）第一节 梦在黑暗里替人解明
【导师履历】
冰心，现代著名诗人、作家、翻译家、儿童文学家。曾任中国民主促进会中央名誉主席，中国文联副主席，中国作家协会名誉主席、顾问，中国翻译工作者协会名誉理事等职。
幸福好声音 一个人若有了希望，便会成就一切梦想
冰心，这位世纪老人面对困境时，依然以勇敢、乐观的态度从容应对。在那个传奇而又浪漫的红色岁月，她用一颗无暇剔透的心为他人点亮了一盏黑夜里的桔灯，使他人保持着对光明的憧憬。人们对这位饱经风霜的老人充满敬意的同时，也想知道，是什么让她如此坚韧、乐观？
冰心老人笑语盈盈地告诉人们：“我的心，在光明中沉默，我的梦却在黑暗里替我解明了。”对未来的憧憬让这位老人始终没有放弃心中的希望，并一直为希望而努力。只要希望在，人就不会沉沦。
普希金有这样一首诗：
假如生活欺骗了你
不要悲伤、不要心急
忧郁的日子需要镇静
相信吧，快乐的日子将会来临
心儿永远向往着未来
现在却常是忧郁
一切都是瞬间
一切都将会过去
而那过去的将会成为亲切的怀恋
雨果曾说：“不论前途如何，不管发生什么事情，我们都不能失去希望，它是永恒的欣喜。它就像人类拥有的土地，年年有收益，是用不尽的、最牢靠的财产。”
的确，希望就是我们的好梦、我们心中的甘甜，只要将自身放在心间，拥有一种执著的精神，我们就坚信，好梦终会实现。
因而，一个人若有了希望，便会成就一切梦想。希望是催促人们前进的动力，也是生命存在的最主要的激发因素：只要活着，就有希望；只要抱有希望，生命便不会枯竭。希望，不一定是多么伟大的目标，它可以缩小到平淡生活中的一些小期待，小盼望，小快乐，小满足。譬如明天会看到太阳，明天要去听一场音乐会，下星期约了老朋友去喝茶，下个月即将有一笔小奖金，阳台上的盆花即将盛开……虽然在别人眼里，或许尽是些微不足道的细碎小事，但是，对个人而言，却能带来一些乐趣，也都是值得等待的，这些都是喜悦的希望。
有一个农家女孩，生长在偏远的小村子里。过着“日出而作，日落而息”的生活，她喜爱一项传统工艺——剪纸——并达到了比较高的水平。
这个女孩从别人那里听到这样一个消息：一些外国人喜欢中国的工艺品，大老远跑到山西的农家小院去买老太太做的虎头鞋，一双10美元，值好几十块人民币呢！她想，北京是首都，外国人多，如果把自己的剪纸拿到那里一定能卖个好价钱。18岁那年，她对自己的剪纸作品进行了第一次尝试，她带着省吃俭用攒出来的路费，满怀希望地来到了北京。但是她没有想到，北京艺术品市场里的剪纸那么便宜，她带去的作品，一块钱一张都没人要，险些连回家的路费都成了问题。这次尝试得到的答案是此路不通，后果是不仅没挣到钱，还赔上了一笔路费。但是，女孩并没有因此而放弃希望，相反，她选择了坚持继续学习剪纸艺术。
在女孩22岁那年，她进行了第二次尝试。她苦苦哀求、软磨硬泡拿到了父母为她准备的1000元嫁妆钱，交了省城一家美术馆的展览费。这一次更惨，她不仅赔上了自己的嫁妆钱，还欠下了一大笔装裱费，而且成了乡邻茶余饭后的笑料，这样的后果她已经无法承受了，只好一走了之，为还钱她到深圳打工。打工的那段日子，尽管她过得很艰难，但她除了每天在流水线上拼命工作外，还挤出时间去上晚间的美术课，处处留心实现自己剪纸梦想的机会。
后来，她做了一次又一次尝试。随着年龄的增长和人生阅历的增加，她将自己所能了解到的途径一一尝试。到艺术学校自荐，参加各种各样的评比和展出，给报纸杂志寄作品，报名参加电视台的参与节目，想方设法接触记者，联系赞助商，搞个人展，请工艺品店和市场代卖，去印染厂推销自己的图样设计，等等。她的尝试有许多次都失败了，但她勇敢地承担每一次失败带来的后果，曾被中介骗子骗走了所有的作品，也曾被债主逼得走投无路。每失败一次都要狼狈不堪地善后，但她每一次在面临选择的时候，始终把酷爱的剪纸艺术放在第一位。后来，她有了自己的一个小小剪纸工作室，靠剪纸维持自己的生活。
她满足了，快乐地认为自己获得了成功，因为日夜与她相伴的是剪纸艺术。最后农家女终于成了远近闻名的“剪纸艺人”。
