放弃，只能明年再来。王思雨很后悔，从回家的那一刻开始，饭也不吃，门儿也不出，像是在惩罚自己，整天都傻傻地坐在地板上，直勾勾地看着她复试那天穿的衣服不做声。
一个星期之后，妈妈终于忍不住了。早上，她给王思雨准备了一瓶牛奶和两片面包，推门进去的时候，一个不小心把牛奶摔在了地上，瓶子立即碎了，牛奶流得满地都是。妈妈没有马上收拾，而是跨过去坐在女儿旁边，王思雨望着地上的牛奶，眼泪又流了出来。“我希望你可以一辈子都记得这瓶牛奶。”很多天了，这是妈妈第一次开口安慰女儿，“现在它已经漏光了，可能你会觉得很惋惜，但无论你再怎么着急，怎么抱怨，怎么悔恨，都没办法再挽回哪怕一滴，即便现在你为这瓶打碎的牛奶付出生命，它也不可能恢复原样了。”王思雨似乎听懂了妈妈话中的含义，自己错过考试已经成了无法改变的事实，现在在这里自暴自弃都是徒劳无功，简直就是浪费生命。于是她开始恢复正常的生活，继续努力学习，精心备战明年的考试。
“别为打翻的牛奶哭泣”是句英国古谚语，与中国古代的覆水难收有几分神似。既然事情已不可挽回，那就别再为它伤脑筋费神了。错误在人生中随处可遇，有些错误可以改正，可以挽救，而有些则只能让它随着时间渐渐远去，无法挽回。面对那些改变不了的事实，聪明女人通常都会淡然处之，因为她们明白只有在悔恨中悟出道理，这样的后悔才有意义，她们也不会让自己在悔恨的丛林中迷失方向。
反省不是为了让你纠缠于过去，而是要你放眼未来，怎样才能少失误，怎样才能不后悔。不要因为生活中的一些细小过失而悔恨终生，倘若事事追悔，恐怕我们一辈子都会生活在数不清的遗憾之中。如果错已酿成，又无法弥补，便要当机立断，汲取教训，以后不可再犯。这种干脆的自我警告，比终生存放在心中的悔恨要管用100倍。很多时候，我们会痛苦，常常就是在为已经打翻的牛奶而难过，过失像是打在我们心头一个死结，挥之不去。
女人对于已经失去的就彻底放手吧，更不要捎带手把自己将来的生活也搭进去，那将是很划不来的孤注一掷。女人如花似锦的日子何其短暂，我们何苦还要花费时间和精力流连于过去的风景？
人这一辈子就那几十年，再长一点也不过百年。生命的意义不在于抵达目的地，而在于中间这短暂却精彩的过程。聪明的女人说：“牛奶已经打翻了，流泪又有何用呢？”因此聪明的女人会收起眼泪，把全部的精力用于经营这短暂而精彩的人生。
压力or动力，你的快乐别让压力带走了
我们的现实生活中会有很多压力，它们本身的分量并不一定很重，而是因为我们拿起来后没有适时放下，所以才感到越来越重。女性在日益激烈的社会竞争中，要尊重自己，不要活在别人的眼光和评价里；要乐于充电，挑战自身惰性，快乐地去学习而不是被动地提高；学会为自己减压，就会发现快乐只是开阔、生机勃勃的内心空间。
人从一出生就要面对生存。想要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。在女性也能顶半边天的今天，很多女性拥有的财富越来越多，成就越来越大，可快乐却成了她们难得享受的奢侈品。她们付出自己的时间、健康，“购买”所谓事业上、财富上的成功，然而，忙碌中匆匆回首，才发现自己已经很久没有开心地大笑过，压力过大成为都市女性的一个通病。
事实上，在现实中有许许多多的压力，它们本身的分量并不一定很重，而是因为我们拿起来后没有适时放下，所以才感到越来越重。女性在日益激烈的社会竞争中，要尊重自己，不要活在别人的眼光和评价里；要乐于充电，挑战自身惰性，快乐地去学习而不是被动地提高；学会为自己减压，就会发现快乐其实非常简单。
忍不住想起一个佛家小故事：一个小和尚跟随一个老和尚下山化缘，在一条小河边遇到一位姑娘，因水太深，姑娘不敢过河，老和尚说：“我背你过去吧！”说完，就把那位姑娘背过了河。
