书城励志女人必备的9项修炼
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第5章 修炼二 增强自己十足的自信(2)

作为女人,为使你的梦想存活下来,你所能采取的最重要步骤就是从事那些增强你自信的信念系统以及将你的脆弱犹豫减低到最低限度的活动。就像我们人体具有免疫功能的系统,会由于合理的饮食、锻炼和放松得到增强一样,我们的信念系统也能被给予营养和加强。幸运的是,我们可以采取具体的行动来加强我们的信念。

一、目标确定,立即行动

你也许会怀疑采取行动和加强信念之间的联系。其实,你的行动反映了你的信念,而且正是你所做的事情表明了你的信仰。哪怕仅仅是采取微小的步骤,你也是在与你自己和外部世界沟通,这表明你已经相信自己和自己的梦想。

在开始的时候,你或许感觉到自己不是很勇敢,也不是很自信。然而,只要你连续不断地努力,你必将生发那种感觉并变得自信,它将直入你的灵魂深处。每次行动也会增加你的自尊心和自信心。你再也不会坐着、等着,渴望奇迹发生。你本身就是奇迹的创造者,随着你自尊心的增强,你就会意识到自己的梦想是可能实现的。

如果你想成为一个出类拔萃的人,那么向全世界的人表明你相信你自己,让自己自信地去做事,坚信自己的所作所为。

二、关注你的心声

你因一些消极的想法而感到烦恼吗?就像“是的,但是,但是……”关键的是,这些想法从一产生你就要摒弃它们。你也许听说过“想法就是现实”这句话吧。你一直在思考一件事情,你就能够成就这件事情。如果你持续不断地将注意力集中在要实现的目标上非常艰难,那么,你就永远不会实现它。

你可以把注意力集中在那些可能性上,以此来克服消极的想法。你可以设想一个具有挑战性的目标,然后对自己说:“我怎么会想到我能实现我的目标呢?它的规模太大了,要实现它简直是太困难了。这是不可能的!我在想些什么呀?”

这些听起来是不是非常熟悉?也许大多数人都不止一次地和这种自我对话斗争过。为了改变这种状况,当这些想法产生时,就立即将这些想法替换为下面的一种对话:“我知道我的目标是可以实现的,因为其他人在此之前就已经做过。我下定决心要让它得以实现,我愿意做必要的一切来实现我内心的想法。”

三、消除恐惧

恐惧是在做出改变时的自然反应。它或许是人们开始做任何新事情时犹豫不决的首要原因,人们也因而倾向于选择生活中原来的模式——安全、舒适和熟悉的环境。能够认识到每个人在开拓新领域时都会产生恐惧心理是非常重要的。因为恐惧是我们所有人的一种自然生理反应,它使我们意识到我们需要准备应付事情或是需要逃避某些事情了。然而,成功的人和不成功的人对待恐惧是有所差别的,差别就在于对待恐惧的态度。成功的人承认恐惧,并努力找出产生恐惧的原因,以此决定他们能为前进道路上将要面临的挑战做出怎样的准备。他们决定采取一定的行动,使自己尽量感到充满竞争力和信心。

为了战胜恐惧,我们必须深入挖掘什么是我们最害怕的。只有找到产生恐惧的根源,我们才能真正建立起自信。

所以不要让恐惧留给你同样的遗憾。承认恐惧,做好充分的准备,然后采取行动克服它。

四、面对批评和拒绝

任何人做事情都可以先征求别人的意见,但是最后做或者不做,还由自己来决定。当你有自信的勇气时。你就做你认为对的事情。成功的管理者大都勇于坚持和引导他们的事业朝着适当而有利的方向发展。他们向别人传递自己的信念并据此行动,哪怕别人不同意。如果你不人云亦云,不盲目服从一切指示,那么你的奋斗就可能会更有成效。