农家女就是这样每天给自己一个小小的希望，并将这个希望深放在心间，她坚信，她能实现她的好梦。当然，她做到了。也正是她心中的那份甜，让她的生活充满了无限活力。
记得一位名人曾经说过：“世界上一切成功的、一切的财富都始于一个意念！始于我们心中的梦想！”这句话告诉我们：实现梦想，取得成功其实很简单，你先有一个梦想，然后努力经营自己的梦想，不管别人说什么，都不要轻易放弃。
希望是鼓舞人心的力量，有了它，我们就会重新燃起勇气，有了希望也就有了未来。
导师训练营 如果憧憬未来？
第一招，先冷静，后幻想。冷静，是为了接受现实；幻想，是为了给自己希望。要幻想走出困境，这样我们就有了期盼。
第二招，精神胜利法。接受不能改变的事实，安慰自己说：“不是自己没能力，是时机不成熟，以后还会有机会。”
）第二节 做自己喜欢做的事是最好的生活方式
【导师履历】
周星驰，他有着“喜剧之王”之称，亦是“无厘头”电影创始人，在华人界具有极大的影响力和知名度。他并不是演艺世家出身，从小和四个姐弟一起在单身母亲的抚养下成长，长相清秀但个性不突出，书读得一般，打工也不大赚钱，要说与电影的关系，或许只是疯狂崇拜李小龙。然而就是那份对电影的坚持和热爱，成就了“喜剧之王”的灿烂生涯。
幸福好声音 有热情才有好作品
毋庸置疑，周星驰是一位坚持梦想、一直走在自己喜欢的道路上的成功人士。从开始的跑龙套到后来的“星爷”，周星驰用坚持和热爱诠释了成功就要做自己喜欢做的事。当年还不十分有名的他，因为对艺术的一腔热爱，毅然进入影视界，从跑龙套开始，不怕苦、不喊累，虚心地学习。当身边很多人劝他放弃演艺这条路时，他丝毫没有动摇，只是坚定地说：“做自己喜欢做的事情，这样的人生或许会有很多曲折和磨难，但是我认为是最有价值的，也是最好的生活方式。”
是的，充分认识和相信自己，倾听自己的心声，做自己喜欢做的事情，这样的人生或许会有曲折，但却是最有价值的，也是最好的生活方式。
励志大师戴尔·卡耐基曾说：“人有热情就年轻，人有信念就充满力量。”他强调的就是人们要充满热情地去生活、去工作，这样才会赢得机会和成功。
有了热情，你才能在任何一种处境下都热爱自己所从事的工作，并努力地去经营它。可以说，热情就是你取得事业成功的动力。
回忆当年刚入行的日子，他也吃了不少苦。起初加入一家音乐公司，因为是新人，干的都是杂活儿：给公司的每一位工作人员送盒饭，为了别人急需的东西跑遍了所有能去的地方……就是这些零零碎碎的事情填满了他那时的生活。
在身体疲累、工作毫无意义的情况之下，他的内心越来越强烈地感觉到自己音乐梦想的实现遥遥无期，情绪也就一天比一天低落。
终于有一天，他真的是忍受不住梦想的渐行渐远与内心的挣扎，不顾一切地回到了家中，在父亲面前不顾男子汉尊严地放声痛哭。
作为父亲，怎能不了解孩子的苦衷，但是父亲没有说过多的安慰话，只是说：“孩子啊，人不能屈服于生活所设下的既定模式，要用内心的热情将生活这锅冷水煮沸。”
接着父亲就讲了一个促使他生命转折的故事：
铁匠的女儿在经历了生活中的一些不如意事之后想自杀，铁匠知道后，良久无语。
过了一会儿，铁匠将女儿带到了他平日工作的地方，只是把一块烧得通红的铁块放在铁砧上狠狠地锤了几下，随手就丢入身边的冷水中。这时，只听“哧”的一声，水沸腾了，一缕缕水汽向空中飘散。
铁匠对女儿说：“你看，水是冷的，铁却是热的。热铁遇到冷水，两边就展开了较量，水想使铁冷却，铁却想使水沸腾。现实生活也是如此，生活好比冷水，你就是热铁。如果你不想被水冷却，就要用你内心的热情让水沸腾起来。”
父亲的话让失去热情、毫无斗志的他感动不已，失落的心又充满了奋斗的勇气。
“要充满热情。要用内心的热情将生活这锅冷水煮沸。”他在心里暗暗地对自己说。重整行装，重拾信心，他以一种全新的姿态又投入到了自己热爱的音乐事业当中。
几年后，经过一番辛苦的打拼，他终于用自己的努力与对梦想的热情走出了一条自己的路，迎来了事业上属于他自己的那个世界和那个时代。他就是台湾著名的歌星，被誉为“情歌王子”的张信哲。
