1．好习惯带来好心情，好心情带来好气质
心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。
——美国心理学家马斯洛
俄国教育家乌申斯基曾经说过：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中都享受着它的利息。”生活中，拥有一个好的习惯，会给忙碌的自己带来一份好的心情，一份好的心情散发出来的魅力，在别人眼里是让人赞叹的。
拥有一个好的习惯，可以让你在忙碌中享受到快乐，而不是在忙了一整天之后郁郁寡欢、身心疲惫，觉得什么收获也没有。无精打采的女人所表现出来的气质，往往是最糟糕的。而且大部分脾气很坏的女人，都没有好的习惯。
在生活中，童蕾有很多不好的习惯，她也经常因为这样而乱发脾气，觉得生活一点都不美好。
一次，她擦完地板之后，没有及时把垃圾倒掉。当小儿子从房间出来时，不小心把垃圾桶踢倒了。童蕾觉得儿子很不懂事也没有眼神儿，就把儿子骂了一顿。儿子哭着回到房间之后，童蕾看着满地的垃圾，心情也坏到了极点。接下来一整天里，她的心情都不怎么好，表情就像别人欠她很多钱似的。
时间久了，当她生气的时候，她的儿子和丈夫都不敢和她说话，也都离她远远的。
培根说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因此，女人如果有一个好的习惯，即使有烦恼的事情，也会有一个好的心情。如果你每天早上起床后，都笑着对自己说这是美好的一天，那么就算这一天你过得很糟糕，你也能在这糟糕中享受到美好；反之，就算这一天中有很多快乐的事情，你也会因为仅有的一件令人郁闷的小事而感到不快。
现实中，并不是每件事情都会让我们有一份好的心情，关键还是要我们自己去感受生活中的乐趣。如果，你每天都坚持吃完晚饭后到不同的地方散散步，那么时间久了，你就会在路边发现很多有趣的事情，从而让自己的心情变得很好。但是，如果每天吃完饭后，你都习惯在家里呆着，时间久了，很多不顺心的事情也就出来了。比如，爱玩的丈夫在疯狂地打游戏，没有来得及回答你的问题；儿子不听话地打破了家里的花瓶；将工作上的牢骚发泄给朋友，却发现朋友爱搭不理的，等等。
舞阳是个很爱生活的女人，不管什么时候，她都是笑眯眯的。在别人的眼里，她是个乐观而有气质的女人。
很多人都羡慕她的生活。开始的时候，大家都认为她一定有一个体贴的老公和容易相处的公婆。但是，去她家做过客的人都发现，她的丈夫是个不懂得生活情趣的人，手里永远都是忙不完的工作，是个事业心很强的人。
当有人问舞阳她为什么能生活得如此快乐时，她笑着说：“生活中，有自己所爱好的习惯，自己的快乐不依赖于别人，你就会有很多快乐的理由。”舞阳是这样说的，也是这样的做的。不管是坚持锻炼的她，还是习惯微笑的她，都让身边的人觉得这个女人真的很了不起。
爱比克泰德说过：“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”其实，好的心情也一样。只要我们拥有一个好的习惯，那么好的心情也就不远了。而更多的时候，好的心情可以成就一个女人好的气质。很多心理学研究表明：女人拥有一个好心情，可以让她的气质看起来更美丽，否则，再好的气质也会变得惨不忍睹。
所以，女性一定要培养一些好的习惯，并且坚持完成它，这样做可以帮助提升你的气质。想做气质美女，就从一个好的习惯开始吧。
2．远离偶像肥皂剧
