大学毕业时，适逢一个难得的机会，我到英国做了一趟知性之旅，犹记得当时在伦敦参观西敏寺时，特别留意有一篇英国国教主教的墓志铭：“我年少时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想要改变世界，但当我年事渐长，阅历增多，我发觉自己无力改变世界，于是我缩小了范围，决定先改变我的国家。但这个目标还是太大了。接着，我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不从人愿，他们个个还是维持原样。当我垂垂老矣，终于领悟了一些事：我先改变自己，用以身作则的方式影响家人。”
回想自己由懵懂少年到今天日趋成熟理性，对于在近十年来为人师表与音乐演奏的生涯中，起起伏伏的心路历程，自然有许多旁人所无法体验的那份刻骨铭心的感受。虽然如此，但每当我回忆起那座墓志铭的内容时，它带给我的在人生奋斗进程中的冲击程度，仍跟初见时一样强烈、震撼。由美国回到台湾这十年来，我越来越能感受到现代人正承受着许多无谓的情感焦虑，事实上，大家也竭尽所能想要终止这些焦虑，但由于近来随着社会的多元发展，难免产生个人过度的自我膨胀与自我意识的高涨。因此，要能做到化解彼此的猜忌、争斗所产生的焦虑，委实不易。
我始终觉得，每个人都有无限的潜能，但是否能充分发挥、创造出力量，最重要的无非就是“爱”了。因此，如果能随处散发自己的爱心，就从对家人开始，多一份关爱给您身边的人，这将会让每个接近您的人都有如沐春风的感觉，而这种感觉，相信是化解现代人焦虑的良药。
立屏是我的好友，我们的结识，缘起于工作上的互动，她是个文字工作者，我是个音乐工作者。记得当时她来采访我，留给我一副女强人的印象，但是随着不断地接触与交往，我发觉，立屏在坚强外表的背后，其实有一颗细腻、温婉的心。我们常会为了一些不同的观点、思想、理想而发生争执，经常在这种各持己见又相互包容的情况下，我们相互激励，彼此成长。
在这本书中，立屏提供了自己生活的体验和处世哲学，我有幸先睹，深深发觉这是一本值得用心去看、细细去品尝及回味的书，而且读过之后，让我能重新检视自己、激励自己。本书内容，有些会给您特别深刻的感触，有些会对您有特别的指导意义，有些会让您会心一笑，有些则会使您满怀感动。总之，不论看了会有什么感觉，我的感言是：属于您自己的感觉，才是最重要的。所以，请真诚面对，相信必有所获。
本文作者为著名钢琴家