放松是消除疲劳的良药，
放松是根治焦虑的神针。
平卧片刻，洗个热水澡；
在雨中散步，自我按摩；
静静地独处，做个白日梦；
做些开心的事，玩儿时的游戏；
闭上双眼，倾听美妙的音乐；
放声喊叫，在水中畅游；
与人倾诉，自己原谅自己……
自我放松唾手可得，别太累了！
每日一言
一张一弛，人生之树才能常绿
人生顿悟
学会放松