有人说:“每个人都是一个批评家。”当你追求你的梦想并希望得到帮助的时候,这句话尤其显得正确,总有许多善意的人希望保护你,使你远离那些他们认为不现实的幻想。

对于你的梦想能否实现,真正有影响的观点是你自己的观点。其他人的消极想法只是反映了他们自身相对于事情的局限性,而不是你的局限性。当一个梦想与你的目标达成一致,激发你的热情,启发你去计划、去坚持,直至你能实现它时,这个梦想就不是不现实的了。相反,期望有这种动力和信念的人如果不能取得成功,那才是不现实的。

6、对自己说“我能行”

女人的成功经历告诉我们:面对命运赐予的良机,只有勇于拼搏者才会取得成功,才可能把机遇所蕴含的价值发挥到最大限度。你要做到以下几点:

一、燃烧生命

我们发现几乎所有的成功女性都是“工作狂”。不是她们不热爱多彩的生活,也不是她们没有其他的人生梦想,而是因为事业之火在她们心中燃烧,为此她们愿意奉献自己的全部热情和精力。

二、宝剑锋自磨砺出

的确,机遇总是偏爱那些有能力、有才干的人。然而,这些能力与才干的获得,无不是来自艰苦不懈的努力。不能付出眼泪、辛劳和汗水,便不能获得成功。

三、梅花香自苦寒来

因写《结墙内外》而声名鹊起的作家权延赤曾说过这么一句:“吃多大苦,成多大业。”他告诉人们,事业的成功必须以艰苦的劳动作为前提。

四、十年磨一剑

有些事业的成功是不能一蹴而就的,它必须经过长期的磨练和思考,才会有所成就。

五、勇于为事业付出代价

经验证明,只有勇于为事业付出代价的人,才可能事业有成。那些试图靠偷奸取巧来达到不劳而获或少劳多获的目的的人,很少有可能成功,即使偶有成功也终难长久。

高度的自制力与成功,成功最大的敌人其实并不是缺少机会,或是能力有限,而往往是缺乏对自己情绪的控制。

六、失败是成功的先导

成功者不是一定具有超常的智能,也大都没有特殊的机遇和优越的条件,更不是没有经历过挫折、艰险与失败的人。相反,成功者大都历经坎坷,命运多舛,是在不幸的境遇中奋起前行的人。尝试新事物,攻克新课题会有遭到失败、被人笑话的危险,但任何事情要等到有十足的把握再去干,那就只有永远等下去了,这一天永远不会来到。

七、逆境造就成功

人们总是喜欢顺境,而不喜欢逆境。可是,事实证明,许多出类拔萃的人才并不是出自顺境,而是由逆境造就的。

八、绝不低头

事业上的逆境多指挫折和失败。成功总是在失败中孕育出来的。对待挫折和逆境,要有积极的态度,认识它、承认它、正视它,并且有能力承受它,有信心战胜它。

九、顶住压力

一个人要想取得事业上的成功,必须具备良好的心理素质和精神状态,能够经受住外界环境巨大变化的考验,在压力面前坚持自己的追求和信念。

十、控制情绪

毫无疑问,世界上有许多美好的令人愉快的事情,也有许多糟糕的令人烦恼的事情,却没有一种神奇的力量只把好事给你,而不让坏事和你沾边,当然也没有一种神奇的力量把好坏不同的境遇完全合理地搭配,绝对平均地分给每个人。

生活告诉我们:“我能行”!——这是每一个女人成功的亲身体会。

一位叫露丝的女子竟然学30岁学芭蕾,这是怎么回事呢?还是让露丝自己来讲述她的故事吧:

没想到,30岁时,我竟会走进美国国家芭蕾舞团的排练厅,开始学习我梦寐以求的芭蕾舞。我在一所技工学校当班主任时,曾经胆大包天地把《蓝色多瑙河》编成舞蹈,教给班上的孩子们跳。芭蕾舞团的一个演员看了孩子们一演出,称赞我的想象力,并建议说:你该去团里的业余班学芭蕾。

这之后,我变得更加成熟,许多观念开始发生变化。而这一切的根基就是“我知道我行”!

露丝的故事告诉所有的女性:记住永远要对自己说“我能行”!