当你把全部热情投入到工作中时，你就会在不经意间发现，工作中很多事务原来是如此简单而明了，自己完全可以胜任。
一个有理想、有追求的人是有着人生目标的人，他们知道自己要什么，知道去如何实现自己的理想。一个真正懂得追求的人，才是会享受人生的人。
导师训练营 怎样做个有追求的人？
第一招，发现自己的兴趣，做自己喜欢的事。每个人都有喜欢的事，按照自己的喜好订一个目标，然后执行，不管遇到什么状况都要坚持下去。
第二招，永远保持积极乐观的心态。积极乐观的人永远都能感受到生活的美好，就算遇到琐碎的麻烦、糟糕的境遇，他们的热情也不会被消磨掉。
）第三节 想要实现梦想，就要懂得坚持
【导师履历】
马云，阿里巴巴集团主要创始人之一，他还担任软银集团董事、中国雅虎董事局主席、亚太经济合作组织（APEC）下工商咨询委员会（ABAC）会员、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事。
幸福好声音 挺过去了，才能到达成功的彼岸
马云是一个具有独特人格魅力的人，在很多人眼中他是个狂傲自大的人，但很多人也知道，马云狂傲自有他狂傲的道理。马云在接受杨澜访问时说：“把阿里巴巴建设成世界上伟大的公司，这不是第一天讲，从我们开始做就讲……在里面（金庸小说）我欣赏的人很多，不过有一点我总结出来了，要想练成绝世武功必须经过千辛万苦，没有一个人的成功是随意的。我比较欣赏令狐冲，冤枉、倒霉、委屈一路打过来……我从小读书、小孩儿玩儿的把戏都不咋地，所以我知道我从不聪明，我就是一个普通的人……”
马云说自己是六十年代末出生的人，那个年代的人都带有理想主义色彩，他就是一个爱做梦的人。让自己的公司成为世界上伟大的公司就是他创业第一天的梦想，十年来，一步一步地走过来，他感到梦想越来越近了。从马云的话中我们能听出马云的坚持，他自始至终都没有放弃他的梦想。当年，马云带着十八个人从杭州来到北京创业，之后又带着这群人返回杭州，他一直在做的都是互联网，他对它有着坚定的信念，正是这种信念使得阿里巴巴的名字越来越响亮。只要我们不舍弃梦想，梦想就不会舍弃我们。
正如马云所说，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人死在了明天晚上，看不到后天的太阳。一个人想要实现梦想，就要懂得坚持，就要经得起大风大浪。
孟子在《生于忧患，死于安乐》中写道：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能……”孟子这段话充分说明人只有先经受住了苦难的煎熬，才能担当大任，才能取得成功。
是的，熬过去就是胜利。假如你在苦难面前退缩，不敢前进，那么你最终将被苦难踩在脚下，一事无成，成为时代的弃儿。很多时候，成功就在于你再坚持一下，熬过最难熬的时刻。
查德威尔就是一个很好的例子：
查德威克是第一位成功横渡英吉利海峡的女性，但她并没有因此而感到满足，而是还想挑战新的目标，不断地超越自己。因此，她决定从卡塔林纳岛游到加利福尼亚。
那天早晨，大雾漫天，海水冷得刺骨，因此，游程异常艰辛，查德威克的嘴唇被冻得发紫。连续游了16个小时后，她感觉四肢几乎僵化了，浑身上下没有一点儿力气。她努力地抬起头来，想看看还有多远，可大雾早已挡住了她的视线，她根本看不到海岸线。
她越游越累，于是就对陪伴她的船上工作人员说：“我快坚持不住了，快拉我上船吧！”船上工作人员鼓励她说：“还有一海里就到了啊，再坚持一下吧！”
查德威克十分沮丧地说：“我不信，我连海岸线都看不见，怎么可能只剩一海里呢？快拉我上去，我真的坚持不下去了。”工作人员见她如此坚持，只好将她拉上了船。
快艇飞快地向前开去，不到一分钟，加利福尼亚海岸就出现在她的眼前。因为大雾，海岸线只能在半海里的范围内才能看得见。
查德威克望着大雾中的海岸线，后悔莫及，痛苦地说道：“如果我听大家的劝告，再坚持一下，我就能熬过最难熬的时刻，就一定能成功地到达加利福尼亚海岸。”
