蘑菇胡萝卜炖肉,胡萝卜素可以在体内转化成维生素A,老年人上了年纪视力问题可是一个大问题,这道菜,可以让老年人维护正常的视力功能,同时老年人的皮肤功能下降,通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限,需要格外注意膳食补充。而这道菜同时富含维生素D,也是叶天推荐一道菜。
牛肉饼,老年人长期缺铁和贫血会导致虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏,其中牛肉的铁含量较高,这道牛肉饼将牛肉切得碎碎的,并不算太硬的牛肉饼,绝对是营养与美味并存的一道菜。
葱香牛奶红薯饼,维生素B1缺乏会增加老人患上抑郁症的风险。如果老人总是闷闷不乐,不愿参与新的活动或与人交谈,做事变得犹豫不决,就要考虑抑郁的可能,除了寻求心理辅导外,还可以适当补充维生素B1。
小鸡炖蘑菇,同样也是能够有利于老年人对维生素A、维生素D和维生素B的吸收,四道菜加在一起,叶天却是组成了一套既营养又美味的丰盛晚餐。
汤是海虹番茄鸡蛋疙瘩汤,面食很容易消化,蔬菜疙瘩汤营养丰富,对于脾胃虚弱,消化功能较差的人来说,是很好的养胃食谱。
这些都是完全有讲究的,而且在听到了叶天的述说之后,罗老则是满意地点了点头,罗老太太更是吃得很开心。已经有好多年没有这么吃过饭了。看着罗老那一脸满意的神情,罗老太太却是对着叶天说道:“小天啊,再过几个月就是你爷爷的八十八大寿了,到时候咱们一家人坐坐,把你妈和小影接过来啊!”
老人家想自己的小女儿了,这个心情是可以理解的。只不过叶天却是知道,在这件事情上,罗老太太说了并不算,关键还是要看罗老的态度。
“就按照你外婆说的做吧,小琬那个孩子,哎!”此时的罗老叹了一口气,这位历经战火洗礼的革命人士,此时却是流露出了一丝丝的惋惜,和自家的姑娘斗了这么多年的气,罗老也觉得实在是有些不应该。
毕竟,罗老最疼的不是罗老的三个兄弟,而是自己的这个小姑娘,只是后来发生的事情,实在是让罗老觉得抹不开这个面子!
爱之深,责之切!
“老头子,还是你最疼小琬呢啊!”罗老太太更是直接潸然泪下,自己有几十年没有见自己的小女儿了,自然是想得厉害,现在听说同意让罗小琬回家,老太太怎么能够不激动呢啊!情到深处自然是会不自禁的啊!
“好了,吃饭吧!小天,听罗强说,你明天要去法国参加一个什么大赛?”此时的罗老却是又转过头来问道叶天。
“是的,外公,是法国的博古斯大赛,很出名的一个厨师的比赛。”叶天平静地说道,而罗老却是满意地点了点头,认真地说道:“很好,不过镇里的工作可是不能停啊,小天,孰轻孰重,自然得有一个清醒的认识啊!”
“请外公放心!”
这一餐吃得两位老人却是十分地满意,而且细心的叶天更是把这几道菜的菜谱交到了厨房的工作人员,这更是惹得罗老对叶天忍不住地点头称赞。
回到了酒店,叶天却是发现冰冰不知道什么时候已经在他旁边的房间住了下来,没想到这个漂亮的大明星此时却是比他还要着急,而叶天更是直接回屋子里面去睡了,叶天将自己随身要带的东西整理好,一本父亲留下来的行厨笔记,还有三本《珍宴图》的笔记,叶天都收拾好了之后,这才睡下!
飞机缓缓地在法国巴黎的戴高乐机场停了下来,十来个小时的飞机,此时的叶天和冰冰出现在了戴高乐机场的出站口,而此时的冰冰更是不需要刻意地着装打扮,毕竟冰冰有名气的话,也只不过是在国内名气颇大,而在国外,冰冰还是欠缺了一点儿。
索性,冰冰就以素颜出镜了,而此时的冰冰,即便是素颜,那也是拥有一等一的美色,很是亲昵地挽着叶天的手臂,就像是一对正在热恋的恋人一样,无论是谁,来到了这里,都会陷入到热恋之中。
即便是想想,也是觉得巴黎,真的不愧是浪漫之都。
似乎没什么好解释的,大概世界上所有人都知道巴黎是最浪漫的地方。它会让你忘记你来自哪里,将要去哪里,只要是来到这座美丽的城市的人,都会让你会被淹没在它的浪漫情怀之中。塞纳河会告诉你什么是爱情,圣母院会告诉你什么是美丽,埃菲尔铁塔会告诉你什么是温馨,香榭丽舍大街也会告诉你什么是热情,似乎整个巴黎会告诉你到底什么是浪漫。
此时的叶天和冰冰两个人,还是第一次来到法国巴黎,来到这座漂亮的浪漫之都。而凯迪文俨然成了叶天和冰冰两个人的导游,一走路下来,却是介绍着法国这美丽的景致。
很快地就到达了叶天他们下榻的宜必思酒店。而凯迪文则是笑着对他们说道:“两位,博古斯大赛在三天之后举行,到时候我会和你们一起去的,博古斯先生一定会很高兴的,我带来了一位华夏厨师。他对华夏菜还是有很浓厚的兴趣的!”
