班孟，没有人知道他是谁，也有些人说她是女子。
她能够一整天都飞行，也能浮坐在空中，和人说话；她可以进入大地之中，一开始脚进入土里，接下来是腰和胸，渐渐只剩下帽子，再过一会儿就整个都不见了。
她可以指着地面，马上就变成了井，可以从里面提出水来；她可以吸起人家屋上的瓦片，然后把瓦片就吹入了屋子里面。
有人家里种了数十棵桑树，把采下的桑葚放在一起，就这样采了几十天，积成一座小山，然后班孟吹一口气就可以让桑葚又回到它原来的树上。
班孟嘴里含一口墨，把纸放在面前，将墨水喷出，纸上就写满了字，都有它的意义。
后来她服用酒饵丹，到了四百多岁了还是年轻时的样子，后来进入大志山成仙而去。
原文
班孟者，不知何许人，或云女子也。能飞行终日，又能坐空虚之中，与人言语。又能入地中，初时没足，至腰及胸，渐渐但馀冠帻，良久而尽没不见。又以指刻地，即成泉井，而可汲引。又吸人屋上瓦，瓦即飞入人家。人家有桑果数十株，皆聚之成积如山，如此十馀日，吹之各还其本处如常。又能含墨，舒纸著前，嚼墨一喷之，皆成文字满纸，各有意义。后服酒饵丹，年四百馀岁，更少容。后入大治山中仙去也。