比赛的时间越来越接近，两人的默契和配合也日益趋紧完美。这一天晚上杨毅在时隔大半年后再一次收到杰西的讯息，这让他十分高兴，这位亦师亦友的老朋友此时不知道在哪个国家当苦行僧。
这条讯息主要有两个内容，一是对杨毅最近大半年的问候，第二个就是关于这次杨毅参加比赛的事情。杨毅此时才发现跑酷圈真的很小，自己并没有跟他提过参加渝江市大赛的事情，但是远在世界另外一个角落的杰西居然都知道了。
看到这条信息，杨毅心中无比温暖，没想到杰西居然还能记得自己，甚至都打听到自己要参加跑酷比赛的事情。同时他也对自己这大半年来跟杰西有些疏远感到惭愧，他决定给杰西一份大的回礼。
练习跑酷这么就特别是在与炫舞社和206接触之后，他发现他对跑酷的认识加深了不少，而且自己在跑酷上经过这么久的练习和跟对手的切磋，已经精进不少。
第二天一大早，刚好又是这周的周末，今天他将赖晨晨约了出来，准备拍一个自己的专属视频。在跑酷界有胆量做自己的专属视频至少在实力上不能太差，不然让行家里手看到了岂不是贻笑大方。
不过作为朋友加上自己的跑酷水准已经与当初已经是不可同日而语，所以他也有这样的自信。今天他们回到了炫舞社206的新场地，此时在这个场地上已经有了原先安排好的队伍在训练，此时以前他们没见过的三支队伍正练习得如火如荼。
不过这三支队伍他们并不是很熟悉，这可能是看到他们邀请大视频和成立大视频之后才加进来的吧，因此对方也并不认识他们。不过此时他们见到多了两个人在这里训练，因为场地本来就不够用的原因，加上现在比赛临近，所有人都加紧比赛，大家都还嫌自己用场地的时间短，因此团队之间的场地运用中，大家都遵守着自己的时间点，绝对不会与其他团队的训练时间冲突。
但是此时场地上多了两个人，虽然并不显得太过拥挤，毕竟之前都是规划好的，大家训练也得图个尽兴，但是这让别人占了自己训练时间和场地，自然就有人不愿意。
杨毅和赖晨晨两人自然也看出来了其他团队的不满，但是他们运用场地只是做一个几分钟的视频，最多也就半个小时时间，因此而没有跟其他团队大声招呼。
赖晨晨拿着单反对着杨毅，而杨毅此时正站在一处一层楼高的平台上，这个平台是新修的，当时还是利用现场的一些废砖搭建，不过好在玩跑酷对于场地的要求不会太高，只要这平台在训练的时候不会无缘无故的坍塌就好。
只听赖晨晨叫了一声开始，平台上已经做完准备活动的杨毅立马启动，犹如一辆跑车一般奔跑了起来。就在他到达平台边缘的时候突然起跳，整个身子朝斜上方飞了出去。
他的身体在半空中停滞展开了半秒种，这半秒钟可不要小看，就这短短半秒的时间有些人练习一年半载都不可能成功，这样的滞空展体时间，在跑酷界已经不算是弱手了。
很快杨毅就团紧了身体，一个团测完美成形。值得一提的是这次他的团测高度十分的高，不过这倒不是他想要炫耀自己或者是实力有所提高，下高比平地起跳要更高这是一个下高的常识，不过很多新人并不知道这一点，毕竟在下高的时候因为高度的增加，其对心里的危险暗示也就越大。
这里不得不解释一下“下高”，在跑酷中把所有从高出往低处行进的动作都统称“下高”，因此下高也有很多种，比如最常见的就是前空翻下高、团测下高、鱼跃下高、后空翻下高和后空翻转体下高几类。因为跑酷中有很多动作都可以实现下高，在保证完成前进目的的同时，还能体现出跑酷的随意和率性。
而在下高上有一个很可能被忽略的常识，那就是下得越高，起跳的高度也要越高。很多新练跑酷的人不明白这一点，往往会因此而受伤。为什么下得越高，反而起跳要求要越高呢，这里小雷不得不解释一下：
很多人认为下高的时候因为本身就有了一定高度，在起跳的时候就可以适当的减低高度，其实不然，因为从高出跳下脚步受到的冲击会更大，这个常识大家都懂，但是正是因为这样，如果还是用在平地上的高度下高，很有可能空翻过头或者因为冲击太大导致身体受到伤害。
而为什么要提升高度呢，因为提升了高度，就能在半空中完成空翻旋转，这样一来跑酷者就有更多的时间去注意最重要的落地问题。而且因为安全要求，原本在平地上几乎刚好落地就完成的空翻，在下高的时候身体就会因为需要提前展开的原因看上去滞空的时间就会更长，而显得更加的“炫酷”，也就是街头术语中的“炸”或者“燃”。
杨毅的滞空不得不说是近乎完美的，但是更重要的是接下来的动作。他这次下高可不是单纯的从高出下到地面，而是从高台直接下到摆放在地面的跳箱上面。跳箱是模仿实际生活中公园中的石台阶建造，因此其宽度跟公园中的石台阶十分相似，大概就只能放上一只脚的样子。
因此，杨毅的这个动作也不能单纯的叫做“下高”，准确的说应该叫做下高定点。对于定点，这是一项跑酷中的基本功，也叫做“精准定点”。其主要目的就是练习跑酷者在行进中对于身体的掌控，和对于障碍的掌控，以及泄力和对自我保护的一种基本功。
只见杨毅双脚准确无误的落到了跳箱上，紧接着又是一个下高动作，稳稳的落在了地面。接着他向另外一个障碍跑去，因为途中有一段距离的缘故，杨毅在行进途中加入了两个漂亮的向前空翻转体。他的这一些列动作不可谓不让人叫绝连连，因此旁边不少训练的跑酷者都不自觉的停了下来，纷纷朝这边围观了了来。