电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，但他们并不存在。女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，这会直接影响自己的人生观与价值观。一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，但爱情与亲情绝没有影片里的那样绝决与残忍。
——资深电视节目主持人杨澜
很多女性都喜欢幻想，幻想自己有一天能成为被白马王子拯救的灰姑娘，或有朝一日像丑小鸭那样变成光芒四射的白天鹅。而偶像剧正是迎合了女性的这种心理，所以才会让很多女人为之痴迷。即使不吃饭，即使不工作，也要把偶像剧看完，这样的你看起来一点气质也没有。
“知道吗？今天晚上，某某的电视剧要开演了，下班之后去我家看吧。”“好啊，那我打电话回家，让儿子叫外卖吃吧。”这样的对话常会发生在喜欢看偶像肥皂剧的女人之间，为了看那些偶像剧，儿子和其他事情统统都得靠边站。或者是当你上网和对方聊天时，对方好半天才回复一句“正在看电影中，请勿打扰”，什么电影让她如此着迷？很多时候，都是一些肥皂剧，没有什么实际意义。
琳达是很容易感动的人，也喜欢看肥皂剧，不是因为可以学到什么，而是觉得剧情很感人。
一次，她看完电视剧后，就去上班了，因为没有来得及化妆，所以，哭红的双眼很明显。而那天她刚好要接待一个客户。当时的琳达给客户的第一印象是，这个女人很邋遢。于是，谈话中，客户显得很敷衍，几句简单的寒暄之后，双方就因为没有什么话题而早早收场了。
当琳达回到公司，被经理问及有什么收获时，琳达一五一十地说了。最后当然免不了被经理臭骂一顿。
生活中，肥皂剧除了可以感动以外，并不能真实地告诉我们什么。就算场景再真实，它也无法在生活中变成现实。在现实中，其貌不扬的平民女孩几乎不会有什么机会与帅气而多金的富家子弟邂逅，我们也不可能突然成为亿万富翁的儿女，自己的亲生父母也不会突然变成一个跨国集团的总裁。电视剧就是电视剧，永远也成不了现实。
很多女性常常为了某个场景而感动地留下眼泪，此时红肿的眼睛并不能说明你的内心有多么柔软，只会让人觉得你很天真，天真地相信那些虚构出来的故事。当你想要变得成熟有气质时，你就应该和天真说再见了，也应该远离童话了。
娟娟是个做事很理性的人，她从来不相信那些偶像剧中的剧情会变成现实，她的成功靠的完全是自己的努力。
现在她已经有了自己的事业，坚强的秉性让她在同龄人中更具有气质。当别人问她是怎么做到的时，她会腼腆地说：“我说我没有看过偶像剧，你们相信吗？当别人都在看偶像剧时，我在夜大给自己充电；当别人都在幻想王子出现的时候，我抓住了生活中那个有点笨不完美的他；当别人开始努力的时候，我已经具有丰富的社会经验了。”
就这样，娟娟一步步走出了自己的生活，走出了自己的成功，走出了自己的气质。
过于沉浸在偶像肥皂剧中，只会让你的生活变得更加乏味和疲惫。每天只知道不停地幻想，最后只会和现实脱节，变成偶像剧的奴隶。这样的女性，谈何气质？
正值青春的我们，应该想着为以后做点什么，而不是整天沉溺于那些虚构的肥皂剧中，那些不切实际的幻想只会阻碍我们前进的步伐。
3．让音乐滋养心灵
人都需要娱乐和变换兴趣，以防止变得迟钝、呆滞和智力上的闭塞。
——牛津大学著名导师乔义特
音乐属于每一个热爱生活的女人，每一个女人的心中都会有一支曲子悠悠地演奏着，每一段人生的旅程都会有一首歌在浅浅地吟唱。
音乐是每个女性心灵的伴侣，是每个女人心事最直接而浪漫的表达。一首好的音乐能够抚慰女人受伤的心灵，不管是淡淡的轻音乐、余音袅袅的古典乐，还是激情四射的摇滚乐，都能让女性在烦躁的生活中找到心灵停靠的地方，让身心得到放松，从而在紧张的工作面前，在烦琐的生活面前神情自如。而这样的女人也最有气质。
