唐纳德控制住了自己对美酒的喜爱，心想现在必须保持清醒的头脑，所以就没有答应。那个推销员用了各种各样的方法，试图与唐纳德谈妥，但是唐纳德都避开了，还对推销员说：“你如果以为苏格兰人不知道自己在做什么的话，那可就大错特错了。”
后来，这个推销员失去了自制，说出了真相：“事实上，我们得到了一个大得多的靛青订单，我们的现货不够，为此，我们可以给你500英镑的奖金来拿回发给你的靛青，另外运费仍然由我们承担。”唐纳德摇头，他想看看对方的底限到底是多少。推销员提出的另一个价钱也被唐纳德拒绝了。最后这个推销员完全失去了自制，把公司给他的指令和盘托出，说：“你这顽固的老头，5000英镑，我最多能给这个价。”唐纳德终于平静地接受了。
原来，西印度群岛的农作物歉收，当地政府的军队需要蓝色颜料来染军服，因此迫切需要购买大量靛青。唐纳德·麦克瑞因为非凡的自制力而发了一笔大财。
爸爸妈妈的话：
读过《三国演义》的人都应该知道，周瑜在与诸葛亮的斗智过程中，因为不能控制自己的情绪，而活生生地被气死了。因此，结合本故事，可以说从正反两个方面都证明了自控对人生命运的重要意义。一个因善于控制情绪而发一笔大财，一个因控制不了自己的情绪而断送了性命，这是多么鲜明的对照。所以说情绪能够主导着人生的不同结局。情绪的好坏不仅决定事情的成败，在某种意义上可以说，情绪还能决定人的命运。
因此，孩子，你决不应该让消极的思想情绪占据心灵，哪怕一时一刻。聪明的人是决不会被愤怒、仇恨、抑郁的情绪以及堕落的生活方式所困扰和毒害的。
4.扫除负面情绪可以获得快乐人生
生活中小小的失误不妨由它去吧，丢掉你心中的负面情绪，学会轻松地生活，那样，一切都将美好起来。
给孩子讲的故事：
保罗在一家夜总会里做事，收入不多，然而，他总是过着非常快乐的生活。
保罗很爱车，但是，凭他的收入想买车是不可能的事情，与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一辆车该多好啊！”眼中尽是无限向往之情。
后来有人说：“你去买彩票吧，中了大奖就可以买车了！”
于是保罗买了两块钱的彩票。可能是上天过于垂青他了，朋友们几乎不敢相信，保罗就凭着两块钱买了一张彩票，果真中了大奖。
保罗终于实现了自己的愿望，他买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，许多人看见他吹着口哨在林荫道上行驶，车子擦得一尘不染。一天，保罗把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。
刚开始，保罗有些遗憾，但更多的是气愤，他恨透了那个偷车贼。他晚上思考了很久，第二天早晨，他又变得很开心了。
几个朋友得到消息，想到他爱车如命，那么多钱买的车，眨眼工夫就没了，都担心他受不了，就相约来安慰他。
保罗正准备去夜总会上班，朋友们说：“保罗，车丢了，你千万不要悲伤啊！”
保罗却大笑起来：“嘿，我为什么要悲伤啊？”
朋友们互相疑惑地望着。
“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗？”保罗说。
“那当然不会！”有人说。
“是啊，我丢的就是两块钱啊！”保罗笑道。
爸爸妈妈的话：
保罗之所以过得快乐，就因为他能够驾驭生活中的负面情绪。
负面情绪会成为前进道路上的桎梏，如果对负面情绪采取放任自流的态度，就会很容易影响生活。一个不能丢掉负面情绪的人，不可能成功。
驾驭自己的负面情绪，努力发掘、利用每一种情绪的积极因素，是一个高情商者所需的基本素质，也是一个人成功的基本保证。
许多不善于利用自己情感智力的人，面对负面情绪侵扰的时候，总感到无所适从，心灵任其啃噬。
生活中，有不少人总把不经意的小事装在心里，寝食难安，形成影响自己的负面情绪。
有句俗语叫“遇事想开点”，其实这“想开些”就是对情绪的调节。许多人遇到不开心的事就烦恼，其实，有些事，既然发生了，想挽回也回天无力，烦恼又有什么用呢？
5.克制冲动，遇事冷静1分钟
遇事冷静、不易冲动的人，懂得为自己铺平人生大道；凡是冲动、感情用事的人，往往将自己推上了人生的死胡同，没有退路可言。
