西藏，祖国的最西端。那个无数次在歌里听到和梦里见到的地方，似乎突然向我伸出了双手。
对，西藏！既然是为了给自己一个挑战、既然选择了用这样的方式历练自己的身体和灵魂、既然我的名字叫路东，那么，就让我从这里开始自己的环游之旅，“一路东去”吧！
毫不迟疑地，我在微博上敲下了这样一行字——“一路东去，我用微博游中国！”
有人说，拉萨是文成公主为修建寺院，用一群白山羊驮着土，一点点填平沼泽地建起的城市。一直以来，这里都是众多朝圣者和旅游爱好者心中的圣地。由于正值暑期，外加西藏自治区和平解放 60 周年大庆，我担心住宿会有困难，因此从北京出发前，若涵便联系了当地的一位朋友小吴，帮我们预定好了宾馆。一走出火车站，小吴已满面笑容地在广场上等着迎接我们了。看到我们后，他很热情地走上前与我们握手，并真诚地对我们说：“欢迎到西藏来旅游！”同时拿出三条洁白的哈达，郑重地搭在我们的脖子上。
受到如此的礼遇，我和李佳都显得有些不知所措。若涵则非常有礼貌地双手合十向对方还礼，于是我和李佳也赶紧跟着照做。
小吴是一名退伍军人，现在在拉萨做一些小生意。为了出行方便，他帮我们定了布达拉宫旁边的一家宾馆。由于打不到出租车，所以小吴带我们坐着公共汽车前往驻地。在车上，小吴告诉我们，从内地来西藏，通常要在出发前 7 至15 天开始吃红景天，以减轻高原反应。氧气袋能不吸尽量不吸，否则会产生依赖。他还叮嘱我们，初到拉萨不要安排太多行程，留出点时间来适应当地的气候和环境。同时，为避免高原反应，头天晚上不要洗澡，在西藏期间也应尽量避免过度饮酒、情绪激动和剧烈运动。
两天两夜没怎么休息，从北京一路坐着硬座抵达拉萨。到了宾馆安顿好住宿，我突然有了一些高原反应。对着镜子，发现自己的整张脸都有些浮肿，眼睛和嘴唇也有些变样了。而李佳的高反尤其严重，一进门便倒在床上不敢动弹。我只好搬来若涵的吸氧机，不住地为他加氧，才稍有缓和。
晚饭只吃了一些简单的零食。饭后李佳的高反症状减轻不少，但若涵却被瞌睡彻底击倒，躺在床上不愿起来。虽然有点头晕，但我还是忍不住内心的激动，揪着李佳去布达拉宫四周转了一圈。
布达拉宫的夜晚神秘而迷人，高高的宫墙在灯光的照射下显得庄严肃穆。适逢西藏自治区和平解放 60 周年大庆，所以广场上多了不少刚刚彩排结束的演员。我们试着跟几个藏族演员打了招呼，问可不可以帮他们拍张照片。没想到突然之间，呼啦啦围上来许多人，热情地叫我俩跟他们一起合影。甚至还有男演员把自己的帽子戴到了我的头上，半开玩笑地说：“这样才像我们藏族的小伙子嘛！”
我们一路按顺时针方向沿着布达拉宫前行，只见广场上遍布为 60周年大庆布置的巨大的花坛和民族团结的柱子。宫墙外，一位老人转着经筒，静静地坐在一堆玛尼石旁。再走不远，便是一长排金色的转经筒。我们也试着像其他人那样轻轻地转动经筒。手与经筒接触的那一刻，突然发现自己的心平静了许多。
我们行至宫墙后的人工湖畔时，天上突然下起了丝丝小雨。雨水打在湖面布达拉宫的倒影上，眼前的景象突然又显得灵动起来。
第二天，我们去预约布达拉宫的门票，顺便又在周围转了一圈。
