想到这里，邱鸣也是很认真的说道：“菲利浦先生，我想让你帮我提升我的防守能力，这是当务之急，至少我要能勉强防住他们两位。”
菲利浦点点头不置可否的说道：“你知道你只有四天时间，而今天已经快过去了吗？”
“我可以把接下来的几天都放在防守端的学习上面。”
因为菲利浦很有想法，所以邱鸣才会这样说，自己的防守能力之所以练习不出来，除了自身不是特别的有这种渴望之外，邱鸣也知道，在长青大学篮球队里面，甚至在整个大学联盟的球员里面能够强行压制自己的球员，真的很少很少，少到自己练一个训练对象都没有，虽然也和邱岚有过几次单对单的训练，但是已经身为教练的邱岚却已经没有了球员时期的杀气了，所以缺少陪练对象也是最主要的一个原因。
但是至少在这里，有一个比朱旭和邱岚更加专业的教练，一个很有想法的教练，最主要的是这里有很多比自己强的球员，鱼小明的能力大概是和皇甫楠相仿的，年纪其实要比皇甫楠还小几岁的鱼小明的潜力也很强，偶尔爆发出超越皇甫楠的水准也是可能的，而杨健，在三分投篮这一项上面可以是完爆皇甫楠，可以说如果他们两个能够作为自己的练习对象的话，就等于是自己面对的是一个加强版的皇甫楠，这样虐上几天，也肯定是会有所成长的，也会有一些免疫上面的抗性的。
当然防守能力的增强其实是未必是因为要对阵皇爵学院才出现的念头，邱鸣也是思考到了以后，一个能够做更多的自己，因为自己已经长大了，成熟了…正好是有这样子的机会，自己怎么着也是不能给再错过了。
“可以啊。”菲利浦答应的也很干脆说道：“但是我的严厉，你也是知道的，我从来不会放水。”
“我能够坚持。”邱鸣点点头。
菲利浦认真的说道：“那么从今天晚上开始，我就会开始对你的特训，针对你的脚步移动，防守也是需要注重脚步移动的，还有身体对抗能力，而你也需要在这四天时间之内最好能够增重五磅以上，每天的训练时间不变，再加上晚上两个时间的训练。”
魔鬼训练！！！
一天要超过十个小时的训练强度，即便是连朱旭那种已经被球队里面骂成吸血鬼的压榨性体能教练也做不出这样子的事情，因为一个球员的身体都存在着极限的所在，透支性的压榨肯定是适得其反。
“我可以保证你的身体能够支撑起这样子的强度。”感受过邱鸣身体里面的潜力的菲利浦很确定的说道：“凯瑟琳小姐显然也不会吝啬一些恢复药剂的，每天注意休息，我也会为你做一些物理性的恢复身体能力的事情，四天时间，其实能够做的事情很多。”
“即便没有之后你说的那些，你觉得我是一个会放弃的人吗？”邱鸣笑道，男人就是要对自己狠一点啊，魔鬼训练，来就来吧…
…
“这魔鬼训练什么时候到头啊…”
话分两头，其实在邱鸣到凯瑟琳这边的那天，长青大学这边就开始了魔鬼训练，虽然没有那么长时间的魔鬼训练，但是即便每天只有六个小时的训练，却也搞的长青大学的这帮犊子累的像狗了。
此刻的长青大学的训练场地却不在篮球馆里面，而是霸占了刚刚在大运会上面夺下亚军的学校游泳队的泳池了，当然游泳队对于今年创造了佳绩的篮球队也是很无私的，不过此刻的泳池明显是有一些惨不忍睹了，想法也很多的朱旭和邱岚还私自把游泳池里面的泳道给拆除掉，安置出了一些特定的路线，如果俯视的话，这一片游泳池更像是半个篮球场，当然其中的确是设置了很多很多用线条拉起来的各种不三不四的通道，十来个球员就像是下饺子一样的不断下水，通过障碍物，然后拿到标志物，绕过通道，到达终点，这就是每个球员现在要做的事情，而且水池边上李橘也是一脸正色的不断的按着秒表，记录着数据。
看了看数据李橘嘴角露出一丝不易察觉的笑继续说道：“A跑道，裘小球，C跑道的李峰，还有D跑道的关木杰都没有合格，今天必须再下去一次。”
“什么？我看看.。”李峰看着即将要泡得都快要脱皮了的身子，大吼着上前。
“的确是差了一点点啊。”李橘脸色正常的说道。
“靠，不就是差了半秒钟吗？你知道吗？就这几天我生生的瘦了四五斤了。”李峰很不情愿的看着那个数字后面还带着一个零点五。
“零点五秒，在篮球场上能够发生的事情实在太多了。”李橘看着一脸都是水珠子往下流的李峰解释道：“你瘦点还不好，而且至少你还是有收获的，只少你学会了游泳。”
“我差多少？”裘小球也走过来，和往常的戏码一样，他又有些不可思议的喊道：“又差了零点三秒，有这么精确吗？”
三个人，除了关木杰神色正常之外，李峰和裘小球都有些不可思议的看着每次都缺的那零点几秒。
所以每天他们都要多下水四五趟。
“又是老招数，他们估计都看穿了吧。”朱旭笑道，看着那些数字后面的零点几，大多数都是李橘强加给他们的，他们每次的成绩都是将将够合格，但是李橘却从来没有做好人的习惯，直接大笔一挥再给他们加个一秒零点几秒的事情明显也已经成了习惯。
当然李橘这样做，也是为他们好，裘小球和李峰是队伍里面体重偏大的两个，一旦是面对快节奏的球队，其实是一种拖累。
“没想到两天时间就完成了第一个训练任务，看来我们的球员都很努力。”邱岚也点点头说道：“晚上给他们多做一些好吃的，到我那边去吃。”
“教练，你要做饭？”
“学长，我爱你。”
泳池里面的两个胖子耳朵也是特别的灵敏。
“减肥没结束。”李橘冷冷的说道。