做个高情商女人
高情商女人也许并不具备过人的天资,但都是热忱满腔、坚韧不拔的人。就成功而言,不一定要有很高的智商,情商相对更重要。
众所周知,“千里之行,始于足下。”世上任何宏大的目标,都是靠一件一件小事的完成来实现的。一步登天的是火箭,而人是很难做到的。目标再宏伟迷人,它也只是蓝图,望着它而自我陶醉,那是对水中月、镜中花发痴的愚人。
真正高情商的女人始终认为,在那些你想有所改变或有所创新的领域中,干起来是取得成功的关键。高情商女人都有这样的特征:她们不管情绪如何,总是坚持正常工作,她们努力培养“在其位”的努力,让自己置身于一个最可能取得成功的环境之中。只要有一个不完备的计划、一个粗糙的想法、一个念头,她们就着手去干,然后加以改进。真正重要的是,她们懂得不去尝试,就永远实现不了自己的目标。
成功女人之所以成功,是因为她们能积极地与著名的成功者相比较,把他们当成楷模。她们靠着起早贪黑、反复努力、坚持不懈去战胜哪怕是最严重的困难。即使在别人说她们不具备条件时,也绝不放弃希望和努力,相信只有行动才能把人生引向成功,即使有点儿灰心,也绝不后退,认为除了干下去,别无选择。
高情商女人是创造者,是社会生活的推动者,她们懂得正是工作才把人生的罗盘拨向成功的一面。高情商女人专心致力于那些有可能完成的事情,对自己面临的每一个挑战,都全力以赴甚至背水一战。
高情商女人可能并不是人群中最聪明的,但都是满腔热忱、意志顽强的人,对成功而言,并不需要有很高的智商。全身心地投入,是许多成功女性最感人的剪影,也是高情商女人的独有品质。高情商的女人是奋斗型的女人,同时也是心态积极的女人,她们在奋斗的过程中,照样享受生活,品味幸福。
高情商女人不但以一切美好情感陶冶心灵,而且大自然的迷人艳丽同样让她们感到愉悦。她们善于把自己的思路和言谈都引导到振奋人心的、鼓舞人的观念上去,她们善于体验现实中的美好事物。她们认为过去是一个可供借鉴的信息库,而未来是一片快乐的、前途无限的、引人入胜的乐园。她们积极地解决问题,把环境中的消极方面压缩到最低限度,并竭力找出积极的东西,百般呵护它,使它成长壮大。她们经常对别人微笑,也得到别人微笑的回报。对经历过的活动总是给予积极的评论,总是热情洋溢地回忆自己与人共处的时光。
高情商女人对别人的帮助是满眼的感激和由衷的赞扬,而极少说消极的话。她们致力于维护互相关心的友好气氛。失败时,她们承担起责任而减少冲突,很快地改变别人的戒备态度,去投入眼下的工作。她们真诚地肯定对方,并且说:“请告诉我你的观点。”然后注意倾听,不去争论辩解。即便是沾一点儿边的帮助,她们都会真心诚意地给予回报,以使下一次得到更贴近自己目标的帮助。她们大量使用真诚的肯定来表示承认别人所作出的贡献。理解别人发火可能是由于内心的恐惧,而平心静气地和对方商讨问题,同时纠正针对自己的消极评论,不让矛盾在唇枪舌剑中升级。
高情商女人爱用这样一些词语:很好、好的、我喜欢、了不起等。高情商女人知道保持一种积极向上的乐观态度,这种态度是拼搏获胜的关键。因为她们知道,心态的积极向上,有时也能引导事物向这方面发展。
为自己的言行负责
责任感是一个人为人处世所具有的最基本的品质,每个人都应该学会为自己的言行负责。这样当他遇到事情时,他便会勇敢地承担起来,而不是推卸责任。
有一个10岁的小男孩总爱和伙伴们踢球,一次不小心把邻居的窗玻璃砸碎了,邻居向他索赔12美元。小男孩极端沮丧地回到家中,向父亲说明了情况,并坦然承认自己的错误。
“但12美元的赔偿从哪儿来呢?”父亲问他,他张大了嘴巴,因为他以为父亲会替他还上。“当然,我知道你没有,”父亲接着说,“但是这是你自己搞砸了的,应该自己负责。或许我可以借给你,但你必须要还给我。”在接下来的很长一段时间里,小男孩不得不以帮助别人剪草来赚取12美元。当他通过自己的努力,将12美元还给父亲时,他感到了责任感的重量。在日后的成长道路上,他也不断告诉自己“这是我的事,我要负责”,这个小男孩的名字叫里根。
与里根的遭遇相似的,还有少年时的富兰克林。
年幼的富兰克林很喜欢钓鱼,只要有闲暇时间,他就一定会在磨坊附近的池塘边钓鱼,在那里他能钓到各种各样的鱼。那是一片很深的泥塘,每当他和小伙伴们钓到鱼的时候,孩子们不得不站在泥塘里才能抓到它们。
一天,富兰克林站在泥塘里对他的同伴们说:“站在这些臭泥里实在是不好受!”“说得对!”另外的男孩子们一起附和着:“要是能有别的地方可站那该多好!”他们发现在不远的地方有很多块大石头,工人们打算在那里建造一座房子。