7、女人,学会欣赏自己

一个生命如同水中之沫,恒河之沙那样渺小、平凡,金钱和富贵俱是烟云过往,不断进取和追地,生命会因此而精彩,更有意义。原本就是如水做的女性,无论如涓涓小溪般轻盈秀丽、还是如滔滔江河健美、硕壮,各有各的韵味,各有各的特色,汇入大海一切都显得那样平静自然和谐。和谐,自然就会奏出美丽的乐章,让我们能够学会欣赏生为女人的美丽,比如:自信的面对一切,你就是最快乐的!

源于自信的美丽,会成就她的“天生丽质”。

之所以这样说是因为先天的遗传基因不能决定她后天的一切。环境会造就、改变一切,包括她们的审美意识与形态。所以,当你拥有平凡不自信的外表时,请记得学会给自己营造一份有质有量的生活,用后天的行为给自己一份内在的气质,让举手投足间拥有无比的优雅从容,在为人处世中学会豁达与从容,让你自己人格的魅力熠熠生辉,在那些漂亮的女人中间脱颖而出,表现着属于女性的柔媚风韵与内涵,成就你成为男人眼里的精彩,自己生命的亮丽风景线。

在母亲眼里,自己的孩子永远是最漂亮的。在男人眼里,女人不是因为漂亮才美丽,而是因为可爱才美丽。在孩子眼里,只要能感受母亲安全、温暖的胸怀,再丑的母亲也美丽……那么,在这个并不是十全十美的世界里,为什么要苛求自己更完美一点呢?

假如自己脸上有一点瑕疵就不敢用阳光般地微笑面对他人;假如就因为手指不如她人修长,就自卑得不肯伸出来与他人有力地握手;那么再美丽的衣裳穿在身上,又怎么能体现出自己的“精、气、神”?又怎么让自己在生命的自然中拥有更多的和谐呢?

我们常常羡慕那些自信、有内涵的女子,无论在任何场合都是那么谈笑自如、落落大方,尽管她们可能没有你或你的女友漂亮。可是她们有很聪明的智商与情商,她们懂得“先天不足后天补”的道理,就如“勤能补拙”的道理一样,努力改变自身不好的条件,懂得孜孜不倦去追求人生、生命更高的质量与境界,这种不断的进取本身就是一种升华,一种对生命美好地向往和热爱。而这种升华,对人类的前进发展起着一种推动作用。

人,总是要不断地超越和自我超越。就像一句非常真知的广告语:“没有最好,只有更好!”是的,正因为知道没最好,我们才会谦逊的为了更好不断努力进取着。撒切尔夫人是这样,吴世宏是这样,杨澜是这样,中国女排也是这样,中国女足更是这样!这样的女子自当可以高吭一声:“谁说女子不如男!”那么,还有什么样的工作是女人所不能胜任的?我们离“男女平等”还有多远的距离?

“男尊女卑”是封建社会的产物,沿袭到这个女性也能靠自己打拼出一番事业的现代社会,为什么还要“逆来顺受”地忍受那些“笑不露齿”地“淑女教条”?想笑,为什么不可以朗声大笑,让美丽洁白地牙齿也接受空气清新地抚摸,感受自然的实在与可爱。想做,就不要扭扭捏捏故作姿态,造作矫情得让人反胃,要做,就大大方方,不卑不亢,处事多几份果断、洒脱,就能多几份快乐与美丽,不信,你尽可以试试,尽可以给自己无数理由学会对生活坚决说“不”,不做那为唯唯诺诺的女人,不做那花瓶似的女子,更不做那三姑六婆似的“长舌泼妇”……你就会发现,其实当你真的摒弃掉多年以来传承下来的封建“糟粕”,而学会发扬中华民族五千年来的文明传统---尊老爱幼、孝顺、谦让……,不管你是否身着华丽与朴素的衣衫,也不管你是否头顶五彩发,只要你内在的神韵遗留着古老精髓的中华民风,再现代的女子也有着最古典的恬静与温柔。女人,要用美丽的神韵来滋润容颜,才能有耐看的唯美,青春才可以永驻长留!

