其实说白了，菲利浦的这种设计其实是有道理的，山间抬水这项不得不使用出来的训练，的确是有一定的效果的，首先是平衡能力协调能力。
还有通过次数不一样，单双不一样，重量不一样，形状不一样，菲利浦其实是有过设计的，类似邱鸣和鱼小明的重量是一样的，因为两人的身体素质接近，但是鱼小明天生是那种耐力不错的球员，所以才会多两次，而之所以刚才到水潭边上需要十分钟是因为大部队的存在，一般来说速度快一些的球员估计即便是带水也可能在保障安全的同时在比较短的时间里面往返，因人而异，而有些有些球员身体左右侧的身体力量的偏差，也是通过单只大桶来训练，而长度不一样，形状不一样的桶，对于全身上下的那些肌肉训练，其实也是有些许的差异的。
因地制宜的菲利浦的这个训练已经坚持了不短的时间了，在起初还有人有异议的情况下，现在这个训练可以说是每天的一个习惯了。
“稍微快点，否则我又要最后吃早饭了。”邱鸣和鱼小明可以说是走在最后面了，要知道有些身高力大的球员可是扛着三十乃至自己一倍的重量前进的，这么可能比自己还要快一些。
鱼小明有透露了一点：“还有啊，其实回球馆的路线并不一样，教练对于一些球员有特殊的要求的。”
这倒是真的，邱鸣勉强是发现了似乎更远的地方还有几个球员奋力向前。
邱鸣忽然有了这么一个念想：“那么菲利浦就不怕球员偷懒？把水在半路给倒了。”
鱼小明说道：“没有人做过，或许是因为他们都足够职业化吧，拿钱办事。”
邱鸣也和他聊开了，问了一个比较禁忌的问题：“那你这么加入这个球队的？你或许，不，一定也知道其实这支球队是见不得光的，按照你的能力，去打职业队也是可能的，但是有这样的污点以后或许会很艰难。”
“职业球员，其实我从小是按照一个排球运动员培养，后来才被开发出来打更适合的篮球，不过一个球员想要单纯的依靠篮球出头，实在太难了，太难了，而那段时间我正好是最缺钱的时候，我遇到了周凯先生，他给了我一笔钱，所以我甚至没有问太多，我就加入了，至少拿这些钱也是靠我的能力拿的，而我家里有了这一笔钱.。”说道这里天然呆的鱼小明有些惆怅的说道：“都怪我不争气，不然家里也不可能这么操心了。”
家家都有一本难念的经，每个人都有不为人知的故事，因为境遇，因为家庭，因为性格，所以每个人走的路都会有不一样，都会有不为人知的一面。
鱼小明似乎看到了邱鸣的情绪，放下水桶拍了拍邱鸣的肩头说道：“至少现在我还是很开心的，我能够做着喜欢的事情，人生最愉快的事情莫不过如此了，能够靠自己的兴趣去赚钱。”
看着这个年纪估计也就二十岁左右的阳光男孩的背影，邱鸣倒是觉得这样的人其实是很愉快的，至少他能够忘记一些不愉快的事情，可能会想，但是未必会想太多才会觉得快乐吧。
等到邱鸣和鱼小明来到蓄水池那边，蓄水池已经倒进去了不少的水了，显然邱鸣和鱼小明是最后几个来的。
“哎，我擅长的不是速度，而是耐力，但是偏偏问题就出在这里了。”鱼小明还对自己还有漫漫的四次征途微微有些遗憾。
“我决定了，我要加快速度了。”鱼小明咧开嘴笑着说道。
而本来的蓄水池慢慢的满起来，加上水池里面本来就有些雨水的情况下，十个人抬上来的水勉强是勉强可以供应半天了。
大家都开始吃早饭了，这顿中西合璧的早餐还算丰盛，凯瑟琳做的西餐受到了菲利浦的夸赞，但是周凯的小米粥和包子和大麦饼以及熏肉卷明显是更加受到了大家的青睐，没有人能够想到这个家伙还有一手不错的手艺，当然凯瑟琳调制的水果沙拉也是受到了不错的反响，都要比邱鸣想象之中好太多太多了，可以说这一次邱鸣是有些小瞧这两位了。
“下午还有一次。”鱼小明点头道：“这水明显是不够的，毕竟晚上还要洗澡的，有些人洗澡还特别的废水，就像那个啊贱~~~。”
