1.手势是有声语言的必要补充
在人的身体的各个部位中，手是活动最为灵便的一个部分，人的手势种类繁多、含义丰富，可以说在社交谈话中，灵活多变的手势是身体语言当之无愧的主角。因此，手的动作利用的好坏，往往在很大程度上决定着身体语言运用得成功与否。
在指点物品时，所指的是较大的物品时，则用全手掌指出；若指的物品比较小，那么只用一根指头比如食指去指就够了，同时也应注意掌心要向外。
除了用手指点物品以外，其他一些类似的用手指示的情形中，也需要手心向外这条原则。
下面再举三个例子，说明运用手的动作时手掌的用法：（1）在给人带路时，应对别人说：“请往这边走”，同时，手指指示路方向，手掌朝向对方。
（2）向人指示较远处的东西时，应告诉他：“在那儿”。手指指向物体所在处，手掌朝下。
（3）表示否决时的动作是双手举在胸前向外摆动，手掌朝向对方。在手的动作中，还应注意以下两个方面的问题：
第一：要以整个身体配合手的动作说话，不要单是大打手势。
第二：展示手掌时不应张开手指，不应翘起大指，正确的做法是把大拇指稍稍向内弯曲，其余四指轻轻并拢。
手势语言是通过手和手指活动所传递的信息。它包括握手、招手、摇手和手指动作等。
手势语言可以表达友好、祝贺、欢迎、惜别、过来、去吧、不同意、为难等多种语义。比如：双手紧绞在一起，它显示的意义是精神紧张；摊开双手，表示真诚坦直；用手支头，表示不耐烦；用手托摸下巴，表示老练、机智；双手指尖相合，形成塔尖型，表示充满自信；不自觉地用手摸脸、摸鼻子、擦眼睛，是说谎的反映；用手指敲打桌面，表示不耐烦、无兴趣。
再如：握手是一种重要的常用礼节。
然而，握手所起的传情达意却比一般礼节性要求的内容更丰富、细腻。如果发生与标准姿式有异，则要研究其握手礼节之外的附加含义。握手既轻且时短，被认为是冷淡不热情的表示，紧紧相握、用力较重是热情诚恳的表示，或有所期待的反映。力度均匀适中，说明情绪稳定。握手时拇指向下弯，又不把另四指伸直，表明不愿让对方完全握住自己的手，是对对方的一种藐视。握手时手指微向内曲，掌心稍呈凹陷，是诚恳、虚心、亲切的象征。用两只手握住对方的一只手，并左右轻轻摇动，是热情、欢迎、感激的体现；反之，一触到对方的手旋即放开，是冷淡和不愿合作的反映。
2.认真领会手势的分类
我们首先看看列宁的演讲。左手大拇指习惯插在背心肩口，较多地用右手做动作。不过初讲时他的动作也极少，讲到后来时，就越来越多地用两只手做动作，尤其在讲到激情、鼓舞等重要关口，还喜欢把身体迅速前倾，用力急剧地有力的向前一挥，用这一特有的典型手势来加强演讲的色彩和力量。
演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题；急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情；稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。下面看看演讲的手势分类：
指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象的。分为实指和虚指两大类。实指是演讲者的手势确指，它所指的人或事或方向均是在场的人视线所及的。如“我”、“你”、“我们”、“你们”、“咱们”、“这边”、“上面”、“地下”、“这些”、“这个”等。其中以“我”为中心的动作居多，虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如讲到“很久很久以前”、“在那遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词出现。
指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
（1）模拟手势
用来摹形状物的手势，其特点是“求神似，不求形似”。因此有一定的夸张色彩，在一次演讲比赛中，一个演讲者讲到自己由于身患重病没钱医治，一个个素不相识的朋友给他寄来汇单、物品。在讲到一个年仅五岁的小女孩那天到医院给他送来一个大梨子时，他热泪盈眶，双手合抱，虚拟出一个大球形，好像这梨子就是代表了人们的真情实意。这手势信息含量很大，升华了感情。
