每个人都有自己的情绪，而情绪是一种很难控制的东西。有许多人能把情绪收放自如，这个时候，情绪已不仅是一种感情上的表达，而且成了攻防中使用的武器。
有时候，掌控不住情绪，不管三七二十一发泄一通，结果搞得场面十分难堪。生活中，每个人都难免会碰到这种擦枪走火的状况。但是，聪明人有将不良的情绪马上收回来的本事。因为这关系到你能否在社会上游刃有余地生存。
自古以来，评价人的标准，只要看一个人的涵养和行事的风格，就知是否可以成为可塑之才，是否有大将之风。因此，要成为人上人，除了常识与能力之外，全视其能否将情绪操控得当。
有一个故事：法国人从莫斯科撤走后，农夫和商人在街上寻找财物。他们发现了一大堆烧焦羊毛，两个人就各分了一半拥在自己的背上。
归途中，他们又发现了一些布匹，农夫将身上沉重的羊毛扔掉，选些自己扛得动的较好的布匹。贪婪的商人将农夫所丢下的羊毛和剩余的布匹统统捡起来，重负让他气喘吁吁、缓慢前行。
走了不远，他们又发现了一些银质的餐具，农夫将布匹扔掉，捡了些较好的银器背上，商人却因沉重的羊毛和布匹压得他无法弯腰而作罢。
突降大雨，饥寒交迫的商人身上的羊毛和布匹被雨水淋湿了，他踉跄着摔倒在泥泞当中，而农夫却一身轻松地迎着凉爽的雨回家了，他变卖了银餐具，生活富足起来。
就像农夫和商人选择羊毛、布匹或是银餐具一样，选择好情绪还是坏情绪全由你自己决定。情绪是自己的，控制好它，会带来无穷益处。
有的人，你不能说他懒惰，可是他却一事无成，原因是什么呢？他分不清什么是人生的重点，找不出他的目标所在。其实人生就好比打仗，每个人的兵力都是有限的，如果一个人的战线拉得太大，兵力过于分散，那么他就没办法发动有杀伤力的进攻。相反，虽然你的兵力不多，只要能够集中兵力，把劲往一处使，堡垒还是可以一个一个地击破的。
那么，怎样才能控制好自己的情绪呢？
要善于发泄自己心中的怒气。头脑不冷静是有原因的，都是由于突然的刺激，怒火中烧而引起的。如果能把心中的怒气发泄掉，那么头脑也就会冷静了。发泄怒气的方法有多种。国外有一种俱乐部，在里面给你提供一切设备供你发泄，如橡皮人给你殴打，镜子供你摔扔，家具让你毁坏。等你发泄一阵子以后，怒气也就消了，头脑也就冷静了。这确是一个好办法。而林肯，这位著名的政治家，他的发泄方法与人不同。每当他心中十分愤怒时，他就写信，信写好了，但不寄出，把它撕掉，这样头脑也就冷静下来了。
控制好情绪需要理性的克制，克制乃为人的一大智慧，它有助于人们在攀登理想境界的征途中消除情感世界不可避免的潜在危机。因而，对于一个成功的开拓者来说，它既是实现既定目标的保证，又是取得更大成功的起点。
经典案例
古代有个尤翁，他开了个典当铺。有一年底，他忽然听到门外有一片喧闹声。他出门一看，原来门外有位穷邻居。柜台的伙计就对尤翁说：“他将衣服压了钱，空手来取，不给他，他就破口大骂。有这样不讲理的人吗？”
门外那个穷邻居仍然是气势汹汹，不仅不肯离开，反而坐在当铺门口不停地大骂。
尤翁见此情景，从容地对那个穷邻居说：“我明白你的意图，不过是为了度年关。这种小事值得一争吗？”于是，他命店员找出那个典当之物，共有衣物蚊帐四五件。
尤翁指着棉袄说：“这件衣服抗寒不能少。”又指着道袍说：“这件给你拜年用。其他的东西不急用，现在可以留在这里。”
那位穷邻居拿到两件衣服，不好意思再闹下去了，于是立刻离开了。
当天夜里，那个穷汉竟然死在别人的家里。
原来，此人同那家人打了一年多的官司，因为负债过多，不想活了。于是就先服了毒药，他知道尤翁家富有，想敲诈一笔，结果尤翁没吃他那一套，没傻乎乎地当了他的发泄对象，他于是就转移到了另外一家。
事后有人问尤翁，为什么能够事先知情而容忍他。尤翁回答说：“凡无理来挑衅的人一定有所依仗。如果在小事上不忍耐，那么灾祸就会立刻到来。”
人们听了这话都很佩服尤翁的见识。
习惯悟语
生活中，面对不同的环境，不同的对手，有时候采用何种手段已不太关键，而如何保持好自己的情绪才至关重要。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和；情绪若处理得不好，便容易失去控制，产生一些非理性的行为。