乐洋是个善于发泄的女孩，她的内心总是强大得让人吃惊。就算遇到再难过的事情，只要给她几个小时的时间，那个自信从容的乐洋就回来了。
一次，乐洋本来是可以升为主管的，但中间出现了一点问题，没有升职不说，乐洋还差点被开除。所有的同事都以为乐洋第二天不会来上班了，但第二天，乐洋却神采奕奕地来了，这让同事很吃惊。一些大胆的同事问她是怎么调节心情的，乐洋笑着说：“没什么啊，回到家中把音乐调到最大，放一首自己最喜欢的曲子，慢慢地也就调节过来了。”
当领导看到乐洋的情绪恢复得这么快时，也在心里暗暗地佩服了一番。没过多久，乐洋就因为自己出色的工作表现而被提升了。
生活中，每个人都有失意的时候，工作的不如意、爱情的不如意等都会让我们的心灵受到伤害，这个时候，音乐就是最好的疗伤药。一首适合当时心情的歌曲，能让我们在音乐中找到共鸣，或轻快或缓慢的曲子能让我们的心灵得到放松，原本那根拉紧的弦也会在音乐的感染下，变得柔软而缓和。
音乐可以让我们忘记一切不愉快的事情。迷茫的女人可以在音乐中找到友爱；失意的女人可以在音乐中找到坚强；彷徨的女人可以在音乐中找到真诚……不管是《高山流水》的磅礴气势，还是《梅花三弄》的婉转缠绵，甚至是《梁祝》的凄美断肠，都可以滋养女人疲惫的心灵。
陶阳是个很喜欢音乐的女人，虽然她五音不全，但这并不妨碍她对音乐的喜爱。下雨的时候，她喜欢一个人在窗前静静地听着轻音乐；黄昏的时候，她也喜欢听一首缠绵的情歌来抒发自己的情怀。
也许是音乐的熏陶起了作用，其貌不扬的陶阳渐渐有了人缘。主动和她交谈的那些人说：“她听音乐的样子，让我们看到了享受与快乐，也感受到了其中所散发出来的迷人气质。”
陶阳说她会将这个爱好一直坚持下去，听着音乐感受生活的快乐和悲伤。
音乐可以见证你的喜怒哀乐，陪伴你的喜怒哀乐，最后抒发你的喜怒哀乐。找不到人生方向的时候，一首汪峰的《存在》可以让你在迷失中感受生命的存在；在爱情中受到伤害的时候，郑源的每首情歌都是最好的伙伴；探索未来的时候，许巍的《在路上》可以表达你的心情；在朋友远去的时候，水木年华的《启程》让离别更有意义。
公交车上，那个听着耳机，呆呆地望着车窗外的场景，能让我们瞬间感受到唯美，这个时候的气质是伪装不出来的；咖啡店里那个边听音乐边看书的女人，时刻散发着让我们羡慕的安静而优雅的气质……闲来无事听听音乐，打发时间也好，寻找安慰也好，都能让你的内心变得更加祥和平静，这种淡然的气质是学不来的。
4．即使工作很忙，也要坚持阅读，以充实自己的
见识和情趣
我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔；书不是万能的，却会使女人千变万化。
——著名作家毕淑敏《我所喜欢的女子》
人们常说“女人如花”，但再娇艳的花也会有凋零的一天。尤其是烦琐的婚后生活、职场中的步步惊心都会让女人这朵曾经惊艳了整个春天的花变得疲惫不堪。也许有的女人会用化妆品和华丽的衣服来维持自己的美丽，但随着青春的流逝，岁月留下的痕迹是掩饰不了的。唯有读书带给女人的气质，可以在岁月的洪流中持久弥香。
现在，手机、电脑等通讯工具越来越多，人们增长见识的方式也越来越不一样。如果不是在校园里，生活中真的很难再找到一个能够静心读书的人了。如果有一天，你在公交车上看见一个正在看书的女孩子，无论其长相如何，她的气质绝对能令你眼前一亮。
岳娇是个很爱看书的女孩。尽管她平时的工作很忙，但她还是会抽出时间来看一些自己感兴趣的书。和她相处的时间长了，也会觉得她这个人很有书卷味。
