书城教材教辅学霸高效学习法
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第9章 学生提高学习效率理论指导(8)

第三,不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。

除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

(2)老师点评

该同学谈到了有效利用有限时间的观点,诚然,高效的学习就应该在有限的时间内尽可能的学到很多知识,当然这些知识一定要能记住、记牢。

案例五

(1)学生自述

学习效率这东西,我也曾和很多同学谈起过。我们经常看到这样的情况:某人学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报。

而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有的人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢?我认为,最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。

那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。

预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就像我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。

另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。

做题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”,千万不能见题就做,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目。

题量并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高,很大程度上还取决于做题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。

(2)老师点评

该同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法,可以概括为“把劲儿使在刀刃上”,即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的“事半功倍”。

案例六

(1)学生自述

提高学习效率,就是提高成绩的关键。安排复习计划,其实就是提高学习效率很重要的一点。合理地安排好时间,大脑可以随时得以调整,最大限度地调动起积极性,比如说一个上午的时间全用来做英语的话,大脑最后势必会疲惫不堪。

这时,若是能够很及时地改为做数学的话,对大脑是一种新的刺激,不但可以保持同样高的效率,也是另一种形式的休息。良好的睡眠、经常的体育锻炼同样为保持充沛的精力,这对提高学习效率起着重要的作用。

高三一年,我有一个很深的体会,每个人都有着很大的潜力,关键是要战胜自己惰性。比如老师发下来一份很难的试卷,不要求当堂上交的话,这时一定有同学已做好了思想准备,白天做不完,晚上就熬一会儿夜。

反正题目很难自然要多花一点时间,疏不知一旦产生了这种念头大脑就在不自觉中懈怠下来了,结果这份题果真花了很长时间才完成。而若是在一次意义很大的考试中来做这份题的话,我想大多数人是能按时完成的。

因为这时的大脑是处在高度兴奋中,答题时调动了自己最大限度的能力,我想,这其中的对比就体现了惰性这个问题。一些同学学习很辛苦,却收效并不显著,或许这是一个不容忽视的原因吧。

(2)老师点评

克服惰性是挖掘个人潜力的关键。正如肖丽同学的建议,在主观上为自己限制时间,把每一份练习试卷都当作高考,是很有必要的做法。

建议做题一向比较慢的同学,在答卷时保持这种带有高考现场感的“满负荷”状态,你会对自己的潜能有新的认识,而且会发现自己的学习时间在“增多”。

案例七

(1)学生自述

我认为学习应该看重于学习效率,而不在于时间,这一点对于高三的学生来说尤其重要。人的大脑就像一台机器,如果让一台机器长时间地工作,它的工作效率就会越来越低。

同样,如果一个人长时间使用大脑而不让它休息,它的效率也会降低。最后,你用两个小时学的东西,不如大脑兴奋时半小时所学的东西多。

讲到这里,大家也许会问如何提高效率,其实提高学习效率的方法很多,它是需要各个方面共同作用,才能达到良好的效果。

让大脑有充分的时间休息,这是提高学习效率的必要前提,大脑如没有充分的休息,它的内部细胞往往部分地处于半睡眠状态,而不能活跃起来,为了使大脑充分活跃起来,达到兴奋状态,必需要有充分休息的时间,否则,要想提高学习效率,只是一句空话。

如果一个人长时间工作于一件事上,往往易于疲劳,而当换上一件新事物时,他马上会产生浓厚的兴趣,也许这就是人们常说“喜新厌旧”的坏习惯,人的大脑有同样的坏毛病。因此,在学习的过程中,首先要了解到这一点。在长时间学习某科目后,要适当换一下课程,改变一下自己的思维方式,这对提高学习效率是大有益处的。

例如,在你做了很长时间的数学题后,何不学习一下英语,背些单词,变抽象的数学思维为记忆思维,这往往会收到良好的效果。但这里所说的“科目更换”不是那种频繁地交换,频繁地交换学习科目,实际上是浪费时间,根本学不到东西。

有时也常常会出现这种情况,在你更换科目后,仍然感觉自己的大脑达不到兴奋状态,这时我认为你的大脑确实累了,应该让它临时地休息一下。

(2)老师点评

该同学很好地分析了时间在“量”和“质”方面的关系,我们所说的提高学习效率,就是要在有效的时间内学、学精,达到学习充实和快乐的境界。

案例八

(1)学生自述

高中三年转瞬即逝,升学竞争激烈,学习压力很大,许多同学会感到时间不够用。“抓紧时间”成了教师、父母督促我们学习的口头禅。时间确实必须抓紧,其中的道理无庸赘述,但我觉得更应引起我们注意的,是如何发挥单位时间内的学习效率。

要提高学习效率,首先一条,就是要学会管制自己的意志。无论是听课还是阅读,都要集中自己的注意力,不让各种杂念来扰乱自己的思想感情,认真进行思考。我家对门就是歌舞厅,一到夜晚,管弦之声不绝于耳,父母很担心这会影响到我的学习。

但是,我只要往书桌前一坐,对各种喧嚣之声就可充耳不闻。有的同学上课不注意听讲,课余花了几倍的时间来理解、消化;有的同学自习时心猿意马,几小时过去了,却不知究竟有什么收获。