1.心理学家们的实验证实我们每个人都具有无穷无尽的精神力量，但令人遗憾的是，这些力量中的90%都很少甚至从来没有被开发出来，因此，如果这部分巨大的能量能够得到合理地开发和有效地利用，我们当中绝大多数人将会取得10倍于他们现在所获得的成就！
2.通过对下面这张图表的分析，你能够清楚地看到自己现在拥有了多少成功的资本，目前的状况下你会实现何种目标，以及当你做出正确的努力后最终将获得怎样的成就。请详细地阅读下面列出的说明，然后仔细填写这张图表：
头脑………………………………-----%
健康………………………………-----%
时间利用率………………………-----%
创造力……………………………-----%
专心度……………………………-----%
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总计………………………………-----%
平均（总数除以5）……………-----%
头脑
3.第一个测试将用于测试你的头脑。你的头脑、你的智商，它们在何处发挥价值？你有没有利用它们来提高赚钱的能力？你有没有充分利用自己的精神资本？你是否能充分发挥自己的潜能，是否能深度挖掘你的自身价值，是否能利用它们获取成功？
4.你能依靠你的头脑得到什么，完全取决于你有没有能力让你的头脑资本发挥最大价值。在这个世界上，有很多人，他们不一定比你聪明，也不一定比你有能力，但是当被置于同样的条件下，他们却赚得了比你多10倍、20倍甚至更多的钱！那么为什么会出现这样的情况呢？在这一章里，我们将用这个图表来为你解释这一切。
5.现在让我们考虑一下你手中可以利用的资源——你的知识、你的经验、你的技能、你的忠诚、你的热情——如果你已经充分运用了这些内在的力量，那就给你自己打一个满分：100%。如果你才调动了这些精神力量的一半，而让另一半都白白浪费，那么，只能打一半的分：50%。注意：一定要对自己坦诚，不要低估自己的能力！有时候你所能发挥的能量是非常巨大的。要记住浪费将会导致更大的浪费！而且绝大多数的浪费都是缘于对自己的低估。任何结果的出现都可以追本溯源，有果必有因，这条法则并不是只适用于一时一地，而是在所有时间所有场合都适用。这是一条永恒的法则，所以不管你得到的是什么，好抑或是坏，这都是由某种确定的原因带来的奖赏或是惩罚。
6.记住这一点：利用自己的头脑赚钱，让50万美元以每年5%的速度增长是一种能力，这种能力既不取决于你的才能，也不取决于你所具有的知识。你可以只需要每年卖出2，000美元的产品，却要比每年交易25，000美元更有价值。而原因是显而易见的知识不会自动增值！如果不加以推动，知识会一直停留在以前的状态而不会有任何的发展——只有通过你提供的创造性的力量和对经验的总结，知识才有可能进入动态发展的状态。缺少总结、缺乏智慧可能会让你每年浪费掉20，000美元。
健康
7.接着，我们再来说一下健康。如果你吃得好，睡得香，有适当的休闲娱乐，能够胜任商业、工作中的和家庭里的一切事务而不用担心自己的身体健康状况，那可以给自己填一个100%。如果身体稍弱，可以填90%，当然也有人的健康状况只能打50%。如实地写下这些数字，不要自欺欺人。
8.你的身体每天都不断地进行着消耗与恢复，像机器那样不分白昼黑夜地运行着。人的生命，简单地说就是新陈代谢的过程。只有能在产生新物质和排出废弃物的过程中保持均衡的人才是健康的。
9.在我们身体内部，诞生与死亡时时刻刻都在发生。我们吃的食物、喝的水、吸进的空气都被身体吸收、利用，变成了身体中新的细胞和组织。大脑的每一个活动和肌肉的每一次收缩都意味着我们在自我消耗，意味着有一些细胞老化死去。这些老化的、废弃的和死掉的细胞累积起来会使我们遭受疼痛、不适，甚至感染疾病。而究竟会出现哪些症状则取决于身体在新陈代谢的过程中哪些器官出了问题。
10.所以，保持身体健康的诀窍就在于理解身体是怎样工作的，在此基础上掌握如何使身体在创造新生细胞与排除死亡细胞之间保持均衡，这样才能保证我们的身体能够被最大化地利用。