每天下班后，她不会像其他女孩子那样，立马打开电脑上网聊天、玩游戏，而是习惯性地打开台灯翻看一本书，哪怕是一本简单的杂志，她也会坚持看完。而她的朋友却觉得，这个时候还看书是件很可笑的事。
后来，她的那些朋友结婚以后，都变成了无所事事的家庭主妇，而且也没有了年轻时的活力。而岳娇即使是结婚生子以后，依然是那个书卷味浓郁的气质女人。
也许刚刚走出校园时，你就远离了书，之后工作的繁忙、生活的压力更让你没时间去触碰书的一棱一角。或许你认为你可以用手机或电脑看书，但一个拿着书阅读的女人，远比那些拿着手机的女人更有气质。阅读的时候，女人所自然流露出来的气场是强大的，也是让人羡慕的。
美国作家凯勒说过：“一本书就像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。”习惯读书的女性是美丽的、知性的，经常读书的女人身上会散发出一股书香味，而这种味道会让女人在人群中显得比平时更脱俗。与人交谈时，别人更愿意和喜欢读书的女人交流，因为她们不会有词穷的那一刻，也不会浅薄地问对方很白痴的问题。
张叶是个很爱读书的女人，除了习惯读完书做笔记之外，也喜欢把书中的语言变成自己的话。时间久了，大家都觉得她很有才气。
一次，在和其他公司的联谊会上，张叶用出色的口才和因读书而散发出来的气质赢得了全场的关注。当时，有位男士说：“和她说话，可以让我学到很多东西，谈话的内容也很愉快。她不是那种只关注时尚而知识浅薄的女人，这样的她真的很棒。”
后来，这位男士成了张叶工作中的合作伙伴，私下里，两个人也成了很要好的朋友。
古人云：“腹有诗书气自华。”习惯阅读会让一个女人变得美丽，即使时间会带走女人的美貌和青春，但是读书却能为女人留下持久的气质。不爱读书的女人，她的生活也会像一潭死水一般，没有涟漪。
因此，女人要养成读书的好习惯，不要再用“工作很忙”、“没有时间”等理由来拒绝读书了。鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”所以，就算工作再忙，你也要坚持阅读，以提高自己的情趣和见识，做个感性，但也知性的气质美女。
5．悠闲的下午茶，享受独处的时间
人生最重要的莫过于享受生命、过得快乐——这才是最重要的事情。
——奥黛丽·赫本
很多女性都把时间给了孩子、老公、工作、家务，而真正留给自己的时间却很少。现实中的喧嚣和浮躁，让女性原本那颗具有活力的心灵变得麻木而僵硬，等到老去的那一天，蓦然回首，留下的只有匆忙的脚印。所以，会生活的女性会给自己留一点独处的时间，哪怕只是喝一杯下午茶。
很多时候，在男人的眼里，一个只会工作的女人，就好比是工厂中的机器，冷冰冰的，没有任何感情气质可言。虽然这样的女人经济上很独立，但是如果不懂得享受，她们过的依然是麻木的生活。女人有自己的事业固然是好事，但挤出点时间来体验生活，感受生活中的乐趣也很重要。
萧然是个标准的都市白领，早九晚五的生活让她疲惫不堪，回到家中还要照顾丈夫和孩子。虽然下班很早，但是真正可以静下心来做自己的事情的时间却很少。
每天督促着孩子写完作业以后，时间就已经很晚了，为了明天能有精力工作，萧然不得不上床休息。一点自己的时间都没有，是萧然常常抱怨的话题，时间久了，萧然也就认为生活的本来面目就是忙碌而烦琐的。有时，她甚至会后悔自己那么早就结婚生子，婚前没有多留点时间给自己享受生活。
很多年后，被生活同化的她依然忙忙碌碌地过日子，当初那个美丽而自信的女人已经不见了。
女人要对这个社会付出很多，一个好女人，不仅要有事业，还要顾及自己的家庭，属于女人自己的时间自然也就少了。所以，很多已婚的女人都劝未婚女性“趁着没结婚多玩几年，想去什么地方就抓紧去，等到结婚后，老公、孩子、工作等一大堆事，就去不了了”。其实，不是事情多得抽不出时间，而是你不懂得享受生活，不懂得享受独处的时间。
