人体有十二正经。分做手足三阴三阳。十二正经按照时辰，一日夜内运行一番。用以保障人体各器官的正常运行。
气血虚弱的人，经脉运行也相应虚弱，这就导致了器官功能欠佳，进而影响身体健康。体弱和多病属于因果。因为气血不足而免疫不足，免疫不足而多病，多病引起器官功能欠佳，进而再一次引起气血两亏，造成一个恶性循环。这也就是宿病和旧病的根源。
中医讲阴阳，因为阴阳平衡可以调节身体机能，不会因为某方面的强弱而导致器官功能运行偏颇，进而保证气血稳定。这是从根源上解除病患的，所以又称为治未病。而这就导致了，中医不治病的表象--不会让你生病，自然就看不到治病的效果。从手法和技术上来讲，中医无疑是更高一层的境界，无怪南八说，比把人切开再缝好的技术强多了。
而普心照空诀，却是在经脉运行的过程中，将经脉运行的效率加快。同样的时间，别人的气血可以搬运一份营养，而自己却能达到十分百分乃至千分。高效率积攒能量，就成了内力。并没有什么好说的。
可是内力的积攒，只不过是一个蓄水池。如果蓄水池的水不拿出来用，很快就成了废水，仓库里的钱，不用他就是一堆矿产元素，只有用出来的，才是货真价实的东西。
那么，十二正经里积攒的内力，靠什么运用？答案只有两个字，奇经。
人体除了十二正经，还有八脉奇经。奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。十二正经作为养气源，而八脉奇经就是施展内力的渠道。
方铭的内力足够高，的确到了堪称化腐朽为神奇的地步，但是南八不曾教过他多少真正可以动用内力的功夫。除了那十二又十二，十二路一百四十四式的六阴六阳掌。
因为之前方铭是积蓄内力的。没有充足的内力供应，就去施展许多需要耗费大量内力的法门，就好像竭泽而渔一样，除了让方铭过早的油尽灯枯，别的毫无用处。所以南八一直在等，等方铭自行内力充盈，而后自行八脉齐通。这时，才适合教他许多威力莫大的功夫。
方铭这次的修炼，就是开通八脉奇经的时候。
适时天光飞逝，不一忽儿便太阳西斜将近落山，众人便已经兴尽而去。
冰烨愣愣的看着伏在石桌上的方铭，不由自主的皱起了修长好看的双眉。平溪在唇前竖起了一根手指，轻声说道：“你师伯是个怪人，想睡觉了就三天三夜不会醒，想精神了就可以半个月不休息。吃饭可以一食数日，也可以数日一食。总而言之呢，他现在睡着了，咱们就别想着叫醒他了。”
冰烨苦笑道：“狮虎又在骗人。哪有这样的人了？眼瞧着就要天黑了，现在已经是秋天了，哪怕是白天热，晚上寒气也是重的。狮虎，你把师伯叫起来回去吧。”
平溪笑道：“你瞧哈。”说话间便随手扯了一小节柳枝，往方铭身旁弹去。方铭练功永远不会走火入魔，这是他信誓旦旦的说的。自己也试过，毕竟，那是个练功到了紧要关头，都会张口说话唠叨几句的混球。这一段柳枝，不会戳到方铭的身上，就会被方铭周身遍布的罡气震成碎屑。
不过好像事情没有按照平溪的想法运行。趴在桌子上的方铭伸出了一只手就把柳枝攥在了手里，喊了一声“别闹”，然后摁在桌子上，又恢复了原样。
冰烨哈哈笑道：“原来早就醒了，却在这里装睡。狮虎，我去挠他痒痒，看他起不起来。”
平溪眉头一挑，道：“女孩子家家的，怎么这样爱闹。你师伯醒了，自己就起来了，别去碰他。”他已经看到方铭手中的柳枝，已经伸出了绿丝丝的枝叶了，这说明方铭的周身，还是遍布内力的。
冰烨却吐了吐舌头，仗着自己人小便从平溪的拦挡下钻了过去，手指头便戳在了方铭的肋骨下。
之前方铭突破第一品境界的时候，不知不觉间就将楼顶的水泥板踩的粉碎，罡气之盛可想而知。如今又进一层，罡气之威自然可想而知。平溪眼睁睁的看着冰烨的手指戳在了方铭的肋骨上，一颗心顿时提到了嗓子眼里！
方铭动了，他伏在桌子上的脑袋顿时翘了起来，反手将冰烨的手推开，笑道：“这坏丫头，说什么就做什么。不晓得戳肋骨是又痛又痒的吗？”
然后便横了平溪一眼，道：“看我师侄多乖，还知道惦记她师伯，你看看你，是不是准备把我扔荒野让狼吃了，你也好承继师父他老人家的衣钵？”