给孩子讲的故事：
早年在美国阿拉斯加，有一对年轻人结婚，他的太太在生育时因难产而死，留下一个孩子。他忙于生活，又忙于看家，没有人帮忙看孩子，因此他训练了一只狗。那狗聪明听话，能照顾孩子，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，他出门去了，叫狗照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来，第二天才赶回家。他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血。主人发现这种情形，以为是狗性发作，把孩子吃掉了。他大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，他突然听到孩子的声音，又见孩子从床底下爬了出来。于是，他抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身上、腿上到处是伤，旁边还有一只死去的狼，口里还咬着狗的肉。
原来，狗救了小主人，却被他误杀。他懊悔不及！
爸爸妈妈的话：
冲动情绪是一切误会的源头，冲动情绪是一切错误的开始。凡事三思而后行，看清事情的来龙去脉，分清事物的表象和内里，这样才有助于正确行事，才不至于后悔。
成功学家拿破仑·希尔曾说：冲动情绪是毁灭自我的魔鬼，遇事冷静、善于理性分析的人才是生活的强者，才是化理想为现实的成功者。
在现实生活中，我们经常会碰到一些棘手的问题，在这些事情的来龙去脉没弄清之前，应该静下心来好好地思考，想出解决的办法。如果不能控制自己的情绪，遇事就急躁、忧虑，甚至大发雷霆，这样吃亏后悔的最终将是自己！
俗话说：急事前面冷静1分钟。说的就是这个道理，因此，一定要学会克制自己的冲动情绪，千万莫因冲动酿成大错。
6.以理智和毅志有效地节制情绪
创造人生卓越，必须能看透自身的优缺点，在人生的任何境遇中，无论是顺境还是逆境，都能够从容、镇定地驾驭自己的情绪和行动。
给孩子讲的故事：
凯斯特是一名普通的汽车修理工，生活虽然勉强过得去，但离自己的理想还差得很远，他希望能够换一份待遇更好的工作。有一次，他听说底特律一家汽车维修公司在招工，便决定前去试一试。他星期日下午到达底特律，面试的时间是在星期一。
吃过晚饭，他独自坐在旅馆的房间，想了很多，把自己经历过的事情都在脑海中回忆了一遍。突然间，他感到一种莫名的烦恼：自己并不是一个智商低下的人，为什么至今依然一无所成，毫无出息呢？
他取出纸和笔，写下了4位自己认识多年、薪水比自己高、工作比自己好的朋友的名字。其中两位曾是他的邻居，已经搬到高级住宅区去了，另外两位是他以前的老板。他扪心自问：与这4个人相比，除了工作以外，自己还有什么地方不如他们呢？是聪明才智吗？凭良心说，他们实在不比自己高明多少。
经过很长时间的反思，他终于悟出了问题的症结——自己性格情绪的缺陷。
在这一方面，他不得不承认比他们差了一大截。
虽然已是深夜3点钟了，但他的头脑却出奇的清醒。觉得自己第一次看清了自己，发现了自己过去很多时候不能控制自己的情绪的缺陷，例如爱冲动、自卑，不能平等地与人交往等等。
整个晚上，他都坐在那儿自我检讨。他发现自从懂事以来，自己就是一个极不自信、妄自菲薄、不思进取、得过且过的人。他总是认为自己无法成功，也从不认为能够改变自己的性格缺陷。
于是，他痛下决心，自此而后，决不再有不如别人的想法，决不再自贬身价，一定要学会控制自己的情绪，弥补自己的不足。
第二天早晨，他满怀自信地前去面试，顺利地被录用了。在他看来，之所以能得到那份工作，与前一晚的感悟以及重新树立起的这份自信不无关系。
在走马上任的两年内，凯斯特逐渐建立起了好名声，人人都认为他是一个乐观、机智、主动、热情的人。在后来的经济不景气中，每个人的情绪因素都受到了考验。而此时，凯斯特已是同行业中少数可以做到生意的人之一了。
公司进行重组时，分给了凯斯特可观的股份，并且给他加了薪水。
爸爸妈妈的话：
凯斯特的反省非常重要，这使他彻底地认清了自己不能控制好情绪的缺陷，改正了这一缺陷正是他走上成功的重要前提。