当代著名作家周国平说过：“独处是一种能力。”的确，享受独处的时间是一种幸福的能力，也是一种提升自己气质的能力。女人只有在独处的时间里彻底地放松自己，才能远离生活中的是非。而简简单单的一杯下午茶，可以宁静，也可以致远。放下心里的包袱，卸下伪装，在自己一个人的时间里享受自我，这样的女人是美丽的。
徐云是个有气质的女人，她那种浑然天成的气质，无论走到哪里都会让她成为人群中的焦点。
生活中的她，不是每时每刻都在拼命地工作，也不是每天都围着老公孩子转，她懂得享受自己一个人的时间。她会每天早上坚持晨跑，午后再来一杯下午茶。她说：“生活中的事情是做不完的，而我们的生命却是有限的。所以，我利用一切闲暇时间来享受生活，放松自己的心情。”
她就这样活着，工作尽力就够了，丈夫懂得挣钱且顾家就可以了，孩子学习开心就好了。这种懂得享受生活的心情让她比同龄人更有气质。
当然，独处不是离群索居，也不是在寂寞的时候用来打发时间，更不是为了逃避现实的烦恼。在杂乱的生活中，给自己一点独处的时间，静下心来感受生活，借此来调整自己的内心，这样每天都会有一份好心情。其实，享受独处的时光，也是为了更好地融入到这个社会中来。
懂得放松自己的女人，她们的生活有弹性，面对无奈的现实时，也更勇于接受和适应。懂得放松自己的女人也是从容不迫的，她们会认为，事情总有解决的那一天，多余的慌乱和烦躁只会扰乱自己平静的生活。如此淡定从容，自然魅力无限。
6．种点花草，愉悦身心
好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。
——苏格拉底
现在，很多女人面对高压的生活，都选择去舞厅、酒吧等场所发泄，在刺激中放松自己的身心，随着疯狂的音乐摇摆自己的身姿，借着昏暗的灯光用酒精来麻醉自己，她们觉得这样的自己很时尚。其实，不一定非要歇斯底里才叫发泄，才能排解郁闷。懂得享受生活、善于调解情绪的女人，从安静淡雅的方式中也能得到宣泄。
现代生活的复杂、忙碌、拥挤，似乎已经超出了人们的承受范围。而这个时候，很多女人选择的发泄方式是消极的，也不利于之后生活和工作的继续。实际上，我们可以不做大背景和高速度的压迫者，也不必因别人的发泄方式而影响到我们的生活情趣。我们完全可以放慢自己的脚步，做一点能够陶冶情操的事情来缓解自己。
方冉在一家房地产公司做销售，平时工作很忙，很少有空闲时间。但再怎么忙，方冉依然可以让自己的生活过得很有乐趣。
她也像其他白领一样，加班是每天的必修课，节假日也很少出去玩，更没有时间和朋友聚会。刚开始的时候，她也觉得身心疲惫。可是，后来她把自己喜欢养花的兴趣落实到了闲暇的生活中，每当她看见自己养的花长了一片新叶子、开了一朵小花，她就会高兴上半天，生活也自然变得乐趣无穷了。
后来，方冉和朋友说：“养花只是我的一种爱好，我从来没有想过它可以带给我什么。但当它长叶开花的时候，我确确实实地感受到了快乐。”
很多时候，城市化的生活让我们忘记了最原始的快乐，一味地麻痹自己换来的只是恶性循环。所以，聪明的女人懂得从平凡的生活中寻找乐趣，在简单的乐趣中愉悦自己的身心。生活的匆忙，让女性很难停下忙碌的脚步，但如果家里有一盆需要你照顾的花草呢？它并不会占用你多少时间，也不需要你过多地关心，只需要一点水、一点阳光，你就能收获满满的快乐。
有人说：“看见花开不是最快乐的，最快乐的是它在自己的照顾下成长。”只要你学会参与，你就能得到简单的快乐——在空闲的时间种点花花草草，以此来愉悦自己的身心，为自己在烦躁的生活中寻找到一份天然的乐土。
