月理和京华大学握手致意，互相祝福。虽然京华大学不能再继续前进，不过按照规则他们还需要跟浙大争夺第三名。虽然对于志在冠军的他们来说意义不大，但是规则就是这样，不由得他们不服从。
观众们意犹未尽地退场，赶紧去吃午饭回来抢座位，下午可就是全明星单项赛事了。
陈闷他们兴高采烈地回酒店，直接就吃饭，然后再回去洗澡午睡。由于下午还有比赛，陈闷回去扫了一眼手机没发现重要人物的信息和电话，便直接洗澡睡觉。
陈明那边回到酒店第一件事就是给妻子打电话，问问她们在丈母娘家生活怎么样，其实就是想问一下有没有人去骚扰她们。妻子叫她不要担心，很安稳，没有什么事情发生。
由于单项赛事有三项，分别是技巧赛，三分赛，扣篮大赛，每一项赛事最起码都要一个小时的时间，所以技巧赛从两点就要正式开始。毕竟是全明星赛，赛前的领导致辞等是必不可少的，所以参赛队伍一点半之前就得到。
陈闷他们刚睡倒，感觉才刚入睡，然后教练就来喊了，得出发了。陈闷拿起手机一看，已经一点二十分了。
“这么快！刚才睡觉的时候才十二点多一点，刚闭上眼就一点多了。”陈闷嘴里嘀咕着，非常不爽。他心里埋怨这种赛程安排，本来应该好好休息的，现在却要去参加什么全明星赛。要是隔夜也好，上午刚打完比赛，下午就继续，晚上还得比赛，明天还有决赛，这么紧密的赛程安排都不考虑学生的身体能不能承受得了。
众人到现场的时候已经一点四十多分了，赶紧坐到自己月理的休息区，听领导致辞。
领导致辞反正就那么几句，不管什么活动或者会议，换个活动名字，内容继续用。领导们致辞完毕，全明星单项赛事正式开始。主持人拿着话筒走到场中央，先把今天的赛事安排播报一下，然后就开始第一项技巧大赛。
姚生上场热身，准备比赛。五分钟之后，比赛正式开始。
技巧赛一共16位选手参加，采用南北分区对抗的赛制。北区8人，南区8人，由主持人抽签决定对抗人选，胜利的晋级8强赛。技巧赛有四部分，先从出发点计时开始拿球运球过障碍区，到球场另一端要在三分线附近把球传进一个钢圈里，接着拿球投三分，三分进了之后再运球回到出发点这边上篮命中，整个比赛项目才算做完。由于采用两两对抗的模式，选手要争取以自己最快的速度完成，一方先做完另一方直接淘汰。进入八强后根据所用时间来排名，采用后交叉淘汰方式，决出4强，然后是半决赛，接着决赛产生冠军。
主持人从两个玻璃盒里拿出两个球，一个写着月理姚生，一个写着南财秦羽。
“第一轮由北区的月原理工大学的姚生，对阵南区的南财大的秦羽，大家欢迎！”
随着主持人报出参赛者的名字，姚生和秦羽上场，分别站在球场出发端的两侧，等待裁判开始。
“嘀！”
裁判一声哨响，姚生和秦羽拿球冲出去。姚生过障碍区速度慢稍显慢了，不过倒是很稳当，没有任何多余的动作，稳稳通过障碍区。另一边的秦羽采用快速推进的方法，虽然中间有几次球差点脱手，不过还是依然比姚生提前三四秒钟通过障碍区。秦羽通过障碍区之后第一次传球没有成功，此时姚生赶了过来，调整了一下，双手抱球稳稳传进刚圈内。
陈闷在场边给姚生加油，这都是他告诉姚生采用的方法。不求快，一定要稳，争取每个动作都一次完成，一定比慌慌张张地出现差错要节省时间。
姚生已经在投三分了，秦羽还在尝试传球。姚生第一球没进，陈闷大喊一声叫他稳住，第二球姚生便调整了一下，从容命中。此时秦羽正好把球传进钢圈，过来就投三分，而姚已经拿球返回，直冲出发端篮筐。秦羽的三分球很顺利，第一次就成功命中，拿球紧追姚生。
全场大喊加油，陈闷也提醒姚生要加快速度。姚生回头看了一眼秦羽，转头回去加速冲击，终于还是在秦羽之前上篮成功，顺利晋级8强。
姚生下场，坐到参赛选手区，跟队友们挥手致意。
后面比赛继续，经过十几分钟的比拼，8强产生，工作人员要根据这8名选手的成绩来排名，确定对阵双方人选。姚生排在第四名，对阵第五名选手，来自上交大外号“昌西比卢普斯”的陈曦。
前面三组先比赛，然后轮到姚生和陈曦他俩的第四组。
