你还记得吗？你还记得你的母亲吗？当你呱呱坠地的时候，你的母亲脸上露出的欣慰的笑容，你还记得吗？当你躺在母亲怀里吃奶而作为报答，你却整夜的哭着，你还记得吗？当你刚上幼儿园的时候，她给你买了彩色的笔，而你却顽皮地用彩笔涂满了家里的墙面和饭桌，你还记得吗？你说你要踢球，她给你买了球，而你却把球投掷到邻居的窗户里，你还记得吗？当你慢慢的长大，她建议你去理发，你却说，她不懂，现在的时髦发型，当你高中毕业，她，激动的流下了眼泪，而你却跟朋友们聚会到天明，她付了你大学的学费，又送你到学校的第一天，你却要求她在离校门较远的地方下车，怕被同学看见会丢脸，她只有偷偷地站在校园栏杆外，看着你走进校园，你还记得吗？当你第一次离开家门去远方，而你没有给她打一个电话的时候，母亲她却依然依门遥望，望眼欲穿，因为，儿行千里母担忧啊，你还记得吗？你还记得吗？你第一次有了恋人，一桌丰富的佳肴，打电话告诉你，你却说，我很忙，没有时间回家，你还记得吗？你还得你的母亲吗？当你的妻子和你的母亲俩人争吵的时候，你不论青红皂白的吼了你的母亲，母亲躲在房中偷偷地哭泣，我们的母亲像你的妻子一样，她曾经年轻过，美丽过，是岁月的沧桑，生活的磨难使她弯下了那挺拔的腰杆。年轮在她的脸上刻下了一道道皱纹，她的头发白了，眼睛花了，终于有一天，她离开我们的时候，你突然会想起，你从来没有为她做过什么。你的良心会受到道德的鞑挞，你会从你的内心的深处大声地呐喊：妈呀，我对不起你。母亲啊，母亲，只有你对孩子的爱没有变，只有你对孩子的深情还是永恒。你不要我们的回报，你是上帝派来的，是慈祥，最美丽的天使，你对我们每一位儿女永远怀有仁慈之心。
想起这一切，我们心中一定有要爱，我们一定要明白一个道理，人活着不仅为自己，你的生命不属于你，是属于你的父母，属于你的亲人，属于你的孩子，你活着是一种责任，一种使命。
你要感谢父母，给予你生命，你要感谢他们把你养大，让你成才。
同样是父母所生、所养，同样是血肉之躯，可人家的父母早已穿金戴银，早已住上洋房，享受生活，可你父母有吗？同在一片蓝天下，你的生命到今天为止，你为他们带来什么？有没有因为你的存在，让他们幸福，更快乐？你的兄弟姐妹，你有没有为他们做点什么，有没有让他们以你为荣为傲。
感恩自己
现在我还想跟你说一个人，这个人跟你有一个很密切的关系，可以说是永远都分不开的，他每天都跟你在一起，他跟你一起上班，一起下班，一起看书，一起学习，一起看电影，一起逛街，一起睡觉，一起上厕所，也一起来到这里。没错，我说的那个就是你自己，可是对于那么重要的一个人，你对他的要求就特别多，你很少欣赏他，只是拼命要求他多做一点，可是往往你都不会给他赞美，很多时候你都会冷落这个人，可是一直对于你来讲，那么重要的一个人，你怎么不会去爱护他呢？现在请用你的双手把你自己紧紧的拥抱住，紧紧拥抱你自己的身体。因为你已经很久没有去拥抱这个人，去用你的双手紧紧的拥抱你自己。
你根本不需要去寻找别的英雄，因为这个英雄一早就存在你心里面，这个答案一早就锁在你的心中，而你所有的忧伤、恐惧都完全可以因为这个英雄而消失，就是因为这个英雄，他拥有的力量，他可以排除所有的恐惧，而且知道你完全可以活的精彩。所以当你感到绝望、徬惶，你只需要在你心里面找一找，这个英雄一早就在你心里面，他也是你最好最好的朋友，在这个漫漫长夜的人生路上，很多时候都好像没有人帮你忙，帮你一把，可是你终归是可以找到爱的，你只要在你心里面去找一找，所有的空虚、寂寞都会烟消云散，就是因为这个长伴你身边的英雄，这个朋友，去陪着你走这条人生漫漫长路。
感恩亲人
想一想，在你生命中，除了你父母，还有谁非常重要，在你心灵需要抚慰的时候，抚慰你；在你精神需要激励的时候，激励你，支持你，帮助你，这个人也许是你的爷爷奶奶或一个朋友，爱人、家人、小孩、兄弟姐妹、上司、你的领导、你的老板、你的同事、你的老师，他不只一次的帮助过你。台湾的证严法师说：帮助别人渡过难关的人都是菩萨。你如果认为他对你的帮助是应该的，那么你得到的就会越来越少，如果你用感恩的心面对每一个在你生命中出现的人，感恩才能长久。
感恩中国人