富兰克林站在石堆上说:“我有一个主意,我们用这些石头在这里建造一个小码头。看见这些石头了吗?我们要把这些石头运到水边,来实现我们的计划。你们说怎么样?”“好!好!”孩子们高喊:“就这么定了,今天晚上开始行动!”在约好的时间里,孩子们到齐了,并开始搬运石头。
最后他们终于把所有的石头都运走了,并建成了一个小码头。大功告成的时候,孩子们高兴地欢呼着,然后飞快地跑回家去睡觉,梦想着第二天的开心。
第二天早上,工人们惊奇地发现所有的石头都不见了!他们跟踪地上的脚印,很快找到了那些失踪的石头。“那些小混蛋,他们偷走了我们的石头,建造了一个供他们钓鱼的小码头。这些小鬼,他们干得还真不错呢!”后来工人把这些小鬼告上了法庭。
幸运的是,石头的主人是一位绅士,他原谅了孩子们,因为他觉得这件事的领导者——年幼的富兰克林,有着干大事的气魄。“本杰明,到这儿来。”老富兰克林先生用他一贯严厉、低沉的声音说道,“是什么竟然会让你去动并不属于你的东西?”“如果只是为我自己的利益,我绝不会想到要那么去做,但我们建的码头是为了大家方便。如果用这些石头来建房子,那只有房子的主人才能享用,而我用这些石头建成码头却能为更多的人服务。”小富兰克林的回答让父亲很吃惊。
“我的孩子,”富兰克林先生严肃地说,“你的做法对公众的伤害比对石头主人的伤害还要大。我确实相信,人类的一切苦难,无论是个人的苦难还是公众的苦难,都来自于人们忽略了一个真理,那就是罪恶只能带来罪恶,正当的目的只能通过正当的手段才能取得。”这件小事让富兰克林明白了一个深刻的道理:承担责任。
法国著名的存在主义哲学家萨特说:“从他被投进这个世界的那一刻起,就要对自己的一切负责。”
做自己情绪的主人
女人是“情感动物”而不是情绪奴隶,心灵不应被消极情绪所控制。做情绪的主人,你便是拥有幸福的女人。
情绪,是对生理性的需要是否得到满足而产生的态度体验。情绪就是情感,是与身体各部位变化有关的身体状态。
我们应知道,情绪稳定乐观是心理健康的主要标志,一个人要能适度地表达和控制自己的情绪,才能成为情绪的主人,才能享受健康的人生。而一个人是否能很好地控制自己的情绪,又取决于这个人的气度、涵养、胸怀和毅力。
对于女人来说,一旦消极情绪来袭,如果对此采取纵容态度,听之任之,经常这样的话,就会使心理健康受损;如果不能理智地控制住自己的情绪,任由灼热的岩浆喷射出来,就会对人对己造成伤害。所以,女人激怒时要疏导,过喜时要收敛,悲观时应振作,得意时要自省。这样才能让内心得以平静,让思路保持清晰。
对待焦虑,首先应恢复你的反应能力。对焦虑引发的事实,要勇于正视和面对,进行理智的分析。你应当尽可能冷静地恢复你的自信心,努力让自己振奋起来,逐步摆脱主观臆断。
对待抑郁,则应当首先分散你的注意力,避免在深院小楼中待得太久,要设法通过郊游、运动、与人交谈、读书写字、听音乐、看图画等转移视线,这些健康有益的活动,往往能对你产生良性刺激,让你得以解脱。
对待愤懑,则须增强对自我价值的认识,不妨暂且松懈乃至放弃一下竞争的积极性,让自己得到缓冲,减轻一下环境的刺激。绕过愤怒并同时改变自己的处事态度或方法,也是一剂良方。
对待嫉妒,你应该努力让自己拥有一颗宽容的心,试着去欣赏别人的成功与优秀,不要把时间、生命、精力浪费在背地里说风凉话、耍手段上。你无法控制生活降临于你头上的打击,但你却能控制自己的心态。
所以,不论遇到什么情况,都不能让自己的情绪控制理智,只有理智占上风时,才能正确处理好事情。
总之,当生活面临困境时,我们不该让消极情绪盘踞心头,应理清自己的思绪,多聆听自己的心声。我们该把阳光引进心房,照亮自己的心境,让心情自由自在地畅游于蓝天。情绪控制得好,心理、身体才都健康,才能成为真正的幸福女人。
修炼有术
如果你要快乐幸福地生活,那么你就要学会了解和管理自己的情绪,这也是提高你情绪智商的办法。掌握并认真利用好这门艺术,将会令你受益一生。
高情商女人也许并不具备过人的天资,但都是热忱满腔、坚韧不拔的人。就成功而言,不一定要有很高的智商,情商相对更重要。
高情商女人是创造者,是社会生活的推动者,她们
懂得正是工作才把人生的罗盘拨向成功的一面。
女人是“情感动物”而不是情绪奴隶,心灵不应被消极情绪所控制。做情绪的主人,你便是拥有幸福的女人。
情绪控制得好,心理、身体才都健康,才能成为真正的幸福女人。