从临床角度来讲，口腔溃疡与“上火”的相关性并不是十分明确，因为给患有口腔溃疡者使用清热解毒的药效果并不是很明显。
生活当中，一旦有人口腔溃疡，首先想到的就是“上火”了。但从医学的角度讲，95％的口腔溃疡都是由病毒引起的。因为口腔溃疡一般都发生在春秋两季，由于季节的变化，身体素质较差的人不能及时地调整过来，病毒很容易就会乘虚而入，从而造成口腔溃疡。
有些人一年之内偶尔会出现一次口腔溃疡，而有些人一个月就会长一次口疮，一周或两周之内就会自愈，这种周期性发作的口腔溃疡就是复发性口腔溃疡。口腔溃疡虽不是什么大病，却令人痛苦不堪。
在医学上认为，口腔溃疡是由这些因素引起的：消化系统疾病及功能紊乱，如常见的腹胀、腹泻或便秘等；内分泌变化，如女性月经期间体内雌激素量下降；遗传因素，如父母有复发性口腔溃疡，其子女多半也会患此病；精神因素，如精神过度紧张，情绪波动较大或睡眠不佳等；其他因素，如体内缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，都有可能降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
复发性口腔溃疡是口腔疾病中的常见病。此病经常反复发作，常以口唇、舌、颊黏膜反复出现大小不等的溃疡，痛苦难堪，不仅影响心情，还会影响正常进食。在此为患者介绍几种具体的调养方法：
首先，饮食调养。每天早晚一碗小米粥或一个窝窝头，成人每天最好食用1斤以上的新鲜蔬菜，为了保证多种维生素的供给，宜选择不同种类的蔬菜。尽可能少吃油腻湿热、辛辣燥火类食品，此外，还应多吃易消化通大便的食物，保持大便的通畅，及时排出体内的毒素，有效防止口疮复发。
其次，卫生调养。因为口疮属于口腔疾病，和卫生有着重大的关系，所以要勤刷牙勤漱口，以保持口腔卫生。患者每天最好刷3次牙，饭后5分钟内刷牙、漱口，以彻底抑制细菌繁殖。
最后，保健调养。由于目前对口腔溃疡并无特效疗法，故在治疗上主要以对症治标和减少复发为原则。以下是几种保健调养的方法：
取金银花10克、野菊花10克，泡开水，代茶饮，也可以用于漱口，有清热解毒，促进溃疡愈合的功效。
用隔夜绿茶水和淡盐开水漱口，对口疮既有预防又有治疗的效果，每天漱口5～10次。
取蒲公英、甘草各约30克，川连约15克，每目一剂，一周为一疗程，疗效颇佳。
用生地与麦冬各30克，石斛20克，天冬15克，茵陈、藿香、薄荷各10克，甘草6克，煎水代茶内服，每日一剂，连饮5～7天疗效较佳。
用老黄瓜一根，切开一小段将其子掏尽后，装入芒硝，再将切掉的一小段盖上。然后将其悬挂在阴凉通风处，约5天黄瓜表面会起一层白霜，用软刷将其扫下，装入瓶中。用银花与甘草水将疮面洗净，再敷上黄瓜霜，每周一次，连用5天即可痊愈。