第25章睡眠对皮肤的作用

为了要有完美的皮肤，睡眠时间要有规则才行。睡眠若是不足。对于皮肤的影响是最糟的。一般而言。睡眠时间以8小时为理想，但有时亦因人而异。

第25章 睡眠对皮肤的作用