上课开小差的主观原因：注意力的稳定性不够；有意注意不能及时顺利地转移，仍滞留在原地不动；失眠、过渡疲劳或无精打采、饥饿；杂七杂八的事情牵肠挂肚，心事重重，心情抑郁。
克服注意力的分散和漂移的方法：培养、强化有意注意在自己头脑中的地位，明确学习目的和任务，端正态度；进行必要的身体锻炼，因为人身体健康、精力充沛、心情愉快时，注意就能持久稳定，同时在锻炼过程中，可以磨练意志，培养耐性；加强意志的自磨练，一个意志坚强，善于自制又能和困难及干扰作斗争的人，注意就比较稳定。
（3）认真理解当堂所学知识
“理解型”：上课积极思考并注意理解、吸收的学习类型。上课时对当堂所学的知识要有较好的理解，这是提高学习质量，减轻学习负担的好办法。
“死记型”：跳过自己认识事物应当经历的艰苦的思考过程，而直接去背人家得出的现成结论的学习类型。这种知其然而不知其所以然，单纯直接记忆现成结论的听课方法，是无法获得真知的。要反对任何形式的企图抄近路的简单化做法。
什么是理解？理解是学生逐步认识事物的种种联系、关系，直到认识其本质和规律的一种思维活动，如明确一个词的意义，弄清一个科学概念等。通常理解是指弄懂、弄透，要求知道是什么，也知道为什么，即是说，既知其然，也知其所以然。
所谓事物的本质，就是指同一类事物的共同的不可缺少的特征。所谓规律，通常是指事物与事物之间的因果的、必然的联系，也叫内部联系或本质联系。
学生的学习过程包括获得知识和运用知识两个阶段，对所学知识的理解是学生获取知识这个阶段的核心。学生在学习过程中，将人类的知识财富转化为个体的精神财富的内化过程，主要是通过理解来实现的。离开理解的学习，不可能真正掌握知识，而往往只是学得一些空洞而无意义的词句，对知识的巩固和应用也将受到很大的局限，所以理解是巩固、应用知识的前提。
学生理解教材主要在于：理解教材中的概念、原理及其体系。知识是由概念与原理组成的体系，没有一个概念或原理不与其他概念、原理发生联系，也没有一个概念或原理不包括在一定知识体系中。
在知识体系中，概念便是“知识单元”，而原理则是由一个个“知识单元”所构成的必然的或叫本质、因果的联系。概念和原理的关系，正像一台机器中零件与部件的关系，即概念是原理的零件，原理则由概念这些零件所组成的部件。同时，这些概念和原理又不是孤立的，而是按一定的关系相互联系着的，这种相互联系，乃是客观事物之间的一定关系的反映。
概念是人脑反映事物本质属性的思维形式。事物的本质或本质特征是决定某一事物，并区别于其他事物的根本属性。事物的本质是用概念表示的，概念又是用词来标志的，比如：鸟、人、垂直、体积、温度、钟表、果实都是概念，都是词，它我们是表示概念的词，是用词表示的概念。
（4）认真弄清老师讲课的思路
思路就是思考问题的线索和具体过程。把思路理清就是在老师的启发引导下，搞清上课时的思维程序，采用恰当的思维方式，从而把握思维的规律和方法。
课堂上，老师讲课有一条思路，教材本身有一条思路，这两条思路都反映了某种思维形式、思维规律和思维方法，理清这两条思路并把自己的学习思路融入这两条思路，有助于从根本上掌握学习内容，并培养自己良好的思维品质。把握思维的规律和方法，就能够有效地发展自己的思维能力，也就是掌握最根本的学习方法，进一步提高学习效率。
思维方法与思维过程和形式相联系，分析综合、比较、抽象概括、分类与系统化、具体化、判断、推理等既是思维的过程、形式，也是思维的方法。
根据各学科的特点上课
中学阶段学习科目繁多，学科不同，听课要领各异，如果不重视各学科的特点，就要影响听课效果。只有抓住学科特点上课，才能在获得感性认识的基础上，通过思考来掌握科学的概念和规律。
（1）听课法
集中注意听别人口头讲述从而获取知识信息的一种方法。它既是获取知识的一个重要途径，也是每个学生必须掌握的学习方法。
听讲法的意义在于：有助于提高课堂学习效率；培养专注、静心的学习习惯。课堂上听讲的内容一般有：老师的导言、对课文的分析、对学习活动的评析、学习方法的指导和播放教学的录音以及同学的提问、发言、讲述等。
