优雅是一种卓越的气质
优雅是盛开在女人身上的花朵，芳香四溢；优雅是女人恒久的风范，任岁月剥蚀红颜的娇媚，却带不走举手投足间无与伦比的风韵与成熟。也许你不够漂亮，但你可以修炼自己的优雅，只有举止优雅的女人才具有永恒的吸引力。
戴尔·卡耐基曾评价一位女士说：“你的粗俗将会毁了你的幸福。我要告诉你的是，只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。”优雅，可以让女人有修养、有内涵，她们在一举手、一投足之间，都会让人觉得恰到好处，很有分寸。人们往往对举止粗鲁、不讲文明的女人嗤之以鼻，即使这种女人腰缠万贯，也没有人愿意把她们当上宾看待。优雅的女人则不同，即使她们没有钱，没有什么名声地位，就凭她们的优雅举止，也足以赢得人们的尊重，这就是优雅气质的魅力所在。所以说，女人是需要优雅的，男人都希望看到更多的优雅女人。
相信每一个人都喜欢以迷人的优雅气质著称的女影星格蕾丝·凯利和奥黛丽·赫本。格蕾丝·凯利智慧而优雅的气质，让她一下子走红，甚至使这位有着“王妃”气质的灰姑娘在某一天成了真正的王妃，自此之后，其装扮言行愈加散发出高贵典雅之气。奥黛丽·赫本的优雅则是纯净而清丽，仿佛天上仙女般一尘不染，虽举手投足间仍有些稚气，却难掩那份与生俱来的优雅。
优雅是一种恒久的时尚。当优雅成为一种自然的气质时，这个女人一定显得成熟、温柔。优雅是不分阶层、不分贫富贵贱的，它是一种处乱不惊、以不变应万变的心态。女人必须学会改变自己，去读书、学习、发现、创造，它能让你获得丰富的感受、活跃的激情。
良好的教养是优雅的前提
一个女人如果没有才气，不会有人怪她，但是如果一个女人没有好的教养，即使她才高八斗、学富五车也不会有人看得起她。因此，良好的教养是品位的前提。良好的教养一般体现在以下10个方面：
◎守时
无论是开会，还是赴约，有教养的女人从不迟到。她们懂得，不管什么原因迟到，对其他准时到场的人来说，都是不尊重的表现。
◎谈吐有度
从不冒冒失失地打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再补充对方的看法和意见。不会口若悬河、滔滔不绝，不给对方发言的机会。
◎态度亲切
懂得尊重别人，在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中，而不是眼神飘忽不定、心不在焉，显出一副无所谓的样子。
◎语言文明
不会有一些不雅的口头禅，不会轻易地尖声咆哮。
◎合理的表达方式
尊重他人的观点和智慧，即使自己不能接受，也不会情绪激动地提出尖锐反驳，更不会找第三者说别人坏话，而是陈述己见，讲清道理，给对方以思考和选择的空间。
◎不自傲
在与人交往相处时，从不凭借自己某一方面的优势，而在别人面前有意表现自己的优越感。
◎恪守承诺
要做到言必信，行必果，即使遇到某种困难也从不食言。自己承诺过的事，要竭尽全力去完成，恪守诺言是忠于自己的最好体现形式。
◎关怀体贴他人
不论何时何地，对儿童及上了年纪的人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。当别人的利益和自己的利益发生冲突时，能设身处地地为别人着想。
◎体贴大度
与人相处胸襟开阔，不斤斤计较、睚眦必报，也不会对别人的一些过失耿耿于怀，更不会嫉贤妒能。
◎心地善良，富有同情心
在他人遇到某种不幸时，能尽自己所能给予支持和帮助。
练出你的优雅
成为一个充满优雅魅力的美丽女人，想必是每一个女人的心愿！真正想变美丽的女人，绝不懒惰松懈，只要认为是正确的事，她们就一定会立刻实行。因此只要努力不懈，相信你一定会变成一个优雅的女人。
◎随时保持受人注意的警戒心
站在众人视线下的滋味的确很不舒服，全身从头到脚都充满紧张感，丝毫不能松懈。如果你曾经在舞台上表演或是演讲，那么必定会有这种经验。不过要将自己的想法传送给大家，就必须跨越这种紧张感，极尽努力，而后才能顺利表达你的想法。保持受人注意的感觉，正是驱使你迈向完美女人的一个重要起点。
◎留给别人良好的印象
如果你希望成为一个具有优雅魅力的女人，就不妨把别人的眼睛当成自己的镜子。任何人在出门前一定都会照照镜子，但是，最忠实的镜子，却是别人的眼睛。初次会面时，能给人留下开朗印象的人。对生活的态度充满希望，并且是朝气蓬勃的，这是让自己增添优雅魅力的至关重要的因素。
◎坦率地表现自己
人类心中总藏着许多欲望、思虑以及杂念等，能够率直优雅地谈谈自己，也就是内心自然坦率的人，大概就是最可爱的人。那种喜欢拐弯抹角或对别人的话从不接受的人，都不是可爱的女人。或许神秘感是特别吸引人的优雅魅力，但它只能在特殊场合出现，那并不是真正的魅力。
优雅是魅力女人的最高境界，优雅的女人拥有恒久的魅力。有哪个女人不想成为优雅的女人？那么从现在做起，塑造你的气质，做个优雅女人吧！