是的,只有让自己完全的神动与快乐起来,让自己学会欣赏自己的灵动与自信,让自己坦然面对所有的不足与缺点,一点点修补自己的缺陷,一点点让自己学会自信地活,自信地过,相信我,你在男人面前,总是最美而又快乐的。并且,将是他永远欣赏的女人!

8、做个快乐自信的女人

人生一世,草木一生。谁不希望自己能快乐一世,幸福一生。可有几人能达到如此理想的境界呢?生活中,仔细听一听人们的闲谈,你就会感受到,人们既享受着幸福的甘甜,又承受着痛苦的折磨。

女人们在一起,谈论最多的不是柴、米、油、盐的家庭琐事,就是老公孩子的工作学业。在她们的闲聊中,我们听到最多的恐怕是女同胞对丈夫的抱怨。有的抱怨自己的老公没有出息,说她把自己宝贵的青春,都牺牲在琐碎的家务事中,一心一意的相夫教子,目的只有一个,就是希望丈夫能出人头地,光宗耀祖,自己也跟着丈夫享受一下香车豪宅、锦衣玉食的生活。可谁知是竹篮打水一场空。有的埋怨自己的老公太窝囊,大事做不来,小事看不上,还自命清高。每当她说单位那个同事买了名牌服装、高档化妆品时,她的老公总是不屑一顾地说:“那是有危机感的女人才做的事。你没听林清玄说,三流的化妆师是在脸上的化妆,二流的化妆是事精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。再说了,爱慕虚荣的人,永远都过不上好日子”她真后悔自己心迷眼瞎嫁错郎。还有的责备丈夫不懂浪漫,是个小气鬼。生日或是他们的结婚纪念日,他从来就不知道买个礼物送给妻子。说她说多了,他就会冒出一句,“服饰美,美一时;气质美,美一生”的诗句。还说什么,“我老婆是‘清水出芙蓉,天然去雕饰’,不用外物装饰都是美的”。真是一个典型的中国式的葛朗台、泼留希金……

言为心声,从她们的言谈中,聪明的你不难看出,她们都是把自己的人生交给别人,希望丈夫给自己带来快乐。女人啊,你为什么要把自己变成绕树的软藤呢?难道女人的一生,只有攀附男人那棵大树,才能见到那明媚的阳光?那些唠哩唠叨的女人,你太愚蠢。你为什么不能像花木兰那样,坚信男子能做到的事情,我们女人照样能做到。为什么要把机会让给他人?为什么要用牺牲自己来成全他人?为什么你不能干一番惊天动地的事业?你要知道,靠他人生活的女人,永远都是缺乏自信的女人,仰人鼻息的生活能有快乐吗?有些女性,因为自己的付出没有得到回报,心里很是憋闷。所以,有时候,她不顾丈夫的尊严,在丈夫同时或朋友的面前数落他,给他难堪。你说,这样处事,他们夫妻关系能融洽吗?她能生活的快乐吗?还有些女性,丈夫没钱时,她抱怨;有了钱,她担忧。她怕丈夫是那种有钱就变坏的男人,所以性格变得多疑、骄横,对丈夫是日查夜盘,跟踪盯梢。如此活法,能不累人?

我们应该掌握好自己的人生画板,用快乐、自信的彩笔绘出自己壮丽辉煌的人生。记住,我们女人,即使成不了古木参天的大树,做一棵独立装点大地的小草也行;即使成不了浩瀚无垠的海洋,做一条欢快奔流的小溪也行;即使成不了翱翔九天的雄鹰,做一个报春的小燕子也行。让我们荡起自强、自立的双桨,扯起自信的风帆,用持之以恒的毅力划桨,一定会抵达成功的彼岸。那时,我们的生活就会到处充满了阳光,你就会感悟到拆掉心墙后,夫妻袒露心声的释然自安。那时的你就是一个真正的快乐自信的女人了。