叶天笑了笑,自己这一次来,并不是参赛者,而只不过是一个观察员的身份。
此时好不尴尬的是,凯迪文回到了法国,好像很自然地就感染上了法国的那种浪漫的元素,在订房间的时候,却是自作主张地替叶天和冰冰订了一个房间,虽然说是房间很是华丽,陈设也很是齐全,给人一种宾至如归的感觉,但是好像,也太有些宾至如归了一些吧?在酒店里,却只有一张床。
叶天扫到这张床的时候,却是很明显地皱起了眉头,而冰冰呢,那俏丽的脸上顿时泛起了两团红晕,此时的她却是有些讨厌这该死的浪漫了!
“这个……”此时的叶天却是尴尬地笑着说道:“要不,我去增订一间房吧!”
“你会说法语吗?”此时的冰冰反问道。
这个时候,叶天则是摇了摇头,是啊,他不会说法语,就是连英语,叶天也只会很简单的几句李雷和韩梅梅之间的对话。
“而且酒店的房间,都是一男一女地住着。所以说,这法国人实在是太浪漫了,浪漫地都有些过头了!”冰冰没好气地说道,她也不知道会发生这样的情况,没想到在法国,自己还真的和一个男人同室而居了!
这是不是就是所谓的同居?
“那可怎么办?要不这样好了,我睡沙发,你睡床!?”叶天却是弱弱地问道。不过当叶天看到那沙发的时候,脸色变得确实是很难看了,沙发呢,是欧式的单人沙发,坐着还行,但是要躺在上面睡觉的话,除非叶天不介意把自己折成一个纸箱子大小,然后放在上面。
“好!”
冰冰回答得很是干脆利落。
而叶天却也是无奈地摇了摇头,看来沙发是不能睡了,或许浴缸还是可以的!叶天也总不能老老实实地睡在浴缸里吧?
别看冰冰外表极度的女人,不得不说,该有的美丽全部都集中到了冰冰的身上,这样评价冰冰也不为过,不过从内心来讲,冰冰的性子倒是像个大老爷们一样,绝对的虎气。此时的冰冰脸上扑哧一笑,对着叶天说道:“算了,跟你开玩笑的,床够大,你一边我一边就行!”
此话一出,叶天的额头却是忍不住地落下了汗,这个女孩子也实在是太过于强悍一点了吧!
床确实够大,而且也够舒适的,只不过长这么大了,这还是叶天第一次和个女孩子共睡一张床,而此时的叶天额头上的汗珠滴了下来,脸上更是露出了无奈的神情,这个女孩,也实在是太凌厉了一些。
“我说,要不然的话,我再找地方吧!”叶天有些退缩。
“没关系,只要你不动手动脚就好!”此时的冰冰脸上笑意很淡,而这个时候的叶天却是苦笑了起来,自己他奶奶的又不是什么柳下惠,如此大的一枚美女就这样放在自己的眼前,说自己不动心那绝对是假的。
“好吧,我尽量!”此时的叶天更是愁眉不展地说道。
憋曲,实在是太憋曲了,没想到自己堂堂七尺男儿,却是输在了半张床上。即便是说出去,叶天的脸上也是无光,而且这种事情,又怎么好意思往外说呢?
“好了,不和你开玩笑了,我要去洗澡了!”说着,冰冰很是随意地拿起了浴巾,就朝着浴室走去了,而这个时候,冰冰还十分使坏地在浴室门口对着叶天说道:“嘎嘎嘎嘎,要不要一起来啊?!”
娘亲,这个实在是太诱惑了!完完全全地诱惑啊!叶天怎么能够受得了如此赤裸裸的调戏呢啊!好歹你也是大美女一枚,这可是在的挑战自己忍耐的极限,叶天明知道冰冰是在戏弄自己,却还是很一本正经地说道:“好啊,我没意见!”
只不过冰冰的脸腾得一下子就红了起来,满脸的红润,甚至要比涂上胭脂还要好看数百倍。冰冰更是笑着说道:“想都别想!”