请留意有个人跟你有很多相似的地方。他跟你一样，有黑色的头发，有黑色的眼睛，有黄色的皮肤，他和你有着相同的文化背景，他流着和你相同的血，他和你一样，都是中国人。我想借用你的目光，去联系我们祖国千千万万个儿童，我想让你看到，祖先留下来的五千年灿烂的文化，我们可以光荣地对世界说：“我是一名中国人！”作为一名骄傲的中国人，你会怎样去奉献你自己？五千年以后，我们的子孙后代能自豪地对世界宣布：我是一个龙的传人。面对这样一个伟大的名字，和一个伟大的国家，你会怎么与你的同胞建立关系呢？中国经历了许多灾难、天灾、人祸、战争，有外国的侵略，有的人忍受不了就逃跑了，离开了这个国家，但大多数留下来，他们愿意付出自己，愿意为中华民族的繁荣昌盛贡献自己的一份力量，愿意为这个国家，这个民族去开拓美好的未来。你愿意怎样与所有你认识的或不认识的中国人去建立友谊，建立同胞之情呢？
感恩地球人
有一次你坐船去旅游，有一天，突然天气变化，狂风暴雨把船打翻了，全船上的人都落在水中，黑暗中你四处找寻着，终于找到了一块木板，漂啊漂，你漂流到一孤岛上，整个岛上只有你一个人，周围是野兽、蛇，终于天亮了，你大声呼喊，但是只有你一个人，你在这个孤岛上度过了极度恐惧、害怕的一天，天快黑了，你多希望有人作伴，这时，从远处传来了呼救声，又一个生命漂流到孤岛上，在这里给你讲一个故事：相传在几千万以前，人类来自同一个母亲，不知到了什么时候，人类开始分了不同的种族，讲不同的语言，有不同的文化，开始分了疆土，分了国家。开始有了仇恨，有了战争，开始有了饥饿，有了贫穷，有了富贵。假如这个故事是真的话，也就是说，世界上的人们都可以成为我们的兄弟姐妹，而一个漂流到孤岛上的生命实际上就是我们活在世界上的兄弟姐妹，实际上我们都是精神上的一家人。于是，你们互相安慰，互相激励，度过了人生当中最难忘的一段时光，你们最终会分开，而所有曾经给过你不少爱与支持的人，在分别的时刻你会如何感谢他伴随你度过生命中的一段时光呢？
感恩的心
当年，我投笔从商，下海到海南岛和新疆创业，从事商业和教育培训业。2003年来到北京，集多年的积累投资了一个大酒店。不想突遇天灾人祸，顷刻间所有的投资化为乌有，那时的我，好伤心好伤感。
为了生活，为了发展，我住在了海淀区北大、清华附近，寻找“革命的真理”。从那时起，我参加了众多的各类培训班的学习，将我的大量时间和精力投入到与众多大师、教授、讲师、培训师求学求知的课堂之中。在这里，我学到了很多，感悟了很多，也结识了很多名人名师，在心灵深处顿悟了许多“革命的真理”。于是，经过众多名师指点，经过自己埋头苦读，终于选择了企业管理咨询与企业教育培训作为我的发展之路。
一路走来已有三年，今天终于完成了《心灵教练》一书的写作和《情商教练》光碟的出版。在这里，我要感谢三年来，对我付出无私的关爱与支持的众多朋友们：
感谢实践家知识管理集团董事长林伟贤老师，我曾在实践家知识管理集团北京分公司担任总经理和营销总监，亲聆林伟贤老师的教诲并荣幸的参加了林老师主讲的Money&；you以及Business&；you课程的学习。
感谢翟鸿笙老师的教诲，我曾经是TAT卓越领导人班的学员，从中学到很多。
感谢刘景斓老师的教诲，我曾经是公众演说魅力表达班的学员，从中学到很多。
感谢李胜杰老师的教诲，我曾经是心灵财富班的学员，从中学到很多。
感谢peter 老师的教诲，我曾经是生命动力班的学员，从中学到很多。
感谢北大清华众多老师的教诲，我曾经混在各类研修班里听课学习，很抱歉没有付给你们学费。
感谢包剑英老师的教诲，我曾经是领袖训练班的学员，从中学到很多。
感谢姜岚昕老师的教诲，我曾经是超级执行力班的学员，从中学到很多。
感谢李燕杰、彭清一、李践、石岩、李强、张志诚、黄朝阳、杨滨、翟杰、张子凡、程社明、董进宇、胡谢骅、陈安之、余世维、曾仕强、乔吉拉德、安东尼 罗宾、李中莹、佐秉珊、易发久、李彦明、路长全、张利等众多知名大师，我听过你们的各类讲座，读过你们的精彩书籍，从中学到了很多。
这本书的出版，还要感谢以下这些朋友，是他们的帮助和支持才有了今天的作品：
感谢《成功无限》杂志社的总编辑肖卫先生，记者王振国先生，他们为本书的出版付出了艰苦的劳动，军功章里也有他们的一半。
感谢北京人间动力影视文化传播公司的肖峰总经理，是他为《情商教练》光碟的拍摄出版付出了很多的心血。
感谢李敏卓先生对本书和情商课题的研究方面所给的英名指点。
感谢张玉笛、郉燕小姐他们为本书的电子录入付出了辛勤的劳动。
感谢我的助理张杨先生的大力协助和无私的贡献。
感谢何静女士对我无私的帮助和关心，使我坚持到底，决不放弃自己的追求。
最后我要感谢在我人生成长之路中给我指点和帮助的所有良师益友。但愿我的存在能够带给你们一种价值和幸福。
让我们一起修炼我们的心灵，让心飞扬。
恳请各位朋友对本书多多指教，以便再版时修订。
潘军