广成子是古时的神仙，住在崆峒山的石室里面。黄帝知道了他的消息，赶到这里，问广成子，“冒昧地请问如何到达至道。”
广成子说，“你治理天下，云还没有聚集就消散，草木还没有枯黄就枯萎了，怎么可以和你说话什么是至道！”
黄帝离开回到寝宫不再管理政事，悠闲地度过了一段时间，又来拜访广成子。
广成子正在头向着北方睡觉，黄帝膝行向前，对他行礼，询问养身的道理。
广成子突然起来，说道，“你问的很好！至道的精髓深远博大，永无止境;至道的极致，静默深沉，不可揣测。不看不听，保持精神安静，身体保持正直。安静干净，不要过分劳累你的身体，不要动摇你的精神，这样才可以长生。”
“谨慎自己的内心，封闭外在的干扰，知道的太多了就错了。我坚守其中的道理，是自己保持平和，所以已经一千两百岁了但是身体并没有衰弱。”
“知道并坚持我的至道的人可以成为皇，最低的都能成为王。我马上就要离开这里了，到一个没有任何纷扰的地方，进入一个通往无穷无尽境界之门，去遨游没有终点的旷野。我将与太阳和月亮一起放射光芒，与天地融为一体。世上之人皆不能免于一死，只有我才能获得永生。”
原文
广成子者，古之仙人也，居崆峒山石室之中。黄帝，闻而造焉，曰：“敢问至道之要。”广成子曰：“尔治天下，云不待簇而飞，草木不待黄而落，奚足以语至道哉！”黄帝退而闲居三月，复往见之，广成子方北首而卧，黄帝膝行而前，再拜，请问治身之道。广成子蹶然而起，曰：“至哉，子之问也！至道之精，窈窈冥冥：至道之极昏昏默默。无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳尔形，无摇尔精，乃可长生。慎内闭外，多知为败。我守其一，以处其和。故千二百岁而形未尝衰。得吾道者上为皇，入吾道者下为王。吾将去汝，适无何之乡，入无穷之门，游无极之野，与日月齐光，与天地为常。人其尽死，而我独存焉！”