听讲法的实施要领是：集中注意听，不要心不在焉或急于发言，防止听漏听错；重视导语、结语及反复强调语，跟着老师讲述的思路走，把握中心意思；注意提示语和关联语，根据“首先”、“第二”等词语理清内容层次；根据“因为”、“所以”、“不但”、“而且”等词，理清内容联系。
根据“总而言之”、“那么”等弄清讲述的结论；根据“认为”等弄清讲述的看法；根据“请注意”、“再重复一下”等把握内容的重点；边听讲边思考，不时记录板书重点。思考疑点，复述要点，注意区别观点与例证，以便于复习巩固；听讲过程中有疑问可先记下，然后选择恰当时机提出。
（2）听课基本法
一种提高听课质量的基本方法。听课应在充分预习、对自己知识水平有所了解的基础上带着问题进行。听课不光要“耳到”，还要做到“四到”：心到，即注意力集中，跟上老师讲课的思路，充分调动自己的大脑，围绕讲课内容不停地思考并提出问题；眼到，指要注意课堂上老师在黑板上写的重点；口到，是应积极回答老师的提问；手到，勤做笔记。
（3）听课要领把握法
听课要领把握法指听课时抓住教材主要内容的基本要求和方法。学科不同，听课要领各异，从整体上看，可以从两方面入手：学理科，要抓住概念、原理、定义、公式，以及运算方法等；学文科，要抓住字的音形义，词语的本义、引伸义和比喻义，句子的形式和含义，段落划分的依据，篇章结构特点，各类文体的写作特点等。
无论听什么课都要注意：听清老师讲的基本观点，抓住重点、难点；跟上老师的思路，注意听课的系统性，不要只注意个别问题；边听边记，重在理解，不做笔记的奴隶；保持身心最佳状态，力求每堂课均有所得。
（4）听课质疑法
一种通过思考发现问题、口头提出问题的学习方法。问题的类型大致有：经过思考和查找其他书籍都不能得到解决的；自己以为找到了答案，但还感到似是而非的；知道结果，但对得出结果的过程不太明白的。
第一类问题是学习上的难点，应注意别人是如何解决，老师是怎样讲解的。第二类问题是学习上的疑点，不解决就可能被自己的错误答案所贻误，到关键时刻会感到糊涂。第三类问题反映掌握的知识不够全面，只知其然，不知其所以然，运用知识就不能举一反三，难以解决其他同类问题。这几类问题都应当及时提出，求得解决。
（5）当堂巩固法
一种在课堂上对所学内容及时进行思考消化的学习方法。具体方法有：抓住老师讲课时短暂的停顿、间歇时间，回忆前面听讲的知识重点、中心思想或基本概念，寻找学习的重点、问题和疑点；注意老师的提问，积极思考，争取回答；注意从别人的答案中找出自己的问题的答案；做好课堂笔记，积极参加讨论。
（6）课堂笔记内容把握法
课堂笔记是通过耳听、眼看接受课堂知识信息，并通过脑想、手记来完成记录的一种学习方法。课堂上老师提出的问题以及分析、解决问题的思路和方法，是课堂笔记的基本内容；积极思维，进行知识迁移是课堂笔记的目的和核心。
记课堂笔记切忌两种倾向：一是逐字逐句记老师的原话，结果因速度跟不上，反倒漏了重点；二是只记标题，内容空洞。一般应记的内容有：老师在黑板上写的，往往是课文重点，应该记下，尤其是一些重要的论点、论据、定理、定律、公式、概念、结论和解题方法等；听课时发现的问题要记下。这是新的疑难点，可供自己在课后思考或向别人请教；记精华，记重点。
精华就是“画龙点睛”之处，如老师总结性的话，对某处评论的话，记这些话往往印象深刻，容易产生联想，给人以新的启发；听懂的地方要记，听不懂的地方更要记，可以留下符号，待课后搞清；一些常用的词汇术语可用个别字或字母来代替，同时可使用省略号之类的标点符号，以提示自己这里是省略等，但应以看懂为原则；适当描绘形象，便以引起联想；边记边想，能提出问题，使笔记的内容具有启发性。
（7）语文学习要领掌握法