（2）抒情手势
一种抽象感情很强的手势。演讲中运用频率最大。比如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓；果断时猛力砍下。林肯的做律师的老朋友赫恩登说，他对听众恳切地演讲时，那瘦长的右手指自然地充满着动人的力量，一切思想情绪完全贯注在那里。为了表现欢乐的情绪，把他两手臂举成五十度的角，手掌向上，好像已抓住了他渴望的喜悦。他讲到痛心处，如痛斥奴隶制时，他更紧握双拳，在空中用力挥动。
（3）习惯手势
任何一位演讲者，都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。列宁演讲喜欢挥动右手用力地一斩，孙中山先生演讲时常常拄着手杖，形成了他演讲的独特形象。
演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。美国第三十七届总统查德·尼克松，在执政时做了不少事情，能被人们记得的不多，而他在演讲时，动作和内容的不协调，却成了他的轶闻。在一次招待会上，他举起双手招呼记者们站起来，而嘴上却说：“大家请坐！”而另一次演讲，他手指听众，嘴上却说：“我，”然后又指着自己说：“你们……”这种配合不当的动作，使记者们大伤脑筋。
3.常用手势的蕴含意义
握手只是手势的一种而已，而手势的类型可以分为四类：
（1）象形性手势，用来摹形拟物，使自己的表述形象化的手势。
（2）情意性手势，以手势表达自己的思想感情。
（3）象征性手势，用来表达抽象事物的手势。
（4）描示性手势，用来表示说话者的某种指示。
人们运用手势不宜过多，也不宜重复，过多的手势，显得手脚不稳，令人讨厌；重复的动作，显得单调乏味，缺乏创造性。这里，我们介绍几种人们经常使用的手势：
（1）仰手
即掌心向上，拇指张开，其余几指微曲。手部抬高表示欢欣赞美、申请祈求；手部放平是乞丐讨饭的动作，表示诚恳地征求听众的意见，取得支持；手部降低表示无可奈何。
（2）覆手
即掌心向下，手指状态同上，这是审慎的提醒手势，演说者有必要抑制听众的情绪，进而达到控制场面的目的；也可表示否认、反对等。
（3）切手
即手掌挺直全部展开，手指并拢，像一把斧子“嗖嗖”地劈下，表示果断、坚决、快刀斩乱麻等。
（4）啄手
即手指并拢呈簸箕形，指尖向着听众。这种手势具有强烈的针对性、指示性，但也容易形成挑衅性、威胁性，一般是对相识或与演说者有某种关联时才使用。
（5）剪手
即手切式的一种变异。掌心向下，然后同时向左右分开。这种手势表示强烈的拒绝，毋庸置疑，演说者也可以用这种手势排除自己话题中涉及的枝节。
（6）伸指
即指头向上，单伸食指表示专门指某人、某事、某意，或引起听众注意；单伸拇指表示自豪或称赞；数指并伸表示数量、对比等。
（7）包手
即五个手指尖相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包。这种手势一般是强调主题和重要观点，在遇到具有探讨性的问题时使用。
（8）推手
即指尖向上、并拢，掌心向外推出。这种手势常表示排除众议，一往无前的气势，显示坚决和力量。
（9）抚身
即用手抚摸自己身体的一部分。双手启抚表示沉思、谦逊、诚恳；以手抚胸表示反躬自问；以手抚头，表示懊恼、回忆等。
手势作为人类无声的语言，能够很完整地表达人们的思想感情和情绪，手语就是聋哑人之间情感交流的重要手段。按古人的说法，人的两手是不同的，左手代表先天的命运，右手代表后天的造化。我们且不迷信古人的说法，但是手势泄露着人们的心理微妙的变化是不可忽视的，抓住这一瞬间，就可以获得人际交往的精妙，从而成为交际能手。
4.不同的握手表示不同的内心
行为是心理的体现，这一点还可以从手的表现上看出来。从“握手”、“易如反掌”、“袖手旁观”等字句的探讨可以发现，握手时表现人际关系最有力的情感传达工具，利用手与手的关系，或是手的动作便可易如反掌地解读出对方的心理，并且还可以不费事地将自己的意思传达给对方。
握手是一种礼节，握手是什么时候产生的呢？据说握手开始于人类仍然处于赤身裸体生活的阶段。在开始的时候，男人之间初次见面通常要用手来掩盖对方性器官表示友好。不久，这个动作逐渐演变手与手之间的行为。所以对原始人来说，握手不仅表示问候，也是表示手中未持有任何武器，是一种信赖的保证，包含着契约、发誓的观念。