其实，成功与失败往往只有一步之遥，如果想取得成功，就一定要坚持到底，熬过最难熬的时刻。只要挺过去了，那么你最终将到达成功的彼岸。
生活中，像查德威克这样的人有许多，他们往往被之前太多的困难弄得筋疲力尽，在快取得成功时，就被一个微小的障碍挡在了成功的大门外。如果他们能咬紧牙关再坚持一下，熬过最难熬的时刻，那么胜利也许就在眼前。成功的秘诀之一就是在于坚持。
下面看看坚持到最后的成功事例：
霍华德·卡特是英国考古学家和埃及学的先驱。他对工作充满了热忱，但是也非常顽固。由于他的顽固性格，他在5年内不得不辞去遗迹监督官的工作。就在他贫困不已时，英国的乔治·卡尔纳冯勋爵表示愿意提供资金援助，邀请他参加挖掘“帝王谷”的队伍。
霍华德·卡特非常喜欢这份工作，但由于许多人都认为当时盗墓猖獗，早在学术性的调查进行之前，“帝王谷”就被盗贼掘光了。但当霍华德·卡特看到开罗博物馆内收藏的大约30具古埃及历代君王木乃伊时，他突然觉得一定还有其他尚未发现的王墓。
1917年秋天，霍华德·卡特开始指挥挖掘工作。由于盛暑及狂风沙的缘由，挖掘工作从11月起至隔年一月，花费了三个月才完成。然而，工作进展得并不顺利，霍华德·卡特花了很多时间，没有取得任何成效，但他并没有放弃，抱着坚定的信念继续挖掘。
1922年的冬天，饱受打击的霍华德·卡特几乎把所有可能出现年轻法老坟墓的地方统统考察了一遍，但仍然没有任何收获。此时，霍华德·卡特的赞助商对他失去了信心，打算放弃。然而，霍华德·卡特并没有气馁，不甘心就这么轻易放弃，坚持让他的赞助商再提供一天的援助。出人意料的是，就在这一天，他们发现了一条6尺长的石阶。看到这条石阶，霍华德·卡特仿佛看见了希望。第二天，他们又小心翼翼、缓慢地往下挖掘直到第12阶。在那一层，他们发现了一个入口。外门上那三千年前的封印证实了那是一座皇室陵墓，也证实了陵墓内的东西完好无缺。
毫无疑问，霍华德·卡特成功了。他的坚持轰动了全世界，也改变了他的人生。后来，霍华德·卡特在自传中写道：“这将是我们待在山谷中的最后一季，我们已经挖掘了整整六季，只有挖掘者才能体会这种彻底的绝望感。我们几乎已经认定自己被打败了，正打算离开山谷到别的地方去碰碰运气。然而，如果不是我们垂死挣扎，我们也许永远也不会发现这座超出我们梦想所及的宝藏。但幸好，我们最终还是成功了。”
霍华德·卡特正如他自己所说，如果他们不是垂死挣扎，那么永远也不可能取得成功。但正是因为他的坚持，经受住了失败的打击，机遇就降临到他的身上，成为埃及“帝王谷”图坦卡蒙王KV62号陵墓及戴着“黄金面具”的图坦卡蒙王木乃伊的发现者，他的发现轰动了世界。
然而，令人感到悲哀和遗憾的是，我们在面对一次又一次的失败后，往往选择了放弃，再也不愿给自己一次机会。
林肯曾说：“我成功过，我也失败过，但我从未放弃过。”人生很多时候都是这样，将最难熬的时刻熬过去了，也就没什么苦难不可战胜了。因此，当你陷入困境中时，你一定要告诉自己：只要熬过去就是胜利。
导师训练营 人怎样做到坚持梦想？
第一招，用梦想为自己指路。按照自己的梦想去选择自己的道路，告诉自己为梦想作出的选择是不后悔的。
第二招，想象梦想实现后的喜悦和成就感。如果我们在追求梦想的路上遇到阻碍，那么就要多想想成功以后的心情，用欲望来刺激自己重新战斗。
第三招，养成一种习惯。实现梦想是要付诸行动的，只要我们把追求梦想变成一种习惯，我们的情绪就不会出现大的波动。
）第四节 该有怎样的人生要自己去撰写
【导师履历】
柳岩，她是光线传媒当家女主播，“光线三宝”之一，也是中国新生代当红人气美女主播之一，主持风格以“狠”见称，精灵、泼辣。
幸福好声音 拥有梦想的人是值得尊敬的人