那楠的生活节奏很快，每天忙碌的生活，让她根本无暇他顾，以至于刚上五年级的女儿从路边带回了一株被遗弃的菊花她都不知道。
一天，女儿到奶奶家去玩了，她在收拾房间的时候无意中看到了那株菊花。在女儿的照料下，原本泛黄的叶子开始变得有生命力了。看着那株菊花，她突然想起了自己小时候的趣事，于是就把它移到了阳台上。从那以后，那楠就像变了一个人一样，脸上总是带着笑，整个人的气质都不一样了。
之后，那楠回到家中，除了一成不变地打理家务外，还会照顾那株菊花。当菊花在那楠的照料下开花时，那楠突然觉得生活其实很美好。
在自己的家里养一些花花草草，每天下班后想到的不是琐碎的家务，而是一抹绿色的希望，这也许就能让你回家的步伐变得轻快不少。小心地给它喷洒水露，期待它的花期，只要你照顾它够细心，它就不会让你失望。当你向这些花草没有目的地付出自己的爱时，自己狂躁的心情也会慢慢平静下来，那些因为各种原因而匆忙的脚步也会在不知不觉中放慢步调。这样的女人是热爱生活的，这样的女人也是有气质的。
“有喜有忧，有笑有泪，有花有实，有香有色，既须劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。”所以，每天为了生活而奔波的你养点花草，既能点缀自己过于单调而匆忙的生活，让自己的生活更富有诗意，又能让自己的性情变得更美好、更有气质，何乐而不为呢？
7．业余时间，不妨学点理财知识
女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不管现在你的收入有多少，都要为你的明天打算着。聪明的女人应该知道如何花钱，其实这也是一门艺术。
——杨澜
爱因斯坦说过：“人与人的差别主要取决于对八小时以外时间的利用。”的确，很多女性的生活能过得乐趣无限，关键不是她们在工作中做了什么，而是她们善于利用工作以外的时间。很多时候，之所以会感觉人生碌碌无为，是因为你浪费了很多的业余时间，或者是不知道自己该干点什么。
生活中，也许女人可以有很多种爱好，但是有没有一种爱好能让你的金钱升值呢？除了那种天上掉馅饼式的中奖。下面，我们一起来回答几个问题，看看我们的业余时间的安排是否是最有效的。
１） 每天除了八个小时的工作之外你会做些什么？
２） 你的业余爱好会让你有所收获吗？
３） 你对自己的金钱有观念吗？
４） 知道理财是什么概念吗？
５） 想过用钱生钱或对自己的金钱有个合理的安排吗？
如果，你的回答全部都是“是”，那么你对自己金钱的安排已经有了一个合理的计划；如果，你的回答是“不是”，那么就利用自己的业余时间来学习一点理财知识吧。女人总有一天要“管家”和“管账”，具备一些理财的知识还是很有必要的。
首先，你要制定一个理财的目标。比如，要买什么价位的房子，是今年买还是明年买，而不是单纯地就把买房子作为一个目标。这里的目标不仅要量化，还要有时间的概念，甚至你可以想象一下，房子买下后应该怎么样装修，这有助于你理财目标的实现。
其次，要了解自己的风险偏好。第一考虑的是自己的个人情况，包括是否成家、是否有要供养的人口、平时的支出占收入的多少等。如果你的家里有孩子和老人需要供养，你的投资风险就不能太大。第二考虑的是自己的投资趋向。比如，你非常擅长股市这一方面，那么在投资的时候，就要保持头脑清醒，作出的决定也要理智，不能随波逐流，也不能固执而不听别人的劝告。第三还要考虑自己的性格取向。不同性格的人对于同一件事情也会有不同的选择，所以，性格的差异也会影响到理财中的一些行为。