语文课就是语言课，主要学习口头语言和书面语言的规律，进行听、说、读、写的训练。语文是一门最基本、最重要的基础课。从小学到中学的十多年中，语文课所用的教学时间要占全部教学时间的三分之一左右，居各门功课的首位，它是学习其他各门功课首先必须掌握的基本工具。
学好语文的要领在于掌握基础知识、基础理论和基本技能。语文的基础知识就是字、词、句、篇；基础理论是语法知识、修辞知识、逻辑知识、文学常识；基本技能就是听、说、读、写。
（8）外语学习要点掌握法
外国语是语言，语言有三个重要方面，即语音、语法、词汇。语音是根本的、首要的，语法和词汇都是通过语音得到体现的。但语音只是感性的，学外语单凭感性认识不够，还必须提高到理性认识。学语法和词汇就要把丰富的感性材料形成概念和理论的系统，来帮助了解语言规律，从而指导语言实践。因此学外语要把理论和实践结合起来。
（9）外语语音掌握法
学好语音是外语学习中十分重要的第一步。只有学好语音，才能听懂人家的话，也才能使人家听懂自己的话。能听能说，外语就学活了。
但是，外语读音是比较困难的，其困难除了发音的准确度以外，主要来自词形和读音如何统一起来的问题。就英语论，在单词中，同一字母可以发不同的音，不同的字母可以发相同的音，字母有时不发音。
为了解决这些问题，必须掌握国际音标和基本的单词读音规则。学习时发音一定要正确，如不注意发音，一成了习惯，以后要纠正就很困难。要打好语音基础，使语音正确、标准，首先，得靠多听广播、电视的外语节目和录音带。
听的目的开始不是内容，而是学语音、语调。其次，要敢说、多说。在说时要留心随时纠正错误，所以要想着说，不能有口无心。在说时尽力避免把汉语的习惯掺杂到外语中去。不放过一切听说的机会多练习，熟能生巧，就能打好基础。
（10）数学概念掌握法
掌握数学概念有两种方式。一是从大量的实例中总结归纳出关键特征，加以概括抽象形成概念，称之为概念的形成。二是利用已有知识去理解掌握新概念，称之为概念的同化。
学习概念时应抓住三点：概念的内涵。即概念所揭示的对象的本质属性；概念的外延。即概念所包含的对象的全体；概念的符号表示。数学概念一般都有简洁、严整的符号，只有掌握概念的符号表示，才能使运算成为可能。
掌握概念时还应注意：掌握概念本质属性的其他表示形式，以加深对概念的理解；掌握相关概念间的本质区别和相互关系，使掌握的知识系统化、条理化；定义概念中的条件为充分必要条件，即既可作为判定定理又可作为性质定理。
（11）数学要领掌握法
由于数学具有高度的概括性和抽象性，因此学习起来较为困难。只有把握数学的要领，才能理解、掌握并运用好数学知识，起到事半功倍的作用。
数学学习的要领主要有：理解和准确掌握数学概念、公式、公理、定理、法则等基础知识；深入钻研例题，勤思多问，剖析其结构特征，进行一般解题思想、方法、技巧和规律的分析与总结；深入挖掘数学知识点，进行新旧知识的比较和联系，促进知识的变通和转化，突破难点和重点。
在复习巩固上下功夫，选有一定梯度和启发性、思考性、灵活性和创造性的复习题，进行多样化训练，充分运用思维的分析与综合、比较与归类、抽象与概括、归纳与演绎、系统化与具体化等方法加强理解和记忆，提高解决问题的能力，巩固所学知识。
4.发挥学生上课主动学习的方法
传统的教学设计主要任务就是如何挖掘教材中的重点，突破难点和关键，过分地夸大教师在教学中的作用，忽视学生的重要作用，不顾学生的心理要求和接受能力，安排教学内容和教学进程。
在这种外在压力下的学习活动，对学生来说，只能是一种沉重的精神负担，谈不上对学习的乐趣，更不可能有积极性和主动性。这种教学思想，在理论上虽然被人我们唾弃，但在教学实际中的影响仍然根深蒂固。
要做到以学生为中心
首先，要树立为学生服务的思想，尊重学生的意愿，不强迫学生的学习，而是让学生心甘情愿地去学。在讲每节课之前，先把学习目标、重点、难点告诉学生后问：是老师讲，还是你我们自己学？同意自己学的举手。举手就使学生有了做主人的自豪感，就使学生感受到被尊重的愉快，从而使学生积极主动地投入学习活动中。