柳岩是光线传媒的当家女主播，主持过不少娱乐节目，被誉为“光线三宝”之一。柳岩以热辣直率的主持风格著称，深受国内观众喜爱。现在的柳岩不仅节目主持得好，而且涉足影视歌界。大家眼中的柳岩是风光无限的，但很少人知道，柳岩为了实现自己的梦想所吃过的苦。当初，她决定离开深圳到北京发展时，强忍着内心的悲痛与热恋中的男友分开，之后在北京成了“奔奔族”。由于工作压力过大她得了良性肿瘤，就是这样，她也没有放弃自己的梦想。在一次访谈节目中，这位外表柔弱的女孩儿对我们说出了她对梦想的执著，她说：“拥有梦想的人是值得尊敬的，也让人羡慕。当大多数人为现实奔忙的时候，坚持下去，不用害怕与众不同，你该有怎么样的人生，该由你亲自去撰写。”
柳岩之所以有这样的梦想，并能坚持下去，是因为这是她发自内心的愿望，是自己的选择，不是别人让她这么做。梦想不是别人给的，是我们内心想要的，是要靠我们自己去寻找的。
著名演员史泰龙的健身教练哥伦布这样评价他：“史泰龙每做一件事都百分之百地投入。他的意志、恒心与持久力都是令人惊叹的。他是一个行动家，他从来不呆坐着等事情发生，而是主动地令事情发生。”
史泰龙的父亲是一个赌徒，母亲是一个酒鬼。父亲赌输了，又打老婆又打他；母亲喝醉了也拿他出气发泄。史泰龙在拳脚交加的家庭暴力中长大，常常被打得鼻青脸肿，皮开肉绽。在这样的环境下成长，他的学业一无所成，不久就离开了学校，成了街头混混。
直到他20岁的时候，一件偶然发生的事刺激了他，并使他醒悟反思：“不能，不能再这样做了。如果再这样下去，和自己的父亲岂不是一样吗？成为社会上的垃圾、人类的渣滓，带给众人、留给自己的都是痛苦。不行，我一定要成功！”
从那以后，史泰龙下定决心，要走一条与父母迥然不同的路，活出个人样来。但是做什么呢？他长时间思索着。找份白领工作，几乎是不可能的。经商，又没有本钱。他想到了当演员，因为当演员不需要过去的清名，不需要文凭，更不需要本钱，而一旦成功，却可以名利双收。但是他显然不具备当演员的条件，长相就很难赢得观众的喜爱，再加上他又没有接受过任何专业训练，没有经验，也无“天赋”的迹象。然而，“一定要成功”这个信念却促使他认为，这是他今生今世唯一出头的机会，最后的成功可能。
在没有取得成功之前，决不放弃！于是，他来到好莱坞，找明星，找导演，找制片公司负责人，找一切可能使他成为演员的人，四处哀求：“给我一次机会吧，我要当演员，我一定能成功！”很显然，他一次又一次地被拒绝了。但他并不气馁，他知道，失败定有原因，每次被拒绝之后，他就把它当作是一次激励。
不幸得很，两年一晃就过去了，钱花光了，他只好在好莱坞打工，做些粗重的零活。他一边打工，一边去找演员的工作，两年来，被拒绝了1000多次。
每次被拒绝，他都暗自垂泪，痛哭失声：难道真的没有希望了吗？难道赌徒、酒鬼的儿子就只能做赌徒、酒鬼吗？当然不是，我一定要坚持下去，我一定要成功！
后来，他想到了换个方法试试。他想出了一个“迂回前进”的思路：先写剧本，待剧本被导演看中后，再要求当演员。幸好现在的他，已经不是刚来时的门外汉。两年多的耳濡目染，每一次拒绝都是一次口传心授，一次学习，一次进步。因此，他已经具备了写电影剧本的基础知识。
一年后，剧本写出来了，他又拿去遍访各个公司的导演：“这个剧本怎么样，让我当男主角吧！”但那些导演普遍认为他的剧本挺好，但要让他当男主角是不可能的。他又一次次被拒绝了。
他不断地对自己说：“我一定要成功，也许下一次就行，再下一次，再下一次……”在他一共遭到1300多次拒绝后的一天，一个曾拒绝过他20多次的导演对他说：“我不知道你是否能演好，但至少你的精神令我感动。我可以给你一次机会，但我要把你的剧本改成电视连续剧。同时，先只拍一集，就让你当男主角，看看效果再说。如果效果不好，你便从此断绝这个念头吧！”
为了这一刻，他已经做了3年多的准备，终于可以一试身手了。机会来之不易，他自然拼尽全力，全身心地投入其中。第一集电视剧创下了当时全美最高收视纪录—他成功了！
其实在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，这一点，就连明星也不例外。面对困难，就看你能不能战胜它，战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