最后，要对自己的资产进行合理的分配。这个环节，头脑必须保持清醒理智，对于女人来说是有一定难度的。合理的资产分配应该是只拿出30％的资金投资股票，无论股票的市场前景有多么好，其份额也应该坚持固定在30％上，同时把20％的资产存在银行里。
如果，你不想让自己的资产有风险，也可以选择保守型理财，如定期存款、货币基金等相对来说比较稳定的投资。理财应着眼于长远，不要一两个月看不到成效，就准备放弃。很多事情都需要坚持，理财也是一样。
与其把时间浪费在和老公吵架、和孩子置气上，不如早点学些理财知识。不要等到需要真正理财的那一天，才手忙脚乱地现学现卖。
8．学做几道私房菜，气质美女也食人间烟火
生活，就应当努力使之美好起来。
——俄国作家托尔斯泰
常言道：“想抓住男人的心，先要抓住男人的胃。”实际上，就算不是为了抓住男人的心，女人也应该会做几道拿手的好菜。上得厅堂下得厨房的女人，才是男人眼中的魅力女人。
很多从小习惯了饭来张口的女性，几乎对下厨做饭一无所知，更甚者，堪称厨房的天敌，只要她一进厨房，里面的锅碗瓢盆就再难保存完好了。所以当家中有朋友做客时，常常是叫外卖或请朋友去饭店吃。这样看似很阔绰，但却会让别人觉得这种女人太不懂生活，不适宜娶回家。一个不会做饭的女人，常常会被人看不起。其实，再高贵的气质，也要在真实的生活中表现，脱离了生活，就什么意义也没有了。
上官荆是被父母捧在手心里长大的孩子，很小的时候，她妈妈就告诉她，女人不要什么都懂，关键是要找个会做饭的老公，“与其自己学着做饭，不如找个会做饭的老公来疼自己。”因此，直到上官荆参加工作了，她依然分辨不清很多调料，更别说做饭了。
一次，几个同事来她家玩，中午提议自己做饭吃。很多女同事都在她的厨房里忙着做午饭，只有她在等着吃，当男同事问她怎么不去帮忙的时候，她很自然地说：“我不会做。”
“那你平时吃什么呢？”同事很奇怪，上官荆居然可以说得这么理所当然。
“叫外卖啊。”上官荆的形象在那个男同事的心中又降低了一分。
“以后嫁人怎么办呢？也叫外卖吗？”
“老公可以做啊，我妈说会做饭的男人很不错的。”上官荆表现得一点都不在乎。
从那次谈话以后，那个同事再也不觉得上官荆有气质了。
千万不要可笑地认为，不食人间烟火的女人是最有魅力的。要知道，只要我们还活在这个世界上，就难免要沾染人间的烟火。当一个女人系着围裙，从厨房中端出色香味俱全的菜饭时，这样的女人也是让别人赞叹的。这种气质更加生活化，不会给人很不真实的感觉。
在电视剧《青春期撞上更年期》中，白晓鸥虽然在学识和相貌上都比贺飞儿强，但是她不会做饭，甚至连简单的刷碗都不会，如此不食人间烟火的大小姐范儿与现实的家庭生活碰撞后，输给贺飞儿是必然的结果。所以，女人一定要会做几道私房菜，就算要做气质美女，也要做个食人间烟火的气质美女。系着围裙做几道可口的菜，不仅不会让你的气质丢掉半分，反而会更显你的魅力。
孟爽是个爱做饭的女人，只要有时间，她都会自己做饭吃。她觉得这样吃得更放心，而且也更能享受生活。
一次，老公带了几个客户回家谈事情。当那几个客户说要到外面吃饭的时候，孟爽说：“如果各位不嫌弃的话，就在家里吃吧，这样更卫生些，菜我也已经买好了。”她的丈夫当然知道自己妻子的手艺，于是也开口说在家里吃饭比较好。
吃完饭后，那几个客户都觉得有孟爽这样的妻子是作为男人的福气。而孟爽所表现出来的气质，也让他们折服，纷纷对她丈夫说：“有这样的妻子，你真幸福。”
生活中，女人有自己的几道独特的私房菜，不仅能让自己的生活更有质量，也能让自己的气质更有生活的魅力。所以，不要怕因为做饭而弄脏了自己白皙的双手，双手再白皙，如果不能翻炒出美味的饭菜，也会失色很多。真正有气质的女人，不会介意厨房里的油烟味，因为她们能得到更多赞扬而羡慕的眼神。