“叫我干嘛。”阿健是一个心思微微有些急躁的球员，可以说是这支球队的刺头球员一般的存在，而稍微靠近看，他的眉毛很浓都快要连在一起了，说实话，这样的球员其实并不是特别适合打投射型的得分后卫，因为有些情绪化很容易影响自身的发挥的。
“我说的是贱人的那个贱，又没说你。”鱼小明显然也是对他有些不爽的，当然通过之前的聊天，他也是明白了一些阿健和鱼小明之间的矛盾了，先不说第一天来这边的时候，被阿健那个家伙不小心把自己的鞋子当作垃圾一样的扫出去，好吧，这两个相互敌视的人一直以来都是睡在一个房间的，而也是因为都是在球队担任得分后卫的位置，所以可以说彼此之间存在着竞争，而阿健以前是职业球员年纪也要稍微比鱼小明年长，所以动不动就想教训鱼小明，而前段时间他的白队得分后卫的位置居然被鱼小明抢了，这一点也是让他们的矛盾升级，加上每天睡在一个屋，一个是阿健是南方人，一个是鱼小明是北方人，生活习惯的不一样，所以经常吵架，不是吵架就是冷战。
后来鱼小明和阿健都分别和菲利浦申请要换房间，但是菲利浦却从来都没有答应过他们，这一点也是有些让阿健后来老是和菲利浦作对的原因之一。
阿健眼神一白，冷冷的说道：“哼，废物，懒得和你说话，要不要赌一赌，输的那人个赢得那人洗袜子和内裤。”
邱鸣也有些坐不住了，冷声道：“小明打篮球的时间比你短，有没有受过专业训练，你赢他很光彩吗？”
阿健看了一眼邱鸣，又看了一眼鱼小明说道：“废物还有帮手了，告诉你今天下午的比赛，你得不了几分的。”
“真嚣张啊。”邱鸣心道只有我嚣张别人的份，还真没有人这样对自己嚣张过。
“等过些日子，我肯定是要打爆他的。”鱼小明看了那个贱人的背影说道。
邱鸣笑了笑说道：“我相信你啊。”
鱼小明点头说道：“不过，也谢谢你帮我解围了，我现在的确是打不过他，我也没有那么傻会和他赌。”
虽然没有真正的看到阿健的打球风格，但是从现在看来鱼小明似乎被压的很厉害，嘴巴上说的是不让，但是内心却还是有些畏惧的。
“每天都能够看到的戏码，还真有意思。”周凯也端了碗走过来拍了拍鱼小明的肩膀说道：“我看好你，别灰心。”
“谢谢凯哥啊。”鱼小明狠狠的咬了一口大包子就像是咬在那个贱人的脑袋上一样。
当然后来聊天的时候，周凯又说起过鱼小明，他也认定，未来成就鱼小明是铁定要高于阿健的，因为鱼小明为人更加宽容心大，虽然有些天然呆，但是做事情很有韧性，而阿健则是有些反向例子了，而且从可塑性上来看，现在技术已经成型了的阿健未来也只能够在投手这条路上渐行渐远了，当然阿健也是一个很合格的外线防守者，三分加防守就是目前阿健的全部，但是鱼小明不一样，鱼小明可以打三个位置，无论是视眼，还有组织能力，还有各项技术的均衡性，都很不错，就欠缺的打磨了。
吃完了早饭，终于开始了这一天的训练课程了。
装备精良的器械室也是让邱鸣感到很满意，这个力量训练房可要比长青大学好很多，各种机械上面都已经有人了。
“老大，练着呢，真勤奋，又加重量了…”鱼小明来的时候就和那个死鱼眼打了个招呼，看得出，似乎他倒是和这个死鱼眼老大关系很不错。
许轩看了一眼邱鸣还有鱼小明说道：“自己找位置吧，这里的器械都会用吧。”
当然后来的一句应该是问邱鸣的。
“嗯，会用。”
邱鸣好歹也是去过HY俱乐部那种国内豪强的俱乐部的训练房待过几个月的存在，这些机械并不陌生，什么机械练什么部位的力量自己还是很清楚的。
也不知道为什么菲利浦居然没有来，这个力量训练居然是在没有专业的训练师的情况下进行的，当然也只有邱鸣有些奇怪。
“表格填一下。”死鱼眼许轩把表格递到了邱鸣的手中说道：“你自己的训练量和目标填一下。”
“这不是应该是教练规划的吗？”邱鸣反问道，就像是在球队里面，自己的训练量都是朱旭规划的，但是现在训练量都是自己填写的。
“这里都是这样子，如果连自己能力和能量都不知道，那么训练本身就没有多少意义了。”