小史进入高中已经半年多了，却整日愁眉不展，坐立不安，有时还偷偷掉眼泪，原因是新学校、新环境还很陌生，不知如何面对新的师生关系和学习竞争，也不愿意参加集体活动，不愿意跟别人诉说自己的烦恼。进一步了解，小史是家中的独生女，从没离开过家，而所读高中要求住校。独生子女在生活中受到无微不至的关怀照顾，自理能力低，独立性差；因为从小在关注和赞扬中长大，缺乏对挫折的承受能力；没有兄弟姐妹，缺乏和同龄伙伴相处的经验，不知怎样处理和同学的关系。独生子女的这些特点使他们更容易产生适应不良。
如何应对这样的问题？简而言之，就是要防患于未然。在孩子进入新的环境之前，应和教师一起帮助孩子做好方方面面的准备，对孩子进入新环境会遇到的困难应有充分的估计，帮助他们做好心理准备，以避免孩子在困难面前手足无措。例如：在孩子进入学校之前对其进行一些必要的生活技能训练，如洗衣服、整理个人卫生等。其次是和教师多沟通，及时了解孩子在学习、人际关系、行为习惯等方面的情况，及时发现问题，及时解决。而作为教师更要对学生有父母般的关怀和爱护。适应不良的青少年因为其学习成绩欠佳，有一些不良的习惯、情绪、行为表现，所以他们往往是不讨老师喜欢、不受同学欢迎的人。另外，也有一些青少年成为集体中被遗忘或被忽略的人，教师应该了解他们的困难，认识到他们更需要教师的关怀和帮助。要尊重学生的人格。很多教师的潜意识里还存在着这样的错误观念，认为学生是成人的附属物、服从者，听话、顺从是学生的天职。教师的高高在上、冷眼指责、强横专制，会导致学生或自卑畏缩，或充满敌意地反抗，从而出现更多的适应不良的症状。实际上，孩子在人格上是和教师平等的“人”，他们的意愿、情感、需要、意志应受到成人的尊重，教师应帮助学生形成健康的人格、良好的行为方式，为其当前和未来立足社会打下坚实基础。