恬淡是恬静、清淡之意。恬静者，悠闲自在，清淡者，少思寡欲。老子曰：“道之出口，淡乎其无味。”大道的运行是至简至易的，看起来无所事事，不急不躁，但“不为而成”，凡俗过客则不然，他不知虚无清静的妙处，酒色财气，乐之不疲。内脏百骸不得调理，心中烦恼也自不绝，结果一生愁苦，难得善终。
