情感智慧助你成功
我们时常听说这样一句话：“小时了了，大未必佳”。这是一个历史典故，意思就是说，一个人小时候智商很高，聪明得不得了，长大了未必就是成功的。时至今日，很多案例可以证明，我们祖先说得真有道理。现代科学家，用实验证明，发现一个人的成功不仅需要高智商，更需要高的情感智商。
情商才是人类真正的智能评判的新标准，它主宰人生的80%，而智商最多决定人生的20%，情商才是真正与一个人的未来成就及幸福紧密相关的因素。以下是促进情感智慧的一些要素：
1、自我觉察
即某种感觉一产生你就能觉察到。这种能力是情感智慧的主要成分，对自己的情绪了解得比较清楚的人，比较善于驾驭自己的人生。只要努力练习，我们就能对自己的直觉有更敏锐的觉察力。
2、驾驭心情
一个人常会好心情或坏心情，关键是如何保持平衡。有人说发泄能令人觉得舒服些，然而，值得提醒的是，勃然大怒会刺激脑部的唤起系统活跃起来，令你怒气更增，而不是平息。比较有效的方法是“重新评断”，即自觉地从比较积极的角度去重新看一件事。
3、自我激发
积极性的自我激发即鼓起勇气、干劲和信心，是争取成就所必需的。有专家对奥运选手、世界级音乐家和国际象棋大师做过研究，发现这些杰出人物有个共同特征：能激发自己苦练不辍。要争取成功，首先要有明确的目标，以及“天下无难事”的乐观态度。
美国心理学家马田·施力曼建议都市人寿保险公司特别雇佣了一批在才能测验中不及格但很乐观的求职者，然后拿他们和才能测验中及格但很悲观的保险推销员相比较，结果发现，乐观组的业绩大大高于悲观组。事实上，悲观的人是可以通过努力练习转化为乐观的。心理学家的研究证明，如果一个人发现自己有消极、自暴自弃的想法后能把它控制住，便能对情况进行重新评断，会觉得一切还不至于太糟。
4、控制冲动
能否自我调节情绪的一个要素，是能够抑制冲动。美国心理学家瓦尔特·米斯切尔于六十年代在斯坦福大学一所幼儿园内做过实验，证明了这种能力对于成功的重要性。在实验中，研究人员告诉小朋友，他们可以立即拿走一粒果汁软糖，但如果能等到研究人员做完事情再拿则可以拿两粒。有些小朋友立即就拿了一粒，而另外一些小朋友们却在那里等了20分钟。这项实验更令人感兴趣的是后来的后续调查，那些4岁时就能为了多拿一粒糖而能多等20分钟的孩子，到了少年时照样能为了达到目的而暂时克制自己，他们待人处事比较圆熟，比较果断，也比较善于克服人生中的挫折。抑制冲动的能力是可以锻炼出来的，当你面对诱惑时，别忘了提醒自己应以长远目标为重。
5、人际关系
美国两位心理学家罗伯·凯利和珍妮特·卡普兰在贝尔实验室里做的研究，证明了良好的人际关系技巧多么重要。实验室的工作人员不是工程师就是科学家，在学术智商测验中得分都很高。可是他们之中那些人际关系良好的人明显地更为出类拔萃，而人际关系较差的人却碌碌无为。这个事实再次证明，情感智慧是助你成功的重要因素。
智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人，思维品质优良，学习能力强，认识深度深，容易在某个专业领域做出杰出成就，成为某个领域的专家。调查表明，许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等，在自己的领域有较高造诣。情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。
另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭，有良好的人际关系，容易成为某个部门的领导人，具有较高的领导管理能力。
智商掌握着成功的理性因素，情商则和成功的非理性因素紧密相连。智慧的人生，是不光要有好的智商更要有较高的情商的人生。