握手不仅仅是一种礼节，更主要的是可以暴露一个人心里的秘密。
今天，在许多国家，握手是一种比较常见的见面礼，握手已经成为一种比较重要的人际交往形式，不管在公共场所，还是私人空间，都是不可缺少的礼貌行为。中国人见面都喜欢握握手，说上几句客气话，表示一下亲热。有时，在表示祝贺、感谢、慰问等的时候，也可以用握手来表示。
但握手还不是全球性的礼节，并且在不同的国家，握手的方式也有不少差别。在有些国家，握手只在特定的场合使用。如在美国，只有在被第三者介绍后，两人才可以握手。在日本，见面礼一般是相互鞠躬，而不是握手。在大多数讲英语的国家，握手主要用在初次见面和分别的时候。在东欧一些国家，见面不是握手，而是拥抱。在有些国家人们对别人握他的手是忌讳的。
心理学家认为，既然握手有“用手了解对方”的目的，因此微妙的心理变化，都可透过握手让对方感觉到。例如，如果握手时对方手掌出汗，表示对方心理处于不稳定的状态，因为这表明对方汗腺处于兴奋状态。
从所表达的意思来看，握手可以表达很多强烈的信息。由于交往关系、交际背景的不同，握手可以传达出许多不同的意思。一般在握手时，用力回握之人，具有好动的性格；不用力握手之人，缺乏气魄，性格懦弱。
另外，在宴会等场合，跟陌生人很轻松自在的握手的人，具有旺盛的自我表现欲；先凝视对方再握手的人，表示想将对方置于心理上的劣势。诸如此类，想了解相当细微的性格也绝不是不可能的事。
可见在握手的一瞬间有可能识破对方的性格。从这个意义上说，握手不仅仅是一种礼貌行为，而且还是传达人际信息的重要方法，因此观察握手也是“察人”的重要途径。
在人际关系当中，无论你面对的是什么样的人，都应该是真心诚意的。忠厚老实，心口如一，不藏奸，不耍滑。要知道，真诚可以给你带来宝贵的财富。想成为一个道德素质高的人，就要有一些侠骨柔肠，就要光明磊落，襟怀坦白，使人如沐春风，这样才能有个好人缘。
握手有力的男人与别人握手的时候热烈有力，有时还要晃动两、三下，就像要把对方的身体甚至五脏六腑也晃动起来一样。这种握手的方式会给人留下深刻的印象——这类男子的性能力是不容小觑的。
有的男人与女性握手的时候让对方感到很温柔，给人一种体贴、细腻的感觉。但是，行为学家们研究发现，这种男人具有很强的攻击性，大男人主义倾向很严重。
先伸出手表示主动、热情；慢慢地伸出手表示不大情愿，心里比较冷淡；紧紧地握住对方的手，眼睛盯着对方的脸，对方会觉得自己受到了足够的尊重，心里感到舒服。
相反，如果轻轻地握住对方的手，眼睛看着其它地方，对方会觉得被轻视，因而会产生不满情绪等。
在握手的时候，如果一个人像一条死鱼一样有气无力地伸出手，就会让人立即感到他是出于应付。对方可能会感到这样的握手不是出于自愿，而是被迫无奈，不得已而勉强应付。可以说，这是最糟糕的握手方式。
握手本来是一种表示友好的方式，而却让人感到对方无情无义，这不是事与愿违吗？这种方式的握手所带来的消极影响是很严重的，与其这样，不如不握这个手。有些人是习惯成自然，并不知道这是不好的行为；有些人却是明知故犯，有意叫别人难堪，这就太不应该了。
5.不同心态的握手方式
有的人在握手的时候，用大拇指和食指紧紧地攥住对方的四指关节处，像一把老虎钳夹住了别人的手，让人感到很难受。这种握手方式由于用力过猛，常常给人一种不友好的感觉，显示出一种以强凌弱、飞扬跋扈的神态。不言而喻，这种握手的方式自然是令人很不愉快的。身强力壮的男士与女士或身体比较弱小的人握手时，力气不要用得太大了，更不要用这种方式握手。
在握手的时候，如果对方手心向下，这种人有支配人的欲望，这仿佛在说：“你好好地听我的，我是你的领导。”国外有些专家研究表明，有些高级的政府官员、地位显赫而权势过大的人，他们一般是不与人握手的，不得已的时候，就会将掌心向下与人握手，以显示出他们的支配地位。下级与上级、晚辈与长辈、推销员与顾客等有主次关系的人之间，应该注意避免用这种手势握手。
有些人与人握手的时候，只伸出四个指头，好像很不愿意的样子。这种方式给人传达出的信息是不希望与对方握手，其原因或是害羞，或是自尊心不足，或是不尊重对方等。