虽然徐然在回到现实后，记不住在‘核弹危机’世界内所发生的任何事情；但当他进入到‘核弹危机’世界之后，却是能够记住在现实世界中所发生的任何事情；因此徐然知道 ，自己在上一轮的十八天历程中，精神力值是没有得到一点增长。
这次再进入之后，徐然就考虑着，必须要加强对精神力能力的锻炼，不能白白的把时间浪费掉；当然，有关‘核弹危机’的任务，自己是肯定不能松懈的，因为这任务的是否完成，是直接牵涉到了荣誉值的奖励或扣除；所以这任务肯定是重中之重，是位于首要地位的。
但是，在投身于任务的同时，也应该尽可能的利用起闲暇时间，有目的的进行一些能力锻炼；这样才对得起这‘被放大了的时间’。
在第二次登陆‘核弹危机’世界的这天上午，也就是当地时间8月18日的这天上午，徐然专门的为别墅内购置了一些健身器械；至于健身器械的种类，但凡是众位女士中有人提出来的，徐然都一一的购买到位，绝不会让任何人的建议受到冷落；即使是室内放不下所有的器械都没有关系，因为他们的院子也是封闭的，可以直接被放置在院内供大家进行锻炼。
像跑步机、动感单车、划船器这类的大众化的东东，徐然为女士们都配置上了；徐然给自己是购置了一套杠铃，这也是徐然为别墅购买健身器械的最终目的。
徐然所购买的这套杠铃，是配备了25公斤和20公斤的杠铃片、各四个；他买这套杠铃并不是为了练习举重，而是为了锻炼自己的‘精神力御物’能力。
自买入了这套杠铃的当天晚上开始，每天只要是发现游泳池内没有人游泳了，在二楼屋内电脑旁的徐然，就会秘密的从窗口处，使用精神力御物能力把四个25公斤的杠铃片，悄悄的投放到游泳池内；然后他就可以一边浏览电脑上的信息，一边使用‘精神力御物’能力御使着四个杠铃片，让它们在水中去做各自的运动。
徐然御使杠铃片在水中移动时，不是为了操练自己的掌控运动方式的能力，这一点徐然目前已经很熟练了，他完全可以同时操作四个杠铃片去做各不相同的运动；徐然如今要练习的，是如何让杠铃片在水中快速的移动起来，这方面是牵涉到了御物力量的大小、及爆发力。
而他之所以没有把所有八个杠铃片，都拿来操练，不是他不能同时御使这八个杠铃片，而是为了先在适量的重量下，锻炼御物速度。
自打在‘熔岩洞’练习自己的‘御物飞行’速度时，徐然就发现自己在御物飞行速度方面，还是很不如人意的，所以，他正好借助眼前的机会，加强一下这方面的练习。
徐然之所以要选择在水下锻炼，是因为更具有隐蔽性，不至于让住客们轻易的发现；而且要让杠铃片在水中快速移动，其受到的运动阻力会更大，这也更有利于精神力御物的锻炼。
徐然选择的练习杠铃片的时间，通常都是在晚上9点钟开始，练习到晚上11点半左右结束；然后徐然从窗口收回杠铃片。
他本人再随即从窗口落到游泳池上方，进行自己的通宵睡眠锻炼，最后在早上5点半左右，徐然再从窗户返回到自己的卧室内。
有时候，在晚上9点多之后，也会有某人突然心血来潮的要去游泳池内泡泡水，毕竟是夏天么；这时候，徐然就先把杠铃片沉到池底不动；一般是不会有谁去仔细的研究游泳池底部的，所以等闲也不会有人注意到池底还有杠铃片的。
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兰黛尔是个很有主见，且头脑很冷静的女子，也是在8月18日的这天上午，在知道徐然要去买健身器械时，她没有跟着一同前去，而是独自上街去买了一个监控摄像头，随即赶在徐然返回别墅之前，她在自己卧室的窗户位置，找了一个能够看到整个游泳池的地方，安装了摄像头。
这件事，她谁也没有告诉，因为这算是她个人的一个隐秘查证，她不想搞得人人皆知；由于猜测着徐然具有远程操控别人的能力，（这个猜测，是建立在麦姬在火车上始终无法下车的事件。）而且考虑到对徐然个人能力的困惑及不了解，兰黛尔是采取了一个非常谨慎的行事方式。
那就是每天晚上的监控录像内容，兰黛尔都是在徐然不在周围的情况下，或者在侦探事务所的办公电脑上观看，或者就在卧室内的电脑上进行观看；其目的就是为了避免发生如下的情况：‘徐然有能力观察到周围人使用电脑的状况’。
兰黛尔在审看这些监控视频的时候，初开始也不是从头到尾的细看，如果屏幕上还没有出现徐然的画面时，她通常是快进着往后查看；所以在头几天里，兰黛尔并没有发现，每天晚上有杠铃片在出没于游泳池。
兰黛尔最开始落实到的，是徐然在空中悬浮着飘浮到游泳池的水面上空，然后就横躺在那里静悄悄的开始睡觉，然后在清晨又重新升向空中；这期间，徐然是始终都穿有泳裤的。
由于监控摄像头的位置所限，兰黛尔看不到徐然是从哪里出来、又回到了哪里，但她基本能够判定，徐然是直接从窗户出入的。