时间利用率
11.接下来很重要的一点就是时间利用率。因为时间是我们所拥有的全部，我们能作出何种成就完全取决于我们是怎样利用自己的时间的。如果你工作8小时，睡8小时，再用8小时来娱乐、学习和提高自己，这样所有的时间都得到了充分利用，你就可以给自己一个100%。
12.但是如果这三个8小时中的任何时候被浪费在了无所事事、闲谈或是任何形式的虚度上面；如果有一部分时间被荒废了，甚至比荒废还要糟糕，你把它们用在了烦恼一些无聊的令人不愉快的事情上，那你就要相应地降低自己的分数。如果你每天头一放到枕头上就酣然入睡，那很好但是如果你每天要花15分钟到一个小时才能入睡，你的分数就得再往下降。如果有噩梦或是恐惧或是担心等等不良情绪干扰你的睡眠，分数就得更低一些。
13.如果你每天早上一个鱼跃从床上跳起来，觉得精神焕发，活力充沛，然后用最快的速度洗漱和上厕所，不浪费任何时间，这就很好但是如果早上赖床、迷迷糊糊地耗掉了很多时间就要减分。如果你工作学习之余的时间用在了健康积极的娱乐活动上，对你的身体和精神都大有益处，那样再好不过了——你获得了可以赚取金钱的资本；反过来，如果你让时间白白流逝了，你既没有变得更健康，也没有变得更有头脑或更有道德，随着时间一点点过去，你就不再有任何可以用来牟利的资本。你丢弃了最重要的本钱——时间，甚至比这更糟，你不仅没得到什么益处，反而得到了一些阻碍你成功的障碍。不管事实是怎样的，你必须要诚实地面对，给自己打一个最真实的分数。
创造力
14.下面谈到创造力。如果你身边的大多数人做的是你希望他们做的事情，他们对你的看法也是你所希望他们认同的看法，他们的思维方式也正是你所期望的那种方式，那么给自己100%，因为想获得任何成就，都必须要借助别人的力量。没有他人的帮助，也就谈不上创造力。获取成功，除此之外没有第二条途径。但这种创造力无法刻意去练习——这是你的人格魅力。然而，如果你想要做成功一件事总需要付出很多的努力，或是你很可能因为一次重要的见面而紧张焦虑，那就把你的得分降到50%或40%甚至更少，因为你并未真正理解创造力的真谛。
15.如果你理解了，那你就会明白——没有什么能让你焦虑。因为在最初的时候你就应该让每个人都做好应做的，对他们来说也是最合适的事情。你会明白一场交易必须对双方都有利。当你明白了这些道理，当这些原则渐渐融入了你日常的一言一行，纳入了你个人的道德体系，你就会发现你已经拿到了成功之门的钥匙，一所宝藏的入口已经向你敞开。
16.每件事情，每种情况反映在你心中首先都是一种观念，只有你冷静下来并且把精力迅速集中到这个观念上，将头脑中的杂念过滤掉，排除意识中一切多余的想法对你的干扰，各种各样的可能性和相关的解决办法才能在头脑中大量涌现。而且只有当你准确无误地在脑中清晰地描绘出这个观念以及这个想法的前因后果时，你的创造力才开始发挥作用，它总领全局，导演身体和心理的每个活动，调动一切相关信息，加以汇总和区分整理，最终变成一个切实可行的具体的计划。如果你将这一点理解透彻，并在实践中一次一次证明了它的正确性，并且可以塑造、改变乃至决定自己的处境，那么就可以打100%了。
专心度
17.接下来说一说专心度。你能够聚精会神吗？你知道聚精会神是什么意思吗？你会在5分钟、10分钟还是15分钟内排除其他杂念的干扰，集中精力解决手头的问题吗？你能不能把一个问题庖丁解牛一般分解成不同的部分，看清问题的每个阶段，明白事情的真实诱因，进而知道解决的途径，并确定地预见到事情的结果，知道你的做法是正确的？等你解决掉一个问题，能不能马上把这件问题弃置脑后，并且再也不去想它，不浪费多余的精力？如果这些你都做到了，那就打一个满分吧。
18.另一方面，如果恐惧，烦恼和焦虑萦绕四周阴魂不散；如果并没有什么问题要解决而你却杞人忧天，凭空想象出一些没有发生的麻烦和烦恼；如果你成天担心这个人说了什么，那个人做了什么，别人都怎么看你等等，那就要减少自己的分数，因为若是你明白怎样聚精会神，你就不会再害怕任何人或是任何事情对你造成烦扰。那样你就会拥有一种强大的力量，和这种力量比起来，其他形式的力量根本就微不足道，不值一提。给自己评定分数的时候要认真考虑，应得多少分就是多少分。