并非所有的成功都来自于你的智慧，更重要的是要发现自己的不足，使生活中起更大作用的情绪得以完善。只有这样，才能在事业中不断前进，实现自己的梦想。
保持健康的情绪状态，在头脑中装上一个控制情绪活动的“阀门”，让情绪活动听从理智和意志的节制，而绝对不能任其自流。
凡是能以理智和意志有效地节制自己情绪的人，都是理智层次较高的人。他们在任何情况下都能基本保持情绪的平静和稳定，这是他取得成功的关键。
7.不要为生活中的小事而抓狂
人们通常都能很勇敢地面对生活的大危机，可是许多人却常被一些小事搞得垂头丧气、忧心忡忡，这实在是很不值得的。
给孩子讲的故事：
1945年3月，罗勒·摩尔学到了他这一生中最重要的一课。他是在中南半岛附近276米深的海底下学到的。当时罗勒·摩尔和另外37个人一起在贝雅S·S·三一八号潜水艇上。他们被雷达发现，一支日本舰队正朝他们这边开过来。在天快亮的时候，他们升出水面发动攻击。摩尔从潜望镜里发现一艘日本的驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰。他们受到攻击，还继续向前驶去，他们准备攻击最后一条船——那条布雷舰。突然之间，布雷舰转过身子，直朝他们开来。他们潜到150米深的地方，以避免被它侦测到，并随时准备好应付深水炸弹。他们在所有的舱盖上都多加了几层盖子，同时为了要使他们的沉降保持绝对的静寂，他们关了所有电扇、整个冷却系统和所有的发电机器。
3分钟之后，突然天崩地裂，六枚深水炸弹在他们上方爆炸开来，把他们直压到海底——深达276米的地方。他们都吓坏了，在不到1000米深的海水里，受到攻击是一件很危险的事情——如果不到500米的话，可能都难逃劫运。而他们却在约500米一半深的水里受到了攻击——所以情况可想而知是非常糟糕。那艘日本的布雷舰不停地往下丢深水炸弹，攻击了15个小时，要是深水炸弹距离潜水艇不到17米的话，爆炸的威力就可以在潜艇上炸出一个洞来。有十几二十个深水炸弹就在离他们50米左右的地方爆炸，他们奉命‘固守’——就是要静躺在他们的床上，保持镇定。”
罗勒·摩尔吓得几乎无法呼吸：“这下死定了。”电扇和冷却系统都关了之后，潜水艇的温度几乎有一百多度，可是罗勒·摩尔却怕得全身发冷。他穿上了一件毛衣，以及一件带皮领的夹克，可是还冷得发抖。罗勒·摩尔的牙齿不停地打颤，全身冒着一阵阵的冷汗，攻击持续了15个小时之久，然后突然停止了。显然那艘日本的布雷舰把它所有的深水炸弹都用光了，就离开了。这15个小时的攻击，感觉上就像有1500万年。过去的生活都一一在罗勒·摩尔眼前展现，罗勒·摩尔记起了以前所做过的所有的坏事，所有的曾经担心过的一些很无稽的小事情。
在罗勒·摩尔加入海军之前，罗勒·摩尔是一个银行的职员，曾经为工作时间太长、薪水太少、没有多少升迁机会而发愁。罗勒·摩尔曾经忧虑过，因为他没有办法买房子，没有钱买部新车子，没有钱给太太买好的衣服。罗勒·摩尔非常讨厌以前的老板，因为他老是找罗勒·摩尔的麻烦。罗勒·摩尔还记得，每晚回到家里的时候，罗勒·摩尔总是又累又难过，常常跟太太为一点芝麻小事吵架。罗勒·摩尔也为额头上的一个小疤——是一次车祸留下的伤痕发愁过。
多年前，那些令人发愁的事看起来都是大事，可是在深水炸弹要把罗勒·摩尔送上西天的时候，这些事情又是多么荒谬、微小。就在那时候，罗勒·摩尔答应自己，如果还有机会再见到太阳和星星的话，罗勒·摩尔永远永远不会再忧虑了，在潜艇里面那15个可怕的小时里，罗勒·摩尔所学到的远比在大学念了四年的书所学到的要多得多。
爸爸妈妈的话：
罗勤·摩尔在危难之中悟出了人不应为生活中的琐事或者看起来是大事的事而忧虑烦恼的真谛。
纽约郡的地方检察官法兰克·荷根说：“我们的刑事案件里，有一半以上都起因于一些很小的事情：在酒吧里逞英雄，为一些小事情争吵，结果引起伤害和谋杀。很少有人真正天性残忍，大多数犯了大错的人，都是因为自尊心受到小小的伤害，一些小小的屈辱，虚荣心不能得到满足，结果造成世界上半数的伤心事。”
哲学家狄士雷里说过：“生命太短促了，我们不能再只顾小事。”
孩子，只有学会从小事琐事中解脱自己，才能真正获得宁静的心灵和幸福的生活。