彭祖原名叫做篯铿，是颛顼帝的玄孙。一直到殷朝后期，已经活了七百六十多岁还看不出衰老的样子！
他年轻的时候喜欢恬然安静，不管世间的杂事，不经营自己的名声，不修饰自己的车子和衣服，只关心养生和自己的身体这些事情。
商纣王听说了这件事，就任命他为大夫，但是彭祖常常假称自己身体有病，只是在家里悠闲度日，并不管政务。
彭祖善于补养身体导引元气，他还服用水桂、云母粉、麇鹿角，依此保持年轻的样子。
彭祖性格沉默稳重，从来不说自己自己有很大的道行，人们都不知道他的功力有多高，有时跟着他，突然就发现他不见了！
彭祖有马车但是常常不骑，有时候几百天或者几十天没有带钱和干粮，回家之后穿衣吃饭并没有和别人不一样。
彭祖常常屏住呼吸，在体内运气，从早晨到中午，正襟危坐，有时刮刮自己的眼皮，按摩按摩自己的身体，舔舔嘴唇，咽下唾沫，这样运气几十次直到气脉通常才结束，然后谈笑自若。
只要身体疲倦或者不舒服，他就屏住呼吸，在体内运气，冲破不舒服地方的气的堵塞，这样病就好了。
气就存在在他的身体里，在头、脸、九窍、五脏六腑、四肢，甚至在身上的毛发之中，气起始于鼻子口腔之中，最后到达十根手指的末端，身心就变得平和。
商纣王甚至亲自前来问他养生的方法，彭祖也没有告诉他；后来商纣王又送他宝物珍玩，前前后后加起来有数万件之多，彭祖虽然都接受了，但是又全部送给那些贫穷的平民，一点都没有留下。
（待续未完）
原文：
彭祖者，姓篯名铿，帝颛顼之玄孙。至殷末世，年七百六十岁而不衰老。少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，唯以养生治身为事。殷王闻之，拜为大夫，人常称疾闲居，不与政事。善於补养导引之术，并服水桂、云母粉、麇鹿角，常有少容。然其性沈重，终不自言有道，亦不作诡惑变化鬼怪之事，窈然无为。时乃游行，人莫知其所诣，伺候之，竟不见也。有车马而不常乘，或数百日或数十日不持资粮，还家则衣食与人无异。常闭气内息，从平旦至日中，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十乃起行，言笑如故。其体中或有疲倦不安，便导引闭气，以攻其患。心存其身，头面九窍，五藏四肢，至于毛发，皆令其存。觉其气行体中，起於鼻口中，达十指末，寻即平和也。王自诣问讯，不告之。致遗珍玩，前后数万，彭祖皆受之以恤贫贱，略无所留。