19.下面让我们把平均分算出来。看看你自己的位置。如果你比平均分略高的话，你的图表差不多会是类似于下面这样的：
头脑……………………………50%
健康……………………………80%
时间利用率……………………80%
创造力…………………………50%
专心度…………………………10%
————————————————
总计……………………………270%
平均（总数除以5）…………54%
20.假设你每年赚5，000美元，但是你觉得以你的头脑来说你应当每年赚10，000美元，那么如果有任何方法可以让你每年赚到10，000美元的话，这种方法就价值5，000美元。
21.再强调一下这句话，如果任何方法可以给你带来健康，提高你的时间利用率，或增加你的专心度，那这方法至少价值5，000美元！经过许多人的实践证明，《硅谷禁书》完全可以做到这一点，不仅如此，《硅谷禁书》能够给你带来受用一生的知识财富！
22.《硅谷禁书》中的24堂课体系是一个实用性的形而上学体系。根据《新标准词典》的解释：“形而上学是一门关于自然和真理之间的基础关系的合理的学说。”因此，形而上学是一门非常实用的科学。
23.让我们探寻一下什么是自然界最伟大的力量。在矿物世界，所有东西都是固体的、稳定的。而动物和植物则是一个永在变迁、永在出生、永在死亡的王国。从大气中我们得到热量、光和能量。我们对周围事物的认识从具体形态到抽象规律，从略知一二到完全精通，从不可能到一切皆有可能。在此过程中，每个领域都变得更精神化，被概括为相对稳定的规律法则，并因此更容易把握和应用，使我们的生活变得越来越美好。当我们掌握了抽象的原理，我们就会从规律最纯粹和最稳定的性质中获得最伟大的力量。既然这无形的抽象力量是自然界最伟大的力量，那我们可以知道人类最伟大的力量就是人类的精神力量。而人类用以表现这种伟大力量的唯一方式即是思考。思考是获得精神力量的途径，思想便是思维不断运动的产物。
24.思维上的损益，可以看做是精神上的交易。而推理是一个思维上的论证过程。至于观念则是精神层面上的概念。质疑是寻找锻炼思维能力的前驱之光。而逻辑推理、质疑精神和哲学思辨等则是锻炼思维的有效工具。
25.大脑的每一次思考都会引起身体组织的活动大脑的一部分、神经，或者肌肉。在这一过程中产生的真实的物理变化对身体组织的建构起着重要作用。因此只要围绕一个特定的主题进行一定时间和深度的思考，就可以引起一个人身体组织的变化。
26.这便是化失败为成功的不二法门。要驱除脑中关于失败、绝望、缺陷、劣势和不和谐的想法，代之以勇气、信心、灵感和和谐。一旦这些积极的想法占据了你的思想，你身体中的组织起了相应的变化，你就会用一种新的姿态面对每天的挑战——以往的一切都已成为历史，现在所有一切都是崭新的，你的思想重生了，你整个人都重生了，生活对你而言具有了全新的意义。你被重塑，被灌注了快乐，充满自信，饱有希望和能量，这是凤凰涅槃一般的新生命！以前的你是盲目的，但从现在开始你看到了成功的希望。之前没有想到的生活的各种可能性也纷纷呈现在你面前。你被灌注的成功的能量不仅颠覆了以前那个不成功的你，而且也同时感染到你周围的每一个人，你带动他们一起积极向上，他们反过来又成为推动你获得更大成就的力量。所以，仅仅通过这种简单的头脑锻炼，一个人就能够改变自己，改变环境，改变生活，甚至改变世界！
27.你会看到成效——而且一定会！现在我们正处在新的一天即将开始前的黎明时分，新的生活就在眼前，那么美好，那么引人入胜、丰富多彩，让人眼花缭乱，你难道不心动吗？一个世纪之前，任何人只要有一架飞机甚至一支格林机关枪，就可以消灭一支装备精良的部队。现在也是！不管是谁，只要学习掌握了这门学问，就等于插上了成功的翅膀，必将取得不同凡响的成就！