从某种意义上说，挫折是锻炼人意志、增强能力的好机会，不要一遇到挫折就放弃努力。只要你不断尝试，就能取得成功。
导师训练营 怎样找到自己的梦想？
第一招，听从自己内心的声音。很多人因为害怕别人说自己不现实，不知道自己什么分量而放弃自己心中的愿望。其实这完全没有必要，人生是我们自己的，只要我们不伤害他人，就可以坚持自己的梦想。
第二招，循序渐进。并不是所有人都知道自己要什么，寻找梦想的过程是个不断试探的过程。有的人要通过很多次试验才能找到自己心中最想做的事情。
）第五节 每一步都给自己一个良好的交代
【导师履历】
俞敏洪，新东方教育科技集团董事长兼总裁，全国青联常委、全国政协委员。被媒体评为最具升值潜力的十大企业新星之一，20世纪影响中国的25位企业家之一。近年来，俞敏洪及其领衔的新东方创业团队已在全国多所高校举行上百场免费励志演讲，被誉为当下中国青年大学生和创业者的“精神领袖”。
幸福好声音 专注才会成为专家，才能取得辉煌成绩
俞敏洪，一个长相朴实、颇具喜感的老总，把讲台当作舞台，把教育当作终身事业。他总能带给学生希望，总能帮助人实践理想。他做过多次讲演，受到他鼓舞的人数以万计。他曾动情地对他的听众说：“凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成这件事情，他也没有基础，因为这等于是在沙滩上造房子，最后房子一定会倒塌。每一步都给自己打下坚实的基础，每一步都给自己一个良好的交代，他才能够把事情真正地做成功。当你决定了一辈子干什么以后，你就要坚定不移地干下去，就不要随便更换。你可以像一条河流一样，越流越宽阔，但是千万不要再想去变成另外一条河，或者变成一座高山。有了这样一个目标以后，你的人生就不会摇摆不定，不会到处乱窜，这样你才能够做成事情。”
很多人在学习了一段时间，或者是工作了一段时间之后，毫无信心地表示自己没有什么进步，觉得自己如此下去，就算是花再长的时间也不会取得多少成绩，于是难免对自己灰心失望。
那么回想一下，在投入时间进行学习或工作的过程中，自己的状态如何呢？是不是总是三心二意、心猿意马，总是无法专心致志地全身心投入呢？
学习和工作没有取得成绩，其中有很多原因。而十分重要的一个原因就是不够专注。而如果一个人一旦形成了凡事不专注的习惯，那么也就说明这个人不会对任何事情投入自己的全部心力。而不投入全部精力，也就不会认认真真地对待工作，也不能很好地完成工作了。
一个人如果将自己的全部精力投入到某一个自己热衷的方面或是一个目标上，那么就很少有不会成功的可能。成功人士之所以成功，并不是因为他们的智力超群，而是因为他们有专注的精神。
有一个农场主新雇了一个工人，他是一个年轻的小伙子。上工第一天，农场主和小伙子一起筑围篱。
农场主手里拿的一根木柱突然掉落到了泥坑里，泥水溅污了他们的衣服。农场主虽然显得很狼狈，但看起来他似乎是故意这样做的。
当时，在屋内洗碗的女主人看到了这一情形，就忍不住偷偷问丈夫为什么要这样做。农场主回答说：“我也不想这样做，但那个小伙子穿着崭新、干净的工作服。整天只顾着保持工作服的干净，筑围篱的时候总是有所顾忌，这样怎么能把工作做好呢？难道你没有注意到泥水溅污了他的工作服后，我们的工作快了很多吗？”
故事中的那个年轻工人因为怕弄脏干净的工作服而没有全身心地投入到工作之中，并为保持工作服的干净而影响了正常的工作。
面对人生的选择、未来的生活和事业的走向，很多人总是无所适从，不知道未来的路要怎么走，总是犹犹豫豫、左右为难。其实，一切并没有那么难，只要将全部的精力集中到一点，不再心猿意马，然后认认真真地一步一步努力，就能够使事业达到自己渴望的高度，也就能使自己生活得更好了。
有人向歌坛超级巨星卢奇亚诺·帕瓦罗蒂讨教成功秘诀，帕瓦罗蒂提到了自己父亲说过的一句话。
从师范学校毕业后，痴迷音乐并有相当素养的帕瓦罗蒂问父亲：“我是当教师呢，还是做歌唱家？”父亲告诉他：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去。生活要求你只能选一把椅子。”
