人小时，人去找病，
人大了，病却找人。
年轻不知道防病的重要，
年迈才知道重在预防。
与其病了寻医问药，
不如平常多注重身心并养。
要把日常“运动”当“治疗”，
积极锻炼最为关键。
切莫认为年轻不容易得病，
就放松了身体的锻炼。
每日一言
生命在于运动
人生顿悟
锻炼
