书城美食美味时令青菜600款
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第17章 椒葱蒜姜类

芫荽鱼片茶瓜汤

原料鲩鱼脊(约240克)1条,芫荽90克,茶瓜少许,咸蛋1只,盐1/3茶匙,胡椒粉少许,生油1茶匙。

制法芫荽洗净,吸干水,摘成小段。茶瓜冲净,备用。鲩鱼脊去鳞冲净切双飞,以鱼肉调味料拌匀茶瓜、鱼肉,水再滚起,加入芫荽熄火,便可饮用。

芫荽黄豆汤

原料芫荽20克,黄豆35克,油盐酌量。

制法将材料洗净,芫荽切段。用2碗半清水,放入材料,煮至1碗半,加油盐调味即可。

鸡蛋猪脚姜醋

原料老姜250克,猪脚(约750克)一只,甜醋1000克。

制法

①鸡蛋放入冷水内,慢火煮熟去壳候用。

②猪脚去毛洗净,滴去水分,用油锅爆炒片刻留用。

③姜刮去皮,洗净吹干,用刀拍松,烧热锅浇少许油,将姜炒至干身。

④用瓦煲,放入醋、姜慢火煲滚,再煲半小时,加入猪脚再煲一小时,放入鸡蛋,密盖数小时,即可上桌,隔天吃更加入味。

紫 萝 鸡 柳

原料嫩子姜60克,光鸡600克,菠萝肉180克,红椒丝、葱段各少许,盐适量,盐3/4茶匙,生粉1茶匙,生抽、糖各1茶匙,生粉、清水适量。

制法

①光鸡起肉切片加调味料拌匀,泡嫩油备用。嫩子姜去皮,切薄片用盐拌搅过,滴去姜水。

菠萝切小片,以盐水浸泡,滴水备用。

②烧红锅,下油,爆香红椒丝及葱段。鸡肉回锅兜炒,加入嫩子姜及菠萝片,再加芡汁料,兜匀上碟。

蒜子山瑞煲

原料山瑞500克,蒜头120克,红萝卜半个,马蹄、冬菇各数只,葱(切段)2棵,姜数片,盐半茶匙,生抽1茶匙,水3汤匙,麻油、胡椒粉各少许。

制法

①山瑞以大滚水拖水,洗去白衣,再冲冻水,盛干。

②蒜头去衣,用热油炸至金黄色盛起。

③红萝卜切厚件,马蹄去皮,原个洗净,冬菇浸软,洗净。下油两汤匙爆姜片、山瑞,炒至山瑞有少许转色,加入红萝卜、马蹄、冬菇、蒜子、清水两杯,大火煮滚,改中火焖至山瑞稔,加入调味料煮滚,兜匀,洒上葱段,即成。

蒜茸香酥牛柳

原料牛柳肉250克,蒜茸1汤匙,米粉半碗,红椒半只,老抽半汤匙,生抽半汤匙,糖1茶匙,胡椒粉少许。

制法

①牛柳洗净吸干水分,切成粗条。

将蒜茸、调味料同放碗中拌匀,腌约半小时。

②将上项材料扑上少许干粉,放入滚油中炸至外层略脆捞起,沥干油。

③米粉炸脆放碟底,将牛柳条放在米粉上。

④红椒洗净切成圈形洒上面,即成。

蒜 子 大 鳝

原料大鳝(约1000克)1条,蒜子肉120克,火腩90克,冬菇5只,姜2片,生抽15茶匙,盐半茶匙,糖1茶匙,绍酒、麻油、生粉、清水各适量。

制法大鳝去潺,切件,下盐糖拌腌,扑上生粉,用油锅炸至金黄色盛起,冬菇浸软去蒂。

再烧红锅,下油,炸香蒜子,下火腩赞酒,下一碗水,放下大鳝、冬菇、姜片及调味料,中火同焖十分钟后,埋生粉芡,便可进食。

糖醋蒜

原料鲜蒜头500克,食糖(红、白糖均可)350克,老醋2500克,酱油2000克,花椒20克。

制法将蒜去掉须梗,剥掉两层外皮,放入清水里浸泡7~10天,每天换水倒缸,减少尖辣腥味。然后捞出晾晒,至外皮呈现皱折时装缸;再将糖、醋、酱油、花椒煮成汁,浇进腌缸内,封缸,25~30天左右即成。成品贮藏时间越长越好。注意放阴凉通风处。

