“气”宜疏不宜堵，
“气”宜畅不宜抑。
以物出气，
多有运动性宣泄；
置换角色，使气顺，
多有转移性宣泄；
淡化烦恼，
多有幻想性宣泄；
寻找知己倾诉，
多有哭泣性宣泄……
每日一言
人是“呼吸之间一口气”
人生顿悟
常顺气
