书城养生饮食小窍门
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第71章 巧洗猪肉

猪肉不宜热水洗

猪肉含有丰富的蛋白质。其蛋白质分为肌溶蛋白和肌凝蛋白两种,其中,肌溶蛋白的凝固点较低,在15℃~60℃,极易溶解在水中。热水浸泡猪肉时,会有大量的肌溶蛋白溶于水中。肌溶蛋白的机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分随之被浸出,从而破坏猪肉的味道。

因此,最好不用热水浸泡新鲜的猪肉,猪肉上有脏物时,可用干净的布擦净,再用冷水快速冲净,不要久泡。

洗猪肉用淘米水

用清水冲洗生猪肉时,感觉油腻腻,且越洗越脏,若用淘米水洗过后,再用清水冲,脏物就容易除去了。也可用和好的面,在沾染了脏物的肉上来回滚动,脏物很快便能被粘下。

洗受污猪肉

用淘米水洗被脏物玷污的猪肉,比用明矾、盐等清洗更有效。将受污的猪肉浸泡在温热的淘米水中约5分钟,然后用淘米水洗一两遍,最后用清水冲洗,就能洗干净了。