于是，帕瓦罗蒂选了一把椅子——做个歌唱家。经过7年的努力之后，帕瓦罗蒂才首次登台亮相。又过了7年，他终于登上了纽约大都会歌剧院的舞台。
生活中，几乎每一个人的内心都充满了梦想。可是纵观现实，实现了梦想的、在为了实现梦想而努力求索的道路上的，又有几人呢？那么没有实现梦想的人的原因在哪里呢？其实，这并不是他们没有才华或没有实现梦想的环境，而是他们总是这山望着那山高，总是不愿意安分地在一个领域里努力地做出成绩。
所以，只选一把椅子，不分散精力，将注意力都集中于一点，用全部的力量和心血去努力做一件事，就一定会成为专家，成为一个领域中有发言权的人。这样做就是最大化了自己的力量，使自己的价值得到很大的提升。
导师训练营 如何专注？
第一招，找出事情的主次关系。只有分清了事情的主次关系，你才能清晰地认识到应该先做什么、后做什么，并合理地分配自己的时间和精力。
第二招，专注于一个，才能成就一个。如果很多事情都想做，或者是有很多事情必须做，那么也不要让繁多的事务扰乱了心境，而要一步一步地各个击破。
）第六节 好好活着就是做有意义的事
【导师履历】
兰小龙，他是湖南邵阳人，毕业于中央戏剧学院，后进入北京军区战友话剧团成为一名职业编剧。曾创作了话剧《红星照耀中国》，电视剧《石磊大夫》《步兵团长》《士兵突击》《我的团长我的团》《生死线》。因《士兵突击》而迅速走红。
幸福好声音 为自己而生，也为别人而活
兰小龙随着《士兵突击》的热映而走入人们的视野，这个身材消瘦、个子不高、光头另类的汉子，用他敏锐、冷静而不乏温情的笔触轻轻一点，点中了现代人内里最柔软的部分。要走进兰小龙的生活很容易，他是个随性而为的人，不喜欢一板一眼地生活，但很奇怪的是，他却当了兵，说到这个，兰小龙就会很骄傲、很自豪地跟我们开玩笑，他觉得自己是个“阴阳人”，既不是地方上的百姓，也不是完全的军人，因而他是与众不同的。兰小龙还会对我们说他的人生理念，他认为生活是荒诞的，所以他活得比较开通。我们就有些不明白了，他说：“人活着就要有意义，有意义就是好好活着，好好活着就是做有意义的事情。”
实际上，兰小龙的说法是，生活本身就是个困境，我们需要面对的是生活本身，也就是困境。也就是说，人只要好好活着，实际上就是有意义的。而好好活着又当如何解释呢？好好活着就是做事情，做有意义的事情。什么又是有意义的事情呢？兰小龙给出的答案是好好活着！听起来这像“蛋生鸡、鸡生蛋”一样没有结论。实际上答案就只有一个，就是活着。
人要活着不是件简单的事情，除了吃喝拉撒，还要做事，不然没有收入，不然没有认同感，不然活着憋屈，不然就与动物没有区别。有意义的事情，除了自己的本职工作以外，还有很多。譬如，帮助别人，所做的事情有利于大众。生活中，很多事情都是有意义的，既然生活是个困境，那么解决一个困境就是在做有意义的事情。
好好活着，一方面要活好自己，把自己作为一个独立的人来看，真正地为自己而活。另一方面，又要为别人而活，把自己当作社会的一分子而活，人与人是需要互相帮助、互相慰藉、互相支撑的，所以每个人又都要为他人而活。这样，我们才能体会到自己的价值。
托尔斯泰说：“如果一个人懂得了自己的使命，但却不能够舍弃自我，不懂得为别人而生，那么这就好比一个人只拿了里屋门的钥匙，而没有外屋门的。”
可以说，能否为他人做出牺牲很大程度上体现了一个人如何处理自身与社会的关系。古往今来，很多先哲也给我们提出了很好的建议。泰戈尔认为，“除了我们个体的生命之外，我们还有一种更大的身体，就是社会集体，社会是一个有机体，我们作为这个有机体的各个部分，我们有我们各自的愿望，我们要求有自己的享受和放纵，我们要求比其他任何人少支付多获得，这就是发生争夺与战争的原因。但是我们还有另外的愿望，那就是要求在社会实体的深层去工作，它是为了社会幸福的愿望，超越个人和现时的限制，这是构建和谐社会的重要动力”。