陈闷又给姚生做了一个手势，依然是“稳”的意思。陈曦速度不快，属于那种稳健性的控卫，肯定也是追求一次完成，不会强求速度。所以，姚生也要稳住，争取一次通过，这样才有取胜的机会。
裁判一声哨响之后，双方抱球冲出去，比赛正式开始。
双方都很稳健地穿越障碍物，几乎是并驾齐驱，分不出高低。障碍区一过，俩人都调整了一下，也是一次成功传球进钢圈，接着都去拿球投三分。第一球俩人出手时间一样，球在篮筐上方撞到一起弹开，谁都没有进。接着第二球，还是在篮筐上撞到一起弹开。第三球，第四球，第五球，情况还是一样没变。只要两球相撞，观众就会发出一声惊叹，只听着满场“哦”的声音。第六球的时候姚生的体力优势体现出来，他还是维持着前面投篮的速率，抢先一步投出三分球，而且还进了。陈曦虽然慢了一点，不过也是一次成功，等他去拿球准备冲刺回去上篮的时候，姚生也才刚冲出去两步。
俩人竞争非常激烈，陈曦在后面紧追不舍，逐渐缩小差距直至与姚生齐平，俩人再次并驾齐驱。陈闷见姚生不一定能赢，在他刚要到三分线的时候便大喊抱球。姚生听到之后，刚跨进三分线就抱球起三步篮，第二步跨出去才刚到罚球线下一步，接着便用了一个海底捞月的上篮方式，把球用力拨向篮筐。此时陈曦刚抱球准备上篮，快出去第二步的时候，姚生的球刚好落筐，精准绝杀。
众人出乎意料的没有看向胜利的姚生，而是看向了场边的陈闷。如果不是刚才他提醒姚生提前起三步篮，还真不好说谁会先进球。
陈闷一脸傲娇地看了看大家，然后坐下来跟古礼交流等下三分赛怎么比。
技巧赛半决赛来了，姚生对阵武工大的那风。这个对手有速度，传球好，投篮准，姚生想赢他必须加快速度，同时还要保证一次就过，否则必输无疑。
裁判一声哨响，双方同时抱球出发，姚生还想慢慢来，但是一看那风已经把自己甩开了。姚生过完障碍区，那风已经在去拿球要投篮了。姚生赶紧把球传进钢圈，赶过去拿球投篮，他一出手就赶过去拿球准备冲刺，球一落网立刻发动冲刺，此时那风刚冲出去两步。
陈闷跟邓科紧张地站起来了，双手握着拳头盯着姚生。
那风大喜，姚生没有超过他，从容起三步篮。当他跨完第二步准备上篮的时候，观众一声惊叹，接着那风便看到有一个球已经飞向篮筐。他赶紧出手，却还是慢了那么一点，姚生再次利用提前起三步篮的方法成功绝杀对手晋级决赛。
观众们议论纷纷，对姚生这招颇有微词，这就有点投机取巧了。那风也是一脸不服，这不是耍赖嘛！
比赛规则说的是谁先上篮命中谁就赢，可没有规定用什么方式上篮。不管你们服不服，技巧赛决赛如期到来，由姚生对阵京城大学的欧闻。
欧闻控球技术非常好，障碍区取得巨大领先，甩开姚生一半的距离。不过，来到传球这一关，欧闻遇到了问题，第一次没进，又去拿球传第二次，此时姚生已经冲了出来，直接传球，再次一次过。姚生冲过去拿球投三分，第一球没进，此时欧闻也冲过来拿球投三分了，第一球也没进。姚生第二球经过短暂调整之后成功命中，然后拿球冲刺回去。欧闻第二球依然没有进，第三球才中，赶紧拿球冲刺追姚生。
欧闻速度极快，感觉要跟百米赛跑的专业运动员有一拼了，迅速上了上去，仅仅差了一个身位紧跟在姚生身后。
眼看着姚生就要上篮了，欧闻学姚生的那招，刚进三分线就抱球起三步篮，在姚生出手之前出手。观众大惊，都用这招啊！
虽然欧闻也是用姚生那招，不过他前面速度太快，又大跨步往里起三步篮，最后这一下手上力量没有掌控好，直接打到了篮脖子上弹了起来。此时姚生的球也已经出手，在欧闻的球落下之前擦着篮筐滚了进去，然后欧闻的球才落网。
所有人一声惊叹，姚生再次惊险绝杀对手获胜。
“好球！”陈闷大叫，鼓掌给姚生庆祝。
虽然后面淘汰赛姚生赢的都比较惊险，或者说勉强，但是赢了就是赢了，你们再不服又怎样？只能把不服憋在肚子里，看着姚生走上去领奖。
姚生拿了奖杯下来跟队友们庆祝，然后古礼陈闷和古礼好好比赛，再把三分赛冠军拿回来，不给他们留。
主持人感谢技巧赛参赛选手，祝贺一下姚生，然后宣布三分赛马上开始，要参赛选手上场热身，五分钟后开始比赛。