书城体育骑行,健康才是正经事
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第8章 大会可以不发言,小会也可以不发言,但前列腺不能发炎

与上面“蛋疼”的问题相关联,男人骑行还有一个前列腺炎的问题。

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属腺。它分泌白色黏液,参与精液的组成。前列腺位于膀胱的后下方,呈一个粟子状,包绕尿道上端的四周。也就是说,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。如骑行不当,会过度刺激前列腺,使它发生肿胀、充血或损伤,使前列腺液排泄不畅,从而导致前列腺发炎。

小贴士

前列腺发炎时,早期主要表现为会阴部发和疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时,尿道口有少许白色液体滴出;时间长了,还可导致前列腺肥大,肥大的前列腺压迫膀胱,造成排尿不畅、排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续,患者每次排尿都难以排尽,排尿次数增加,夜间更为明显。

骑行导致前列腺炎的原因主要是骑行姿势不正确。如车座太高,与骑行者身材不适应。这样,不仅造成骑行时骑行者身体不舒服,动作不协调,而且由于骑行者只能勉强上下、左右摇摆地踩踏,使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑行者重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重颠跛,更容易刺激会阴部,造成前列腺充血、肿胀和损伤。

另外,经常骑行者最好烟酒不沾,以免加重前列腺充血。

长途骑行后,可进行热水坐浴,以促进局部血液循环。

如前列腺有早期轻度炎症表现,应暂停骑行;如症状较为明显,应找医生及早进行治疗。前列腺炎如不及时治疗,还可能引起前列腺肥大、阳痿、早泄,甚至导致不育。加上前列腺的部位较特殊,药效往往很难达到。到时候严重了,就不仅仅是性福的问题了。