泰戈尔在自己的著作中说道：
从某种程度上说，每一个人都具有这种感受，每一个人都曾为了他人而牺牲过自己的私欲，每一个人都曾为了使他人快乐而忍受损失和烦恼，并因此而感到欢乐。人类并不是互相分离的生物，他具有整体的方面，这是一种真理，而且当他认识到这一点，他就会变得伟大。甚至最恶劣的自私者，当他寻找作恶的力量时，也不能不承认这一点，因为他不能无视真理而又强大有力。因此为了求助于真理，在某种程度上自私也不得不成为无私。一伙强盗为了结合在一起形成一个帮必须讲义气，他们可能会抢劫整个世界，却不会互相掠夺。
一个有智慧的人会将追求自我满足的愿望同为了社会美好的愿望协调一致，只有这样他才能实现自我的价值。
爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”我们在帮助别人的时候，也就是在帮助我们自己。
给，就是一种舍，我们在给别人的时候，就是在舍自己的某些东西，比如时间、精力、关怀、财物等。而这些舍，同样会使我们得到。
相信大家都听过这样一句话：“赠人玫瑰，手留余香。”这句话就是说，我们在给予别人的同时，自己也会有所收获。实际上，这并非一句空话。每个人都不是独立地存在这个世界上的，每个人都会遇到困难，遇到自己解决不了的问题，这个时候，我们就需要向别人求助，如果我们能得到别人的帮助，那么我们就会心存感激，希望他日自己也可以为别人做些事情。同样地，当我们帮助别人时，别人也会心存感激，希望他日伸出援助之手，帮助我们。
人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能够成为一个有用的人，并为自己被社会认可而感到骄傲。
爱因斯坦曾告诉我们：“不要努力去做一个成功的人，而是要努力去做一个有价值的人。”
导师训练营 如何才能做有意义的事？
第一招，做的事让自己开心，也让别人开心。做对自己有利，对别人也有利的事情。
第二招，做好自己的工作。做好自己的工作，就是在做有意义的事情。
第三招，安排好自己的生活。把生活安排好，不管遇到什么，都不能让自己堕落下去。
）第七节 好声音集萃
⊙今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人死在了明天晚上，看不到后天的太阳。一个人想要实现梦想，就要懂得坚持，就要经得起大风大浪。
⊙妥协并不意味着放弃原则，也不是一味地退让，明智的妥协是一种适当的交换。为了达到主要的目标，可以在次要的目标上作出适当的让步。
⊙一个人如果没有自己的思想，他就是奴隶。如果一个人总是按照别人的意见生活，没有独立思考，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。
⊙盲目的自信是自负，真正的自信是由内向外溢出来的，它用不着刻意表现。
⊙一个人追求的高度决定了他人生的高度，如果他为自己画定了界线，那么他将永远无法超越这个高度。
⊙我们不会一开始就会有百万年薪，不会马上成为公司的副总裁，这要一步一步去实现，而每一步都要付出努力才能完成。
⊙事实就是这样，人生前期不作好准备，就无法应付日后突如其来或终要面对的事情，也会错过很多机会，错过不同的风景。
⊙主动表达自己的看法与意见，才能吸引别人的关注，才能有更多的机会展现自己。
⊙一个对自己的能力都没有清晰认识的人，很容易犯冒进或畏惧不前的错误。这些人要么在职场上摔跟头，要么十年八年熬不出个头，只能做个小职员。
⊙内涵并不需要多么美艳，它是一种特质，不管男人、女人都要有一些内涵，要让异性像读一本书一样读我们。一个人由内而外散发的魅力才是持久的，并随着岁月的累积越来越醇厚。
⊙帮助自己的唯一方法就是去帮助别人。爱心就像是一颗种子，在你选择播种的时候，就注定会有硕果累累的一天，就能品尝到丰收的喜悦。
⊙完美往往只会成为人生的负担，人绷紧了完美的弦，它却可能发不出声来。那些懂得爱自己、宽容别人的人，才是生活的智者，才更容易活得幸福。