用黑豆治盗汗：
治疗方法1：选用黑豆9克、黄芪6克、浮小麦3克，加水煎汤服，可治小儿自汗、盗汗。
治疗方法2：将黑豆衣10克、浮小麦10克，加水煎汤服用，可治肾阴虚盗汗。
服百合治盗汗：选用百合、蜂蜜各100克，锅蒸一小时，取出，放凉，每日早晚各服一汤匙，7天为一疗程。
用韭菜治盗汗：选取40～50克韭菜，用其根加水煎服，每日3次，坚持服用4～5天，可治盗汗。
吃甲鱼治盗汗：肾虚出汗，尤其是晚上睡觉盗汗，可选用一只甲鱼，适当烹调炖汤饮服，即可治疗。火力旺盛者慎服。
用二锅头泡枸杞治虚汗：用一瓶二锅头酒，选用50克枸杞浸泡于酒中，密封保存至白酒变黄即可饮用，每天饮用量按患者酒量而定，每天1～2次。
用五倍子治多汗盗汗：选用25克五倍子，将五倍子研成细末，晚上睡觉前，用唾液将细末揉成拇指大小略厚一些的小饼敷在肚脐上，然后用棉布和医用胶布将其固定，第二天早晨揭下并注意肚脐的保暖。坚持贴7天即可见效。
用黄芪白术治夜间盗汗：选用黄芪20克、焦白术15克、焦麦芽30克、大红枣20克、五味子15克，每天用水煎，每日一付，分两次煎服，服用4剂后可见效。
用火腿煮白萝卜可治盗汗：将150克火腿肉，放入锅里煮，稍热后再放入约250克的白萝卜煮熟，加入适量的盐。服用后当天晚上盗汗即可减少。坚持服用即可恢复健康。
用明矾五倍子敷脐治盗汗：盗汗初期时，可取均等的明矾、五倍子，将两者研成粉末，用适量自己的唾液调匀，敷在脐中，数天后可治愈。
用蜂蜜梨汁生津止渴：取梨榨汁后加入适量蜂蜜熬成膏状，每天1次，每次服1汤匙，能生津止渴。
用猕猴桃治高热烦渴：夏季选购适量猕猴桃放入冰箱内保鲜，遇有高热烦渴时，每次可食用猕猴桃3～5枚，每日3次即可见效。适用于高热烦渴、胸腹胀闷者。
用杨梅防中暑：选取15克杨梅用适量水煎，晾凉后代茶饮用可防中暑。
用黄瓜治暑热烦渴：适量酱油、麻油、精盐、味精，取鲜黄瓜100克切成薄片，浇上以上作料搅拌均匀食用；食用后清爽舒身。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛、目赤、热病后厌食等症。
用黄瓜蜂蜜清热解毒：用黄瓜5条，洗净去瓤，切成条放入锅中，加少量水，煮沸后立即倒出水，趁热加入蜂蜜100克，搅拌均匀煮沸即可。随意食用，每日数次，此法有清热解毒之功效。适用于清热解毒、治疗小儿夏季发热。
用黄瓜拌蒜姜治疮肿热毒：将鲜黄瓜100克切成片，大蒜5瓣捣碎，生姜5克切丝，加精盐、味精等调料，生拌食用，连用数日可见效。适用于疮肿热毒、口渴、食欲不振等症。
用苦瓜清热止渴：将适量鲜苦瓜去瓤后切碎，加水煎服，可治夏季烦热口渴。
做苦瓜猪肉汤消暑：用200克鲜苦瓜去籽后切块，将100克瘦猪肉切片，取15克杨梅煎后加入适量清水煮汤，再加少许食盐等调料，饮汤食瓜和肉，有消暑除热、明目解毒之功效。
做荷叶冬瓜汤消暑：选用1张鲜荷叶、500克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐调配，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。
用菊花洗浴清热：选用适量干菊花熬汁，然后将其加入水中，用来洗浴有消热、醒脑、明目的功效。
用鲜蜜绿茶汁治中暑：取鲜蜂蜜25克、绿茶1克，用开水300～500毫升浸泡。5～8分钟后温饮，或煎服，每天服用1剂即见效。
用金银花蜜茶解暑：用蜂蜜30克，金银花15～30克。金银花水煎取汁，晾凉后分次与蜂蜜冲调，饮服即可。
用金银花菊花山楂蜜茶治中暑：备蜂蜜150克，金银花、菊花、山楂各15克。用金银花、菊花和山楂煎汁，过滤去渣，调入适量蜂蜜拌匀，烧至微沸，代茶饮之即可。
用薄荷粥治风热感冒：选用鲜薄荷30克，干者可15克，煎汤待冷，然后用其汤煮糯米粥，适量加冰糖略煮服食。此粥治风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛，并可做防暑解热食疗。注意：可供夏季感冒服食，冬春不宜。不宜多服、久服。
煮地黄粥治中暑耗伤：选用生地黄50克煎水，去渣取汁，加糯米50克，放入适量生姜片调味，煮成稀粥，每日服用2～3次。适用于中暑时阴液耗伤、低热不退，或劳热骨蒸、口鼻出血等症。注意：生地黄味甘性凉，有清热解毒、凉血止血之效。
做甘蔗粥清热除烦：选用500克甘蔗劈细分段，加白米及适量清水，煮粥服食，有清暑除烦、生津止渴的功效。
用生姜治中暑：取鲜姜若干切片，用水煎出汁后，加入适量冰糖煮沸，晾凉后灌人中暑者的嘴里，片刻即可解暑。
用清凉油治中暑：当夏季发生轻度中暑时，应迅速将患者转移至阴凉通风处，在其太阳穴、人中穴适量抹点清凉油，再多饮水，即可好转。