腌醋蒜

原料鲜白皮蒜5000克,食盐300克,糖色100克,清水1000克。

制法先将蒜梗、须去掉,剥去两层表皮,用清水将蒜浸泡6天,每天换水一次,倒缸一次,拔出尖辣味。捞出,沥干水分,并晒至表皮皱时装缸。再把醋、盐、糖色、水混在一起,烧开、趁热浇进缸内封闭。一般腌40天即可。腌制后的醋液再加入适量的盐,仍可继续作为腌汁使用。

芫荽鲩鱼片汤

原料鲩鱼片180克,芫荽2棵,姜2片,咸蛋1只,盐半茶匙,生粉半茶匙,胡椒粉、麻油各少许,生油1茶匙。

制法鲩鱼肉去鳞,洗净吸干水分,切片,加入腌鱼料腌十分钟。

煲滚一汤碗水,加入姜片、咸蛋黄,滚至蛋黄熟透,加入鱼片、咸蛋白,煮至再滚,洒上芫荽,淋上熟油半茶匙,即可供饮用。

洋葱牛柳丝

原料洋葱(约120克)1个,牛柳180克,青灯笼椒1个,红椒丝、蒜茸少许,生抽1茶匙,糖1/3茶匙,油1茶匙,生粉半茶匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉适量,清水适量。

制法洋葱去皮洗净切丝,青椒洗净去籽切丝。牛柳横纹切丝加入调味料拌匀略腌走嫩油盛起。倾去多余油分,下洋葱丝、青椒丝兜炒几下盛起。下油,爆香蒜茸、牛柳丝、洋葱丝、青椒丝回锅,下红椒丝及芡汁料,兜匀上碟。