清晨的布达拉宫，辉煌、庄严。各种衣着的转经人排成长长的队伍，远比想象中壮观得多，且不断有人加入其中。几位白发老者，坐在树下讲经；满脸虔诚的老阿妈，转着经筒诵着经文；漂亮的母亲，带着六七岁的女儿一起转宫；放生台前，所有人都在专注地盯着迟迟不愿游走的鱼儿；小广场上，上百位男女老少站在那里，音响里突然传出欢快的弦子和锅庄的音乐，所有人一瞬间都情不自禁伴着旋律舞动起来，甚至周围的游客也抑制不住激动的情绪，加入到群舞的行列。一曲舞毕，定会响起掌声、欢呼声和呐喊声，既是送给自己，也是送给身边共舞的陌生朋友。
拉萨是个很小的城市。通常印象中，拉萨是由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺，以及拉萨河构成的，但西藏人认为，严格意义上的“拉萨”应是指大昭寺和围绕大昭寺建立起来的八廓街。因此，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉萨。如今拉萨城东一带仍然保持着拉萨古城的精髓。
千百年来，大昭寺之所以作为拉萨的首寺不被动摇，原因即是寺内供奉了一尊释迦牟尼 12 岁等身金像。无数的朝圣者不远万里，一步一叩拜来到拉萨，每日在大昭寺前磕长头至天黑，拜的就是这一尊佛像，他们认为，见到这尊佛像，就如见到了佛祖本尊。
八角街是环绕大昭寺的一条街道，也是朝圣者转寺的转经道。颇具民族风格的房屋和街道间，遍布着大大小小的店铺。信步街头，随处可见刻有梵文的牦牛头骨，精美的牛角梳和小藏刀，打磨精细的动物齿骨首饰，镶着红玛瑙、绿松石、琥珀和蜜蜡的藏银项链和手镯，古老的藏医工具和精美的漆画柜子。这里还出售许多尼泊尔和印度的特产及饰品。夹杂其间的藏餐厅里，美味的青稞酒、酸奶饭、糌粑和牦牛肉，无一不是众多驴友热衷的特色美味。
道路两侧是熙熙攘攘的人流，讨价还价声此起彼伏，但依然不能阻止信徒虔诚转经的步伐。四周的神塔里，有人正在点燃袅袅桑烟，为自己、家人和亲朋好友祈福，到处弥漫着浓郁的香味。来自各地的朝圣者，穿着传统服装，或缓步走过，或匍匐长跪。那从不离手的转经筒和念珠，显然已融入到他们的血液之中。在很快，餐厅的老板就与我们成了朋友，以至于每次我们带着外卖进去，他也不会介意。而我们通常都不会带来太多的麻烦，看到客人多的时候，就会自觉收拾桌椅和碗筷餐具，自己端茶送水，甚至于一桌人一起同邻桌的客人对歌饮酒。
布达拉宫的白墙、 大昭寺的晨钟、 罗布林卡的幕色、 色拉寺的辩经， 还有龙王潭、 哲蚌寺、 甘丹寺、 小昭寺、 甲玛王宫、八廓街和玛吉阿米 …… 拉萨——这座世界上独一无二的城市， 不单单因为它的海拔高度让人眩晕，它那 1300 多年历史留下来的文化遗迹及宗教氛围更让人震撼。
这是一个人一辈子必须去一次的地方，因为在这里有着最纯真的笑容，这里可以让你的心无需设防。
有人说，在拉萨必做的九件事：对陌生人微笑；大昭寺前晒太阳；带一块神山或者圣湖中的石头回来（不要带玛尼石）；献一次哈达；听一次诵经；在甜茶馆里喝一杯甜茶；望着天空的云发呆；与藏族人一起磕一次长头，以及带着感恩的心对陌生人说一声“扎西德勒”。我 想，除此之外，还有几件事是不得不做的， 那就是：与陌生驴友拼一次车、到布宫旁的邮局里为自己和朋友寄一张明信片、住一次青年旅馆的“疯人院”。每个到过拉萨的人， 都会带走一样东西， 同时丢下一样东西。
每个人都是一本书，也是一个世界，读懂了他们，拉萨，我想，我把魂丢在了你那里。