从监控录像中还可以看出，徐然确实是凭空悬浮在水面上方，没有与水面发生接触；如果徐然是在没有借助道具的情况下做到的这一点，那这种能力本身就很逆天了；兰黛尔据此判断出，徐然每晚都这么做，就是为了练习某种功法。
不过让兰黛尔感觉到奇怪的是，在自己查看的接连几天的监控视频中，并没有再出现徐然的泳裤脱落的情况，这让她百思不得其解；如果那种掺杂有白色光晕的、突然消失和突然出现的状况，也是徐然练功的一部分，那为啥徐然就不再练习了呢？从常识上来判断，那种可以突然消失和出现的能力，应该是属于更高档次的能力，总不至于在后来这几天，徐然再也发挥不出那种状态了吧。
又或者，当时那种果体的变幻，确实也是自己在没有完全清醒的状态下，所产生的一种梦臆效果呢；这连续几天的监控视频所展现出的一贯性，反而让兰黛尔对当时自己的所见，产生了一些怀疑，让她怀疑徐然当时是否真的就闪现果体了。
兰黛尔在这几天里，也逐渐的有些后悔了，后悔自己那天没有能放下一点矜持；如果自己当时也参加她们在游泳池内的果体游泳就好了，那样就可以近距离的观察一下徐然的身体状况，也好与自己在清晨的所见做一个对比验证。
可惜她们几人自那天游了一次果体泳之后，这几天虽然还有在游泳池内游泳的情况，可再没有人进行果体游泳，这也让兰黛尔失去了想再次查看徐然隐秘部位的机会。
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艾米、吉娜和娜塔莎三人，原本是并没有打算在徐然的别墅内常住的，顶多是考虑在周末的时候，可以来在这里聚聚会；后来看到徐然周到的咨询她们的意见，给她们买健身器械，充分显示了完全不把她们当外人的热情；这让她们三个都感觉到很舒心，也放下了心理负担，就不把自己当外人了；于是三人一商量，就在徐然租住的别墅内，安心的住下了。
每天上班时间，是大家各上各的班，各忙各的；不过徐然会周到的把日常生活用的食品，提前购买周全；这样她们如果愿意在别墅内吃饭，就可以自己动手做饭；徐然也和她们交了底，自己是赢住钱了，所以大家对于在这里的饮食费用消费，都可以不用操心，就由徐然一人代劳了。
在这一点，玛姬等四女作为徐然的员工，是都能欣然接受的；毕竟她们四人所持有的股份，都是徐然赠送的，所以她们了解徐然的土豪做派，也确实知道徐然是在赌场赢钱了。
而艾米等三女，一开始还确实有些不好意思适应，毕竟是在这里白吃白住啊；后来了解到其她四女的坦然，她们也逐渐的坦然了；既然和徐然是好朋友、既然徐然是诚心诚意的，那她们就不必太较真；只当是尊重徐然的土豪做派了。
对于徐然的家庭状况，众女中倒是也有人好奇的问一下，不过徐然表现的不想多说这类话题；他只说自己的家人都在国外，目前在X国内的只有他一人；既然徐然表现的不想谈及私人问题，众女也就自觉的不再多问了。
而艾米等三女，之所以这些天没有再张罗果体游泳，也是为了照顾院内全体住客的情绪；毕竟还是有人不习惯果体游泳的；如果她们天天自顾自的张罗果体游泳，那别人就没有自在游泳的空间了；所以她们也就自觉的没有频繁的在院内果体游泳；毕竟在集体生活中，不能一味的任性，要考虑大众的普适环境；当然，偶尔为之倒是可以有，偶尔的率性一下，别人也是易于接受的。
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在随后几天查看监控录像的过程中，兰黛尔有一次无意中发现在徐然出现之前，游泳池内有四个物体从水中移出，她当时立刻放大镜头，发现是四个杠铃片；再通过对监控视频的回放，她发现了那四个杠铃片的入水时间；再细查之前的其它监控视频，兰黛尔发现这四个杠铃片，居然每天都是要进入水中活动的。
这之后，兰黛尔层有一次专门拉着玛姬，在晚上9点钟之后，去游泳池内游了十几分钟的泳；期间兰黛尔特意的以潜游状态，仔细的观察了一下游泳池的池底，可惜由于夜间光线不足的原因，她一时看不到水中的杠铃片；而她又担心被徐然发现自己的意图，因而也不能太执着于一定要发现杠铃片；所以只得作罢了。
不过，兰黛尔算是又确认了一点，这水中的杠铃片，也是徐然的一个锻炼项目；而徐然所显现的这个能力，很明显就是一种远程操控能力，并且是‘可以远程操控物体移动’的能力；毕竟那些杠铃片，都是自己在凭空移动的，并没有看到有其它的附着物在施加力量。
兰黛尔也曾趁着徐然不在别墅内的机会，独自的悄悄查看过那些杠铃片，确认那都是普通的杠铃片，其内部并没有任何动力装置；兰黛尔也同时意识到，怪不得平常没有注意到徐然练习杠铃，原来这杠铃片是为了做此目的用的。