洋葱焖羊肉

原料洋葱1个,羊肉800克,芹菜1根,肉汤400毫升,月桂树叶2片,百里香少许,白胡椒粒少许,红萝卜1个,小芫菁4个,盐、胡椒粉少许。

制法

①将羊葱、芹菜、芫菁等切成适当的大小。羊肉去肥肉并斩件。

②烧锅落油,在锅里放入羊肉及以上蔬菜,肉汤400毫升,及月桂树叶、白胡椒粒、百里香一起焖,用慢火焖1小时或1个半小时。

③取出锅里的羊肉,将蔬菜用筛子过滤,再放回锅里,羊肉也放入锅里加热,加盐、胡椒粉调味。

④将已修理好形状的红萝卜、小芫菁,用水煮熟,然后一起上碟。

炸 洋 葱 丝

原料洋葱500克,面粉50克,油300克,盐、胡椒粉少量。

制法洋葱去皮、蒂,切成丝,撒些盐、胡椒粉、面粉,拌匀。

油锅烧热后,将洋葱丝放入炸成金黄色,冷后即脆香可口。

羊腩煲

原料羊腩500克,大蒜150克,姜1片,柱侯酱3汤匙,盐1/3茶匙,绍酒半汤匙。

制法

①羊腩切成小块,洗净,飞水,滴去水分。

②青蒜去老叶,切斜片。

③烧红锅,下油,爆香姜片,下柱侯酱、大蒜爆香,下羊腩略爆;加入调味料及适量清水,兜匀,将全部材料转到预热的煲内,以慢火加盖焖二十分钟,至羊腩稔,便可上桌。

青蒜焖火腩

原料火腩180克,大蒜90克,实豆腐4小块,蒜肉1粒,生抽1汤匙,糖1茶匙,盐1/3茶匙,胡椒粉少许。

制法

①青蒜摘去老叶,洗净,切斜片,备用。

②实豆腐用水冲净后,滴干水切小长块,用油煎成金黄色,盛起备用。

③火腩斩成小块。

④烧热锅,爆香蒜肉,倒下火腩、豆腐炒香,再下青蒜及调味料炒匀即可上碟。

大蒜炖生鱼

原料大蒜60~90克,生鱼200~250克。

制法先把大蒜去皮,生鱼去肠脏洗净,加清水适量,隔水炖服。

煎猪肝

原料猪肝180克,姜茸1汤匙,葱头数粒,红椒1只,葱(1棵切丝、1棵切粒)2棵,盐1/4茶匙,糖1茶匙,老抽1茶匙,胡椒粉少许,生粉半茶匙,清水1/4杯。

制法

①猪肝洗净切片,加入姜汁酒1茶匙,生抽1茶匙,生粉半茶匙,油半茶匙,拌匀腌15分钟,放入温油走油至熟取出,沥干油分。

②葱头切圆片,放入滚油炸至微黄色,盛起。

③下油一茶匙,倒入猪肝,洒酒加入调味料炒匀,洒上红椒粒、葱粒,伴以葱丝即可上桌。

京葱铁板牛柳

原料京葱2条,牛柳240克,蒜肉1粒,红萝卜丝少许,生抽、生粉各1茶匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉各少许,水1汤匙,生抽、生粉各半茶匙,糖1/4茶匙,水2汤匙。

制法

①牛柳切粗条,加入腌料,腌十分钟,泡嫩油待用。

②京葱剥去老皮,尾部不要,斜刀切原片。烧红油锅,爆香蒜肉、京葱,加入牛柳,赞酒,加红萝卜丝,芡汁,兜匀,盛放在预热铁板上面,趁热上桌。

京葱羊肉煲

原料羊肉750克,京葱2条,枝竹60克,马蹄10个,姜数片,蒜肉10粒,柱侯酱3汤匙,白萝卜1个,老抽2茶匙,生抽1茶匙,糖半汤匙,生粉1茶匙,水2汤匙。

制法

①羊肉洗净切件。白萝卜切件,放入沸水内煮片刻,加入羊肉,滚三分钟盛起。

②枝竹剪成一寸长,放入沸油略炸,盛起,放入水内冲净。

③烧油锅,爆香姜片、蒜肉、柱侯酱,加入羊肉,炒片刻赞酒,加水至羊肉面,加入枝竹、马蹄,猛火煮滚,转慢火煲约两小时,放入京葱,再煲五分钟,加芡汁兜匀,原煲上桌。

葱 爆 羊 肉

原料羊肉180克,京葱120克,蒜肉2粒,生抽1茶匙,盐1/4茶匙,胡椒粉、绍酒各少许,醋2茶匙,麻油1茶匙。

制法羊肉切成大薄片,京葱切成旋刀块,将羊肉和京葱混在一起,加入羊肉调味料,拌匀。烧红锅,下油,爆香蒜肉,下羊肉及京葱大火爆炒,加入调味料,快手兜匀,便可上碟。

大葱扒牛舌

原料熟牛舌500克,大葱150克,粉芡5克,盐适量,绍酒10克,酱油30克,味精5克,姜汁5克,花椒油50克,汤600克,花生油1000克(约耗50克)。

制法

①将熟牛舌用刀破开,切成3厘米长、15厘米宽、06厘米厚的片。大葱剥去老皮,切成5厘米长的段,放入热油锅中炸至金黄色。

②把炸好的葱段铺在锅垫上,然后将牛舌片整齐地排在上面。

③炒锅放火上,添入花椒油,下汤炸一下,再放入铺好牛肉的锅垫,下入汤、味精、绍酒、酱油、盐、姜汁,用武火扒制,至透,合入盘中。锅内的余汁,稍勾流水芡,汁收浓,均匀地浇在牛舌上即成。

荔枝烧大葱

原料大葱1000克,荔枝100克,羊肉200克,猪油25克,海米10个,白糖15克,酱油25克,大蒜少许,精盐、醋适量。

制法

①将大葱的外皮剥去,根须切掉;再将根部的葱白切成三寸长的段,再一破四片,下油锅炸至金黄色捞出,入沸水中氽过捞出备用。羊肉(猪肉)切丝;荔枝原个。其余的葱切丝、蒜切片。

②将炒锅在旺火上,放入猪油、葱丝、蒜片、出香味后,再放入肉丝炒好成熟,然后投入调味品、白糖、大葱片,翻炒几下后出锅。

③取蒸碗一个,将大葱片垫底排立整齐,再放入肉丝和荔枝、上笼蒸15分钟取出,扣在汤盘内。

④炒锅兑入高级清汤,放入海米,找好味,浇入大葱内即成。

青椒牛柳丝

原料青椒3个,牛柳180克,红萝卜半个,葱1条,生抽1茶匙,糖1/3茶匙,酒、生粉各半汤匙,油1汤匙,生抽1茶匙,糖1/3茶匙,盐1/4茶匙,生粉半茶匙,水两汤匙。

制法牛柳切丝,加入腌料腌十分钟,泡嫩油待用。青椒切丝,烧红油锅略炒盛起。红萝卜切丝,油锅炒熟留用。烧红油锅,爆香葱段,加入青椒、红萝卜、牛柳、洒酒,加入芡汁,兜匀上碟。

酿青椒

原料青椒10个,鲮鱼肉240克,瘦肉60克,冬菇2只,虾米30克,蒜茸半茶匙,葱2条,盐、糖各1茶匙,生粉1汤匙,麻油、胡椒粉各少许,水1汤匙,上汤或水半杯,生抽1汤匙,糖、盐各半茶匙,生粉1茶匙,麻油少许。

制法青椒切开两边,挖去蒂及籽,洗净滴干水分。瘦肉剁幼,虾米、冬菇浸透切幼粒。鲮鱼肉剁幼,加入调味料,大力搅至起胶,加入各粒料再搅匀待用。将馅料酿入青椒内,入锅煎熟;煎时鱼肉向下。烧红油锅,爆香蒜茸,加入芡汁煮滚,将煎好青椒放入兜匀,生粉水埋芡即成。

青 椒 鸡 丝

原料鸡胸肉150克,鸡蛋白1只,青椒2个,姜米少许,绍酒15茶匙,盐1茶匙,糖半茶匙,胡椒粉、生粉各适量。

制法鸡胸肉切片,以鸡肉调味料拌匀略腌,泡嫩油备用。

鸡蛋白拌匀。

青椒去籽切丝,以油锅炒熟,备用。

烧红锅,下油,爆香姜米,洒酒,鸡丝回锅兜炒,加入蛋白兜匀,再加入青椒丝,兜匀便可上碟。

酿红椒

原料红椒12只,鲮鱼肉250克,虾米碎1汤匙,马蹄数粒,生菜1棵,盐半茶匙,生抽1茶匙,胡椒粉、麻油各少许,生粉1茶匙。

制法

①红椒洗净吸干水分,开边去籽。鲮鱼肉剁碎,马蹄去皮洗净拍烂,加入虾米碎,再加入调味料拌匀,待用。红椒扑上少许干粉,将鲮鱼肉酿入红椒内,再扑上干粉。西生菜洗净,吸干水分,切幼丝放在碟底。

②下油三汤匙半煎炸,将鱼肉煎至金黄色放在生菜丝上即成。

红椒香酥剑鱼

原料红椒数只,剑鱼500克,葱(切丝伴碟)1棵,盐半茶匙,胡椒粉、麻油各少许。

制法红椒切圆圈形,待用。

剑鱼洗净,吸干水分,加入调味料,腌半小时。

烧滚半锅油,将剑鱼洒上干粉,放入油锅中炸至金黄色,盛干油分上碟。

洒上红椒圈,葱丝伴碟。

豉 椒 牛 柳

原料牛柳肉250克,洋葱1/4个,青椒、红椒各两个,豆豉、蒜茸、姜米各适量,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉、清水各适量。

制法牛柳肉切片,以牛柳调味料腌过,泡嫩油盛起。

青椒、红椒去籽,与洋葱同切小片。

烧红锅,炒香青、红椒及洋葱。

再烧红锅,下油,爆香豆豉、蒜茸及姜米,牛柳、青红椒、洋葱回锅,下芡汁调味料,兜匀上碟。