老和尚到了对岸放下姑娘，和小和尚继续赶路。小和尚脸憋得通红，心中非常疑惑，可是又不敢说。就这样一直走了二十多里，小和尚实在憋不住了，就问老和尚：“师傅，我们出家人应该讲究男女授受不亲，你怎么能背那位姑娘过河呢？”老和尚说：“你看，我只是把那位姑娘背过河就放下了，而你却背着她走了二十多里地。”
跟故事中的小和尚一样，我们在一些时候感觉压力太重，并不是指生活本身，而是来自内心。如子女的升学、就业，自己的晋职，自己的工资待遇等等，不胜枚举。有的人总是因为很小的得失而郁郁寡欢，为这些自己心中的包袱而烦恼，再带着烦恼去忙碌，常常会因为分心和消极情绪而影响工作效率，甚至会因为暂时的挫折和失败而一蹶不振。
事实上，有压力并不是一件可怕的事情，重要的是要正确的看待压力，我们只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。
爱好或懂得体育的人都知道，为了增强腰部和下肢力量，运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过压杠铃的练习，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要适当，轻了效果甚微，重了运动员受不了会闪了腰，而且杠铃重量的增加要因人而异，循序渐进。由此我想到，这杠铃，就像我们所必须背负的压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底崩溃。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
于是，压力就像我们平时训练时的杠铃，每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。
现在，生活和工作的节奏越来越快，无论生活，还是工作，压力都无处不在。适当的压力能促进我们的成长和成熟，但是如果压力过大，则会适得其反，不但会影响我们的工作效率，还会降低我们的生活质量。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压，做几个深呼吸，让自己平静下来，随后慢慢理清头绪，想一想解决办法。如果实在没有办法，就暂时放一放吧。找一个健身房，让身体在运动中得到放松，心情也会随之产生相同的效果，说不定解决问题的办法就有了呢。
目标or欲望，欲望越大，幸福指数反而会低
幸福是人的一种感觉。人最大的悲哀是不知道自己到底想要什么。当一个人在这方面迷茫的时候，就会去寻找参照物，就会去对比，今天想要这个，明天又换成了那个。比来比去，总是感觉自己比人家差很远，这样，怎么会有幸福感可言？如果我们老是感到不满足，不称心，不如意，就将错过拿钱也无法买回的平凡生活中的人生乐趣。
记得有这样一个故事：从前有一个财主，国王给了他一个承诺，要赏赐给他一块地，地有多大呢？他奔跑所形成的圈有多大，地块就有多大。于是财主拼命地跑，一直向前跑，终于体力不支，最后死了。
这个故事所要讲述的道理很简单：欲望从来就不是幸福的源泉，欲望越大，幸福感越低。现实生活中的许多女人也是如此。生活在快节奏的社会大环境中，时时紧张、不安，感觉生活压力太大。有了房子，房子不带花园，有了车子，车子不是宝马；有存款但不是后面一长串数字的那种；有爱人但不是自己心目中憧憬的白马王子……她经常烦恼着，苦闷着，以为自己是天底下最不幸的女人。
看来，欲望跟现实相差越多，人就越体会不到幸福的滋味。所以，如果你想知道三十年后会不会幸福，就个人心态而言，看看现在的状态就可以知道：如果你当今感到幸福，三十年后也应该会幸福；如果你把太多的东西寄希望于明天，30年后，不管这些愿望是否能实现，你都可能不会感到幸福，因为你有太多太高的欲望。
有一位俄罗斯女富豪，她住着顶级豪华的别墅，坐着自己的私人飞机满世界飞来飞去，她周围的人对她言听计从。听女儿说喜欢滑雪，她便在自己的度假山庄旁为女儿建了一个滑雪场。
有一次，女富豪在她充满阳光的别墅里，苦着脸对她的记者朋友说：“哎，你说这日子该怎么过下去呢？真是孤独与无聊。”一个年收入上千万的女富豪，不知道日子如何继续，你会说她矫情，但是，她的生活的确发生了问题：早年间，她就和丈夫离婚了，只有一个女儿，但女儿喜欢到处旅游，她几经开导，女儿却执意要过自己想要的生活。
女儿如愿以偿，而她觉得没有女儿在跟前，别墅、花园、私人飞机没有任何意义。金钱没有给她带来快乐，她甚至不知道赚钱是为了什么，也不知道赚多少钱才会快乐，她不知道什么叫开心，以前那种与女儿开怀大笑的日子再也回不来了。
看来富人也有许多的不快乐。拥有了巨额财富，成为极少数人，在一个小小的群体中生活，本身就注定了孤独，尽管很富有，但会感到无聊和空虚。拥有了财富，以为用钱就能买到自己需要的一切，生命在纸醉金迷中一天天消逝，看不到未来，看不到归宿，看不到生命的意义。当所有的东西都唾手可得时，却发现了自己失去了追求的快乐，失去了生活的乐趣。
因此，亲爱的女性朋友们，我们应该明白一个道理，那就是：让我们放下抱怨，珍惜眼前平凡的一切。尽管我们居住的房子不大，尽管我们出游没有私家车，尽管老公不会挣太多的钱，尽管我们常常流着汗水饮下心酸，但是我们有美满的家庭、富有乐趣的工作，得到别人和社会的尊重等等。快乐时，有人分享；苦恼时，有人分忧，心灵有人抚慰，精神有人寄托。正如一首名叫《越简单越幸福》的歌中唱道：“青春岁月走过，当仰起头看那片蓝天，愿我们都有一张单纯的笑脸。”
幸福是人的一种感觉。人最大的悲哀是不知道自己到底想要什么。当一个人在这方面迷茫的时候，就会去寻找参照物，就会去对比，今天想要这个，明天又换成了那个。比来比去，总是感觉自己比人家差很远，这样，怎么会有幸福感可言？如果我们老是感到不满足，不称心，不如意，就将错过拿钱也无法买回的平凡生活中的人生乐趣。
因此，一个人幸福还是不幸福完全取决于个人的主观感觉，人想拥有幸福就要把自己心态调整好，心静才是幸福，知足常乐才是幸福。
多言or讷语，唠叨是感情的粉碎机
女人可能拥有全天下最美丽的容貌，但是如果她脾气暴躁、唠叨、挑剔、个性孤僻，那么，她最美丽的容貌便约等于零。一个女人，一旦她染上唠叨的毛病，会使任何一个男人退避三舍，请记住，你不可能用唠叨的话套牢一个男人，这样做的结果，只会是破坏他的精神，毁灭你的幸福而已。
沉默寡言的女人会让男人觉得枯燥，但是话说太多的女人只会让男人望而生畏，退避三舍。话太多的女人唠叨个没完，就像一个人逼着另一个人必须听那卡了带的录音机，你说痛苦不痛苦？
女人有许多唠叨的理由：怕别人事多轻重不分，怕对方健忘不长记性，怕爱人不再把她放在心里……凡此种种，不一而足。唠叨嘴虽不像尖刻的刀子嘴般伤人，但一旦让它喋喋不休起来，就会像一把慢性杀人的软刀子，让人痛苦万分。有时候，男人可以容忍女人的懒惰，但却无法容忍女人的唠叨。让一个好丈夫和一个喜欢唠叨的妻子很好地生活在一起，比登天还困难。
文学巨匠托尔斯泰就是在妻子的唠叨中过了一生。这个全球闻名的小说家，按照他在文坛卓越的成就，本来应该生活得很幸福，但是他却因为太太的一张既爱嫉妒又爱唠